真正的自尊的力量
我们的文化实际上导致了低自我价值。某人真正地真实意味着什么？您知道多少人真正符合该描述？您觉得自己很真实吗？让我们看看这个词的真实含义，以及阻碍我们实现真实性的因素。
自然地，真实性一词唤起了一种纯净或纯朴的形象。真实性证明书确认某件艺术品或艺术品不是伪造品。认证行为是确定某事物确实如其所声称的那样真实的过程。专家将接受培训，以鉴定珍贵的物品，纪念品和文件以及其他稀有物品。然而，我们没有这种方法来确定人们的真实性。
由于没有陷入大胆的谎言或犯罪行为中，因此无法确定个人真实性的方法。他们能够以相对纯朴的方式表达和分享他们的想法或感受，从而彰显了他们的真实本性。实际上，外交，政治上的正确性，虚假的奉承，令人愉悦，回避和沉默的人可能旨在掩盖真实的，未经过滤的自我。
字典怎么说？梅里亚姆·韦伯斯特（Merriam-Webster）将“真实”定义为具有真实性和值得信赖的品质。因此，完全值得信赖的人被认为是真实的。成为真正的人需要一定的透明度，其他人可以不加掩饰地见证未经过滤的人格。
自尊还是其他自尊？
我们大多数人都太在意别人对我们的看法。因此，我们可能会伪装或操纵自己的性格特征，以更好地确保他人对我们没有判断力或不利于我们。如果我担心别人对我的看法，那么我会操纵自己的性格和沟通方式，寻求批准或避免不赞成。这掩盖了我真实或真实的自我。尽管这种人格特质很普遍，但与真实性相去甚远。我所谓的自尊心就是对自己的背叛。
在一个人对他人的看法的敏感性与真实性之间似乎存在反比关系。真实性要求我们内在自我的真实共享，而不管后果如何。通常，我们在给定时刻的动作是为了避免某些后果。因此，我们更改或减轻了我们的沟通或行为，以确保这些后果不会带来负面影响或问题。这些趋势削弱了我们的真实性，并限制了我们的成长和自尊。真实需要在当前时刻进行真诚的分享。通常，尽管如此，我们的思想却纠结于为什么不能做某事的借口。这些就是我先前提到的后果。这是不真实性的核心。因为我们选择掩盖他们，所以我们的言语或行为都掩盖了他们的初衷。发生这种情况时，我们从字面上颠覆了我们的真实自我。
我们可能会想：“有什么大不了的？那只是一个小小的谎言，”或者，“我不想伤害他们的感觉，”或者，“他们真的不在乎我的感觉。”实际上比这要大得多。所造成的更大伤害可能不是对他人，而是对我们自己的伤害。当我们为了更安全的交流而改变想法和感受时，就会限制自己的发展。好像我们出于安全和无挑战性的沟通而压制我们的真实性。这种偏离我们更真实的自我的过程通常始于儿童时代，因为我们遇到了许多情感挑战。如果我们遭受虐待，失望，恐惧或贬值，我们会在尝试应对这些创伤时开始改变自己的性格。尽管当时的应对机制是适应性的，但在整个生命过程中，它们都成为掩盖了我们与更实际的自我意识的距离的面具。
麻烦的关系
更成问题的是，由于从未真正揭示真相，进行更有意义的对话的机会可能会在各方之间产生更好的理解。因此，这种关系仍然存在。两个因自身真实性而挣扎的人在不知不觉中密谋建立了一种不真实的关系。实际上，这是建立成功关系的最大障碍之一。挣扎于自己真实性的两个人不太可能会经历繁荣的关系。实际上，我们通常所说的陷入困境的关系实际上是每个人在自己的个人发展过程中面临的挑战的体现，但只是进一步投射到外部关系上。
我并不是在建议我们对别人的感觉冷漠或不敏感。学习如何以微妙而富有同情心的方式交流具有挑战性的问题，为通往不断发展的关系开辟了道路。对个人发展的承诺尊重真实性。当我们致力于这条道路时，我们实际上摆脱了别人可能对我们的看法的恐惧和焦虑，并开始尊重自己的真实性。
一个真实的人可能对别人的想法很敏感，却选择不屈服于别人的意见或判断。这是真正的自尊的关键来源。您可能会开始认为偏离真实是一种自我背叛。毕竟，自我背叛是一种极具破坏性的行动。它有很多面孔。当您以尊重他人为己任时，成为一个讨人喜欢的人或避免对抗会背叛您自己的真实性。相反，在愤怒中进行控制或行事会使您远离真诚。在这种情况下，戴着愤怒的面具可能比暴露自己的脆弱性更舒服。恐惧和不安全感通常是愤怒的核心。顺便说一句，当人们交流他们脆弱的感觉时，其他人实际上倾向于倾听，并且验证成为可能。生气的人可能会被恐惧或避免，但很少得到验证。
真正的自尊需要避免自我背叛。您不能忠于自己，不能同时出卖您的真实性。这并不是说您不应该出于对他人的同情和宽容而采取行动，而在此过程中不应该损害自己。
寻求真实性的是杰出人士。问题的大部分在于，在我们的文化中，真诚是被贬低的，而成功，成就和避免批评则受到高度重视。我们盛行的文化要求对真实性没有多大作用。在我们的教育课程中，这个目标无处可寻。如果我们的初等教育提供的课程工作教会了我们如何获得情商和真正沟通的技能，那么我们可能会相应地调整工作重点。竞争精神是对胜利者的荣誉，而不是最真诚的荣誉。在这种主题下，人们相信，真诚可能会阻碍成功。然而，一个不必排除另一个。如果您摆脱了不安全感和恐惧，则可以为自力更生的生活打下基础。让自己从担心他人对您的想法的烦恼中解脱出来，会使您变得更加真实。
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