身体向你发出重要警告的11个迹象
虽然它们可能并不都令人担忧，但的身体给的一些常见迹象，作为对更大问题的警告，往往被忽视。 当的健康受到威胁时，安全总比后悔好。 因此，当注意到这些症状时，最好预约医生。这就是为什么希望帮助您为身体给的重要信号做好准备。 如果您担心自己的健康，请记住始终与您的医生联系。
1.头皮屑和脱发
头皮片状可能是一个常见问题，并且伴随着脱发，这可能是缺乏重要维生素和营养素的迹象。 锌、B2、B3、B6 和 B7 维生素以及铁含量低可能是导致这一日常问题的原因。
2. 皱纹的手和手指
的身体出现皱纹是衰老的正常、健康的迹象，当长时间待在水中时，通常会得到李子手指。 但是当的手开始看起来比身体其他部位更容易起皱和失去弹性时，可能是你的身体向你发出了警告。 手指上没有任何接触水的皱纹可能意味着脱水、血液循环不良或甲状腺有问题。
3. 舌头上有白斑
健康的舌头通常呈粉红色。 如果您注意到舌头上出现白斑，这可能是鹅口疮的征兆，这在糖尿病患者中很常见。 贴片也可能是口腔护理不足的迹象，因此加强口腔卫生游戏可能有助于解决问题。
4.皮疹
通常，皮肤发红和发痒是湿疹的征兆，但有时皮疹和发烧也可能是由感染或接触某些植物引起的。 即使它们看起来不是很严重，这些斑点也会被感染，因此建议让医疗专业人员对其进行检查。
5. 肿胀的脚踝
脚踝肿胀是怀孕的常见征兆，但如果您没有怀孕，则可能意味着血液循环不良、心脏问题或甲状腺功能低下。 这种症状的一个不太严重的原因是吃太多盐，这会导致水潴留。
6.眼睛干涩
这会导致灼热感、炎症和眼睛损伤。 干燥可能是由衰老或某些药物引起的，但也可能是干燥综合征的征兆。 干燥症通常伴有口干，这是一种免疫系统疾病。
7.腹胀
饭后一些轻微的腹胀通常不需要担心，但这也可能是食物敏感的迹象。 吃你过敏的食物（即使你不知道）会导致大量气体在你的胃中释放。 导致这种情况的最常见食物是小麦和面筋。
8. 不明原因的瘀伤
如果您总是在随机的地方发现瘀伤并且不记得撞到任何东西，那么求助于您的医生可能是个好主意。 随机和容易瘀伤可能意味着简单的维生素缺乏症，但也可能是更严重的疾病的征兆，例如凝血病。
9. 持续的口渴
保持身体水分充足和多喝水总是很重要，但总是感到口渴是糖尿病前期的典型症状。 其他常见症状是疲劳和尿频，这是持续口渴的结果。
10. 随机肌肉抽搐
肌肉抽搐的原因有很多，包括身体活动、压力、脱水和睡眠不足。 在更严重的情况下，这可能意味着神经系统疾病或肾脏疾病。
11. 打鼾
打鼾虽然会让您的伴侣烦恼，但通常对您的身体无害。 不太常见的是，它可能是 OSA（阻塞性睡眠呼吸暂停）的征兆。 患有 OSA 需要就医，您的医生可能会给您开一种医疗设备，帮助您在夜间更好地睡眠和呼吸。
你有没有经历过这些症状？
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