如果你觉得自己很失败，就看看这个
我去过那里，你去过那里，都去过那里。 一场大考或一场比赛迫在眉睫，你知道你已经做好了一切准备，但你仍然没有得到你想要的结果。 你感觉不太好。 你觉得你失败了。 Psych2Goers，首先，让定义失败。 如果您期待超级干净和清晰的东西，抱歉地说，它不是。 失败是主观的，成功也是。 每个人对自己的定义都不一样。 例如，托马斯·爱迪生 (Thomas Edison) 对失败有一个有趣的看法，他说：“我没有失败过 10,000 次。我已经成功地找到了 10,000 种行不通的方法。”定义是基于您的价值观和期望，并且 你对你来说是独一无二的。不过，有时候，会让外部人士，比如朋友或家人，为定义它。尽管对失败有非常明确的定义，但都有一个共同点，那就是失败的最初感觉真的很糟糕。所以 让看看如何改变对失败的看法，消除痛苦并让它为服务的几种方法。1.失败是你最大的老师。
社会确实强调成功而往往忽视失败。 想想在社交媒体上随处可见的所有完美生活。 然而，这并没有提供任何深度的知识，因此对任何人都有好处。 根据 Madsen & Desai 进行的一项研究，失败可能是您人生中最大的老师。 研究发现，从失败中获得的知识比从成功中获得的知识更持久，而且通常更有影响力。 这可以用亚特兰蒂斯号和挑战者号航天飞机的飞行来说明。 2002 年，亚特兰蒂斯号航天飞机的一块碎片断裂并造成损坏，但损坏并未妨碍任务。 结果，事件发生后几乎没有后续行动或调查。 一年后，在挑战者号航天飞机飞行过程中，航天飞机的另一块碎片脱落，与亚特兰蒂斯号有些相似。 但这一次，灾难接踵而至，导致宇航员死亡，航天飞机惨遭毁坏。 这一悲惨事件引发了一项重大调查，结果提出了 29 项建议，以防止未来发生灾难。 从本质上讲，失败真的可以看作是学习机会的代名词。
2.失败教会你善待自己。
让想象一下。 如果你的生活只是由源源不断的成功组成的呢？ 你所做或尝试的一切都落在你的腿上，你只知道财富、财富和舒适。 你从来不需要把自己从深渊中拉起来，也不需要为提高而奋斗。 当从未真正体验过失败的勇气时，这会鼓励认为一切都是理所当然的。 你不去想，你只是随波逐流。 失败促使重新评估生活中重要的事情。 你是谁，你如何定义自己？ 这是您善待自己并练习自我同情的绝好机会。 不是根据物质主义或你所做的事情来判断和自我认可，你学会接受你自己已经是你核心的东西。 强烈倡导自我同情的克里斯汀·内夫 (Kristin Neff) 博士发表了一项研究。 根据这项研究，在考试失败后练习自我同情的学生将继续努力学习以备将来考试。
3.你可以知道成功
只有当你经历过失败时。 没有黑暗就没有光明。 听说过这个词，但它是什么意思呢？ 同样，通过经历失败，你会更好地看待成功。 随着时间的推移，失败的累积让你越来越清楚什么可能有效，什么可能无效。 成功是建立在这种知识之上的。 正是这种观点使篮球巨星迈克尔乔丹成为今天的运动员。 他说，“在我的职业生涯中，我错过了 9,000 多次投篮。”我输掉了将近 300 场比赛。 “我曾 26 次被信任”投进致胜一球，但都投失了。 “我一生中失败了一次又一次。这就是我成功的原因。”
4.失败并不总是真正的失败。
当发明者正在研究完全不同的东西时，您是否知道已经发生的一些最具开创性的发明？ 其中一些包括强力胶、微波炉、心脏起搏器，甚至青霉素。 本质上，他们没有达到最初的目标。 但考虑到结果是什么，你真的能称之为失败吗？
5.失败是旅途中的一步，而不是终点。
当你面临失败时，这通常并不意味着结束。 失败是一种真实而普遍的经历。 然而，除非出现极端情况，否则这不是终止，它是人类状况的一部分，是一种自然现象，可以为您在未来取得成功做好准备。 曾经在线购物或浏览过吗？ 您可能听说过阿里巴巴集团的联合创始人马云。 登顶之旅也不是童话般的黄金之路。 在一次公开活动中，他讲述了他一生中多次失败的故事，其中包括作为唯一一个没有在快餐店找到工作的人，作为酒店服务员被拒绝，以及 10 次申请哈佛都被拒绝 每一次。 马云反映，这些失败的经历为他日后成为CEO的道路做好了准备。 失败是学习的机会。 虽然当时感觉不太好，但改变视角可以帮助将它变成一个攀登点，而不是一块石头挡住你的路。 不过，明白，有时当您面对生活中的失败时，您可能会变得虚弱。 这些会给你带来沉重打击。
现在您知道反弹是一个非常现实的选择，如果需要，请寻求专业帮助，以便您可以继续前进和向上。
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