7个不可忽视的结肠疼痛症状
由于我们久坐不动的生活方式，我们的肚子有时会感到不舒服，这是很常见的。但有些症状你不应该忽视，因为它们可能预示着更严重的问题。
在这里，让我们探索这些症状，并得到一些建议如何有一个更健康的结肠。
1. 腹部疼痛
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这可能发生在我们所有人身上，如果我们吃或喝错了东西。但如果你经常感到下腹部疼痛加剧，你可能患有炎症性肠病，如克罗恩病、溃疡性结肠炎、憩室炎、肠易激综合症或癌症。
2. 便秘
如果你经常便秘，排便时感到疼痛，那可能是憩室炎，即结肠内的小炎症囊，或肠易激综合症，这是一种复杂的疾病，这种症状与腹泻、腹胀、疼痛和胀气有关。有时，适当的饮食可以治愈，但如果长时间忽视它，可能需要手术才能治愈。
3.腹泻
如果你经常大便太软或太稀，说明你的结肠不能正常工作，吸收不了水和其他物质，而且发炎了。多种结肠疾病与腹泻有关，如肠易激综合征、憩室炎和克罗恩病。如果持续时间超过24小时，可以咨询医生，他可能会要求进行结肠镜检查，以排除更严重的疾病和癌症。
4. 血粪便
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如果厕纸上或马桶水里有血，那可能是炎症。如果你在大便中发现暗色的血，几乎是黑色的，或者你有带血的腹泻，你需要尽快去看医生。它可能是克罗恩病，溃疡性结肠炎，或者在最坏的情况下，是癌症。
5. 奇怪的粪便
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粪便的形状、浓度和颜色表明我们是否健康。不寻常的形状，比如细铅笔形状，可能意味着癌症。栗色的粪便可能表明你的消化道里有血，特别是当它们几乎是红黑色的时候。如果是灰白色和油性的，可能是因为胰腺或结肠不能吸收脂肪。粪便中大量粘液的存在可能提示炎症，如克罗恩病。了解不寻常的大便有什么问题是必要的，要尽快接受适当的药物治疗或手术治疗。
6. 肠道气体
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太多和有臭味的气体意味着有些东西没有被结肠消化或吸收。这可能是由于缺乏有益菌，炎症，或肠道运动异常，如肠易激综合症。重要的是要了解它是由于食用某些食物，如豆类、卷心菜、全谷物、奶酪、李子、梨，还是结肠疾病的症状。
7. 缺乏活力
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如果结肠不能正常工作，我们就会缺乏宝贵的营养、矿物质和维生素。它会使我们感到疲劳，并导致睡眠问题。如果你在家中或工作后突然感到筋疲力尽，这可能是由于结肠炎或克罗恩病，甚至可能是癌症的征兆。
我们必须多吃蔬菜、水果、坚果、谷类食品中的纤维，减少红肉、油炸食品、糖、酒精和咖啡的摄入，以保护我们的结肠健康。戒烟并开始每天喝足够的水也很好。注意以上症状，必要时不要犹豫去看医生。
你是否怀疑自己有这些症状?
你曾患过结肠疾病吗?
告诉我们你的经历。
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