尿路感染的11个潜在原因
你听说过尿路感染吗？你经历过吗？这没什么好吹嘘的。也称为尿路感染，这是由微生物引起的。绝对不应该因为运气不好而忽略掉。好消息是，您可以做很多事情来降低风险。在今天将讨论 11 种导致尿路感染的隐秘原因。憋尿如何增加你的机会？
骑自行车呢？
那真的能给你一个尿路感染吗？
正确的擦拭方法是什么？
将讨论所有这些以及更多......
1.憋尿
你总是憋尿吗？我会第一个承认我这样做太频繁了。即使在浴室触手可及的时候。旅行时不想去是有道理的。但除此之外，你应该尽可能去。憋住是尿路感染的主要原因之一。抱着它只会弄乱你的内心。都知道这是多么痛苦。通过长时间保持小便，您会在膀胱中留下尿液残留物。这给了细菌一个幸运的机会来积累，导致炎症和感染。因此，下次您去洗手间时，请花点时间排空膀胱。还记得全天这样做。你喝足够的水吗？你通常一天喝几杯？在下面的评论中分享您的偏好。
2.定期骑车
你喜欢骑自行车吗？这当然是很好的锻炼。它燃烧卡路里，让你保持健康。但是你会惊讶地发现这种美妙的有氧运动会感染你。虽然骑自行车确实可以让你保持健康，但它可能会导致尿路感染。一项研究表明，与不骑自行车的女性相比，经常骑自行车的女性报告了尿路感染的病史。造成这种情况的一个原因是女性的尿道较短。由于在您骑自行车时尿道会压缩，因此活动可能会污染它。但即便如此，您仍然可以通过前后保持水分来保护自己。
3.药物
正如将小便放在膀胱会增加细菌的机会一样，有些药物可能会产生相同的效果。如果您正在服用任何抗组胺药、减充血剂或其他药物，您可能会将尿液留在膀胱中。这使细菌有机会生长，并增加了感染的风险。一项针对超过 190,000 名参与者的研究表明，使用抗精神病药物的人患 UTI 的风险增加。但这并不意味着您应该停止服用这些药物。您应该意识到它们的影响并采取措施保持水分。这包括每次小便时完全排空膀胱。
4.擦错方式
信不信由你，即使在小便后以错误的方式擦拭，或排便也可能导致尿路感染。正确的做法是从前到后，因为另一种方法可能会将细菌从肛门转移到尿道。这意味着细菌可以进入您的膀胱并导致尿路感染。一项针对绝经前妇女的研究表明，从后到前擦拭的人患尿路感染的几率增加了 64%。该研究还表明，大约 66% 的 UTI 是由大肠杆菌引起的，这种细菌会留在您的肠道中。所以学着擦，伙计们！
5.糖尿病
糖尿病是尿路感染的主要原因之一。那些患有 1 型或 2 型的人患 UTI 的机会比那些没有的人更大。一项研究表明，患有 1 型糖尿病和低血糖的女性患 UTI 的频率高于没有这种疾病的女性。另一项研究表明，患有 2 型糖尿病且血糖水平较高的老年女性患 UTI 的机会更大。如果您在患有糖尿病时确实患上了尿路感染，那么治疗这种疾病就会变得更加困难。这是因为尿液中较高的糖含量使细菌更容易生长。因此，不仅您患糖尿病的 UTI 的机会更大，而且如果您倾向于吃大量的糖，感染会进一步加剧。
6.身体亲密
你知道在说什么。你目前处于“忙碌”的关系中吗？好吧，我不想告诉你，但这可能是你尿路感染的原因之一。如果您总是更换合作伙伴，情况会变得更糟。您会看到，您拥有的伴侣越多，细菌被推入膀胱的机会就越大。 UTI 与亲密关系相关的另一个原因是事后不撒尿。当您排尿时，所有进入膀胱的细菌都会立即被冲走。只要记住这一点，下一个你和你的伴侣，你知道的……安顿下来过夜。在继续之前，这是您可能喜欢的另一个视频。你的身体最近是不是很奇怪？注意这 10 种身体变化，表明您的身体需要立即关注。现在回到关于尿路感染的讨论。
7.节育和避孕套
某些避孕方法可能会给您带来尿路感染。在您将谨慎抛到窗外并不受保护之前，只有某些避孕方法会导致尿路感染。例如，隔膜是唯一可能对女性造成影响的避孕装置。这是因为隔膜位于对尿道施加压力的地方。因此，获得 UTI 的机会更高。进行安全性行为也需要安全套。但请确保您使用润滑的避孕套。如果您使用未润滑的，刺激的机会会增加，这将增加患 UTI 的机会。
8.怀孕
怀孕是一段美好的时光。你正在为这个世界带来新的生命。但同样美妙的事情可能对身体充满挑战。怀孕期间很容易感染尿路感染。事实上，怀孕通常是尿路感染的原因。当您怀上婴儿时，由于所有荷尔蒙的变化，您的膀胱肌肉往往会放松。这意味着排空膀胱可能会有延迟。怀孕的另一个影响是身体抵抗感染的能力下降。因此，您更有可能患上尿路感染，因为身体可能无法阻止它们在您的膀胱中生长。但是，您不必为宝宝担心太多。怀孕引起的尿路感染通常很容易治疗。它也不会影响您分娩健康孩子的能力。
9.更年期
如果您正在经历更年期，您的雌激素水平会降低。这意味着您的生殖器和膀胱组织开始变薄。由于这种变薄，该区域的神经和肌肉可能无法正常工作。因此，当您经历更年期时，您可能无法完全排尿。细菌只会增加患尿路感染的机会。
10.紧身内衣
尿路感染的另一个隐秘原因是穿着紧身内衣。如果你习惯穿非常紧的内衣，你生殖器周围的敏感组织会被压缩。这真的不是什么好感觉。好吧，只有当您的膀胱被感染时，疼痛才会加倍。紧身内衣会将细菌捕获在您的生殖器区域并将其推回您的膀胱。所以如果你想避免尿路感染，最好穿宽松一点的衣服。尿路感染并不是您需要注意的唯一泌尿系统健康问题。甚至你尿液的颜色也揭示了你的健康秘密。由于肾脏在您的泌尿系统健康中发挥着重要作用，您需要注意它们可能表现不佳的迹象。
你知道这些尿路感染的隐秘原因吗？
在下面的评论中让知道！
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