什么是“白舌头”，该怎么做？
舌头发白有很多可能的原因，在某些情况下，它会伴有难闻的气味和口干。 为了摆脱它，有时你只需要刷牙。 但是，如果这没有帮助，你应该怎么做？本文仅供参考，不能代替专家的建议。
什么是白舌头
白色薄膜可能覆盖整个舌头、部分舌头或出现斑点。 同时，口中可能会出现令人不快的气味和味道。 看起来舌头表面好像有小白毛。 事实上，它们是覆盖着有机颗粒、细菌和死细胞的芽。
舌头上的白色斑块（也可能是黄色的）可能由于不同的原因出现，例如由于刺激或由于感染。 它通常在几天后消失。 如果情况好几个星期都没有改变，而且吃饭说话都疼，最好去看医生。
需要注意的是，斑块可能不仅是白色的。 虽然粉红色的舌头是正常的，但棕色的舌头意味着这个人喝了太多的咖啡或茶。 舌头发黄意味着肝脏有问题，而舌头发红则表明该人缺乏维生素B。
为什么舌头会变白
通常，由于细菌、剩余的食物或卡在芽之间的死细胞，舌头会变白。 因此，芽可能会变大或发炎。 舌头表面的白点就是这样出现的。
有时，斑块会因疾病而出现。 例如，地图状舌头也是舌头上出现白点的情况。 这种情况非常罕见，原因尚不清楚，但这种情况本身通常与吃刺激舌头的食物有关。 它也可能是对压力、疾病或荷尔蒙变化的反应。
为什么舌头上会出现白斑
有些事情会使舌头上出现白色斑块的可能性更大：
年龄
服用抗生素（口腔真菌感染时出现白黄色斑块）
缺乏足够水果、蔬菜、维生素 B12 和铁的饮食
免疫系统较弱
口腔卫生不好
假牙或其他可能损坏舌头的物体
脱水和口干
耳洞跟白舌头有什么关系
刺穿舌头后，可能会出现一些白色薄膜。这是因为舌头上的细菌数量增加了，这是正常的。抗菌漱口水将帮助您摆脱它。另外，穿孔周围可能有一个环，这也是正常的，这意味着组织正在愈合。
如果斑块是由于受伤（包括穿孔）而出现的，则愈合大约需要 1.5 周。您应该避免刺激性食物，例如热、辣或酸的食物和饮料。
如何在家里摆脱白舌头
养成良好的口腔卫生习惯。
喝足够的水。
使用柔软的牙刷刷牙。
使用温和的含氟牙膏——不含十二烷基硫酸钠。
使用含氟漱口水。
刷你的舌头或使用刮舌器去除白色涂层。
用吸管喝冷饮。
避免辛辣、咸味、酸性或温度非常高的食物和饮料。
如果您担心自己的舌头发白，该与谁交谈
您的牙医可以帮助您去除舌头上的白色薄膜，并在需要时开药。
您的 GP 可以诊断舌头，给您开某些药物，并确定白色的舌头是否表明存在更严重的问题。
舌头白了怎么办？
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