体重和你的爱情生活
为什么你可能需要减肥来拥有一个更好的爱情生活这篇文章并不是要羞辱任何人，而是要面对这样一个事实:大多数人最喜欢那些看起来苗条、适合他们年龄的人。是的，在某些文化中，人们对瘦的重视程度不如我们，是的，有些人更喜欢肥胖的性伴侣。但我们并不是生活在这样的文化中，偏爱肥胖伴侣的人只是少数。不幸的是，我们在成长的过程中因为肥胖而被嘲笑，如果你是一个男孩，因为你有“男人的胸部”。
除非你的身体符合理想的男性和女性形态，否则你的身体不会被认为是热的。如果你是女性，你的身体是沙漏形的，如果你是男性，你的上半身是倒三角形的。肥胖使你的身体更像梨形或椭圆形，所以它不再符合大多数人认为最具吸引力的理想体型。
进化心理学对此有自己的解释。性成熟是由我们的第二性征揭示的，第二性征是在青春期由于性激素增加而出现的。睾丸激素使男性变得又高又瘦，上半身肌肉发达(也就是说，上半身开始看起来像一个倒三角)。雌性激素使女性胸部丰满，臀部丰满，嘴唇丰满(如沙漏型)。变性人利用性激素来培养另一性别的第二性征。
这些是进化心理学家所称的性选择健康指标，因为它们表明一个人的生育能力和健康状况。对性选择的健康指标的吸引确保了一个人会与一个有生育能力和健康的人交配。因此，超重就不那么有吸引力了，因为它表明我们缺乏某些经过性选择的健康指标。因此，我们可能不得不通过共同努力来展示其他人可能在理想伴侣身上寻找的性格特征，来弥补自己的超重。
体重超标仍然是一个需要克服的障碍，因为人类的天性就是渴望拥有一切的理想伴侣，尽管我们并不拥有一切，而拥有一切的伴侣可能就不是我们的对手。超重的男人可能会吸引比他们更有吸引力的女人，如果他们是富人和名人。如果超重女性拥有漂亮的脸蛋和迷人的个性，她们可能会吸引比自己更有吸引力的男性。
约会
体重会影响谁愿意和我们约会。我们给别人的第一印象是我们的外表。我们的脸和身体有吸引力吗?尽管我们有一张漂亮的脸和一个迷人的性格，我们还是会因为体重而失去分数。我记得在我快30岁的时候有一次约会，当时我正与体重作斗争，可能超重了30磅左右。一个非常健康和有吸引力的同事似乎有兴趣和我约会。我受宠若惊，因为公司里所有的单身男人和已婚男人都想和她约会，但她欲擒故纵，至今没有人和她约会。
我真不敢相信我的好运气，我那个圈子里的人竟然想和我约会。约会很有趣。但我怀疑这将是我们最后一次约会，她亲切地拍拍我的肚子，揶揄地告诉我需要减肥。我猜她对我感兴趣是因为我很聪明，但我身材不好，这对一个“男孩磁铁”来说是致命的打击。
婚姻
幸运的是，当我遇到我未来的妻子时，我曾一度想减肥，但当我们开始频繁地去美食餐厅吃浪漫晚餐时，我的体重又增加了。此外，幸运的是，我的妻子在这方面并不挑剔，我的个性也得到了充分的补偿，因为我吃了太多浪漫晚餐，肚子都大了。然而，作为一名执业治疗师，我总是听到，尤其是来自男性的，他们对配偶失去了性兴趣，因为他们的配偶放任自己。
这样的夫妻会内疚地承认，由于他们的自恋，他们是肤浅的、以外表为导向的。然而，他们不能强迫自己去感受现在已经缺乏的性欲。医学上的肥胖有时会使传教士式性爱变得困难。
在以后的生活中，超重会导致糖尿病和心脏病，这些疾病会对性生活产生负面影响。随着年龄的增长，性功能会逐渐下降，但如果患了与性功能障碍相关的严重疾病，性功能下降的速度会快得多。避免肥胖相关的疾病是很重要的，如果你希望有一个积极的性生活，直到你的老年。
要做什么吗?
为了避免在你的爱情生活中出现这些与体重相关的困难，你需要减肥并保持下去，以保持一个正常的身体质量指数。说起来容易做起来难。坚持节食而不反弹是很有挑战性的。当然，在爱情生活中保持苗条的身材是减肥的好方法。然而，当你约会或结婚时，节食并不容易。
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