你可以在2个月内做7件简单的事情来改变你的生活
1. 你说你想探索更多的城市。你一直说你想去更多新的地方，看看你以前没见过的东西——那你为什么不去呢？
2. 你说你想完成那个大项目。
嗯，你不能完成一个大项目，直到你完成一个小项目。
你最后一次在周末甚至一天内开始和完成某件事是什么时候？本周，选择一件你能完成的小事，然后完成它。
然后，下周，选择一个稍微大一点的项目（但不要太大）。完成那个。
在不知不觉中，您将左右完成大型项目。
3. 你说你想多去健身房。
好的，那什么时候？你什么时候去？ “我要去，我发誓，”不再是一个答案。
明天，不要只是对自己做出松散的承诺，即你会到达那里。设定一个时间并阻止其他一切。然后，在你睡觉之前，设定你第二天和第二天再去健身房的时间。
这只是一种习惯。就这样。
4. 你说你想吃得更健康。
“不准备就是准备失败。”
你的冰箱里有健康食品吗？您已经知道早餐、午餐和晚餐要做什么了吗？
人们吃得不健康，过着不健康的生活，主要是因为没有做好准备的坏习惯。但如果你身边有健康的食物，而且如果它是一种选择，你可能会吃得更好。
这很容易解决，不是吗？
5. 你说你不想经常浏览电子设备。
那么，该应用程序在智能手机的主屏幕上吗？这种简单的访问方式很难改掉坏习惯。
相反，将其移至最后一页。甚至可能完全删除它。如果你想改掉一个坏习惯，你必须打破你与活动的关系——不是永远，而是暂时。
6. 你说你想和更积极的人在一起。
好吧，那么你在那个矮酒吧里和你认识的那五个你知道在生活中不会去任何地方的朋友一起做什么呢？
“你是与你相处时间最长的五个人的反映。”
我完全赞成结交具有各种不同兴趣、背景和抱负的朋友。但如果你有一个目标，如果你想改善自己，而你一直在一起的人让这个过程变得更加困难，那么你需要重新评估。
所以，下次他们邀请你出去的时候，说“不”。
相反，给你的另一个朋友打个电话。也许你们两个从来没有出去过。冷静，然后潜入水中。去喝杯咖啡。改变动态，看看事情的发展方向。
7. 你说你想为自己工作。
看，偶尔看个小电视也没什么不好。但是为自己工作是，嗯，这是工作。如果你不优先考虑自我反省、日记、冥想等事情，那么你永远不会成长为你知道自己有能力成为的人。
自我发展是一种修行。你不能把它想象成你有一天醒来已经征服了这座大山。它不是那样工作的。
相反，专注于你今天可以做的事情，这会让你的思绪平静下来，让你真正坐下来。
在你睡觉之前，在你的日记中写一页。
你会惊讶于你对自己的发现。
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