我们不知道的可可的5个好处可能会让我们的生活变得更好
每个人都喜欢时不时地吃巧克力和制作热可可饮料，但很少有人意识到可可对身体的巨大健康益处。 可可粉是通过将其种子压碎并去除脂肪而制成的粉末。 它首先被玛雅人使用，后来被引入欧洲，在那个时代被用作药物。 现在是我们将旧事物逆转为新事物并在今天也使用可可作为药物的时候了。为您提供一份我们以前不知道的可可的健康益处清单，这些益处可能会以意想不到的方式改变我们的健康。
1.可缓解经痛。
要自然缓解痛经，吃一些黑巧克力是完美的解决方案。 黑巧克力含有这种舒缓的可可，它携带一种叫做镁的营养物质。 您的身体需要镁以保持健康。 如果您在臀部、大腿和腹部等部位感到疼痛，巧克力中的镁可以快速镇定子宫肌肉。
2.它可能会降低肥胖的机会。
如果你认为可可会导致体重增加，你会感到惊讶。 除非你吃大量的黑巧克力，否则健康的剂量实际上有助于控制你的体重。
可可含有植物营养素，这是一种来自植物的物质，非常健康。 可可的脂肪和糖分也很低，非常适合提高你的能量水平，同时让你感觉饱。 所以，如果你想要一个健康的减肥解决方案而不会一直感到饥饿，可可粉是一种自然疗法。
3. 对哮喘和过敏症患者有帮助。
哮喘可能令人恐惧并危及生命，但请不要担心——您总能采取一些措施来避免对哮喘产生怀疑。 可可含有 2 种称为可可碱和茶碱的特殊化合物，它们都被认为具有抗哮喘作用。 第一个是可可碱，有助于缓解肺部气道并预防肺癌，因为它降低了过敏的风险； 而茶碱可帮助您的呼吸道放松并具有抗炎作用。
4.可提高免疫功能。
可可非常适合增强免疫力，因为它具有抗氧化特性，可以促进血液流动，使您的肠道更健康，并使您平静下来——因此，您会感到压力较小。 还有黄酮醇，我们以可可为基础的朋友，它们是增强免疫功能的主要原因。 它们有助于降低血压、防止血栓和减少炎症。
5. 对牙齿和皮肤有益。
可可非常适合保护您的牙龈免受蛀牙和蛀牙。 它含有多酚，有助于对抗侵入牙釉质（覆盖牙齿的白色物质）的酸。
可可不仅有助于保持牙齿健康，而且对皮肤也有好处。 你可能相信巧克力会导致粉刺，但这是一个经过验证的神话。 事实上，它实际上可以使您的皮肤受益。 它致力于防晒和皮肤的整体保湿。
您是否发现其中一些好处令人惊讶？
您有哪些健康问题需要改善？
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