如何应对自恋的母亲，并限制她的不良影响
你的母亲可能与其他人不同，并表现出有毒的特质。你有一个自恋的母亲，有很多方法可以处理她，并在你们的关系中设置健康的界限。从个人角度来看，我没有一个自恋的母亲。这些特质来自我父亲。然而，我知道很多女性确实有自恋的母亲。所以，我知道我的父亲是如何对待我们的，我的朋友们是如何忍受他们母亲的对待的，我想我已经知道了。
但是，也许你们中的一些人从来没有经历过自恋的人，或者也许你们只是不知道这意味着什么。我正要打开你的心扉。
什么是自恋者?
好吧，首先，就像我一直说的，有点自恋存在于我们每个人的内心，有好有坏。自恋实际上存在于崇拜自己和憎恨自己之间。作为一个正常的人，我们应该朝着中间或者尽可能接近的方向努力。
然而，有一种叫做自恋障碍的东西让我们非常接近自我崇拜的极端。这就是大多数人所说的“自恋者”。
自恋型人格障碍——一种状态，一个人对自己有夸大的认识，很少或根本没有同情心，有关系问题的记录，以及不断需要关注。
这就是定义，但要找到对付自恋母亲的方法，那只是杯水车辙。大多数自恋母亲的孩子都知道，还有其他一些有害的特质也各不相同。
如何应对自恋的母亲?
是的，你可以处理你自恋的母亲，你可以限制她对你生活的影响。学习如何做到这一点可能一开始并不容易，但它确实有效。
不幸的是，我唯一能对付父亲的办法就是最终离开家。这是最后的选择，当然，我毕业了，上了大学，这让我更容易了。回到正题，让我们来学习一些对付有毒母亲的方法。
限制自恋母亲伤害的方法:
1. 了解自恋型人格障碍
在你能与自恋的母亲相处之前，你必须让自己了解关于这个问题的一切。在处理这些症状之前，你必须了解这种人格障碍的所有方面。这也有很多症状。
所以，在匆忙采取未经教育的策略之前，先学习你需要知道的一切。
2. 接受母亲的不认可
自恋的母亲似乎从不赞成孩子做任何事。他们甚至很少注意到孩子在成长过程中所取得的成就，也很少欣赏孩子正在萌芽的美丽。这会让孩子感到被严重拒绝。在成年期，孩子对被认可的渴望将会继续。作为自恋者的孩子，这是我们必须停止的事情之一。
要接受父母可能永远不会认可我们的事实，最快的方法就是意识到他们不能给我们他们没有的东西，那就是同理心或温暖。所以，最好理解问题出在母亲的能力不足，而不是孩子的能力不足。你必须明白你是有价值的，你足够优秀。
3. 去设定界限
要对付自恋的母亲，你必须设定严格的界限。这些界限必须是坚定的，因为如果它们不是，你的母亲就会把它们拉下来，把你拉回她的网中。
是的，听起来她像是一只黑寡妇蜘蛛，不是吗?我打赌你以前可能见过她这样。无论如何，你必须限制自己和她在一起的时间，以及每周联系她的天数。
当她开始自恋时，你必须离开她。这让她知道你理解她的动机，你不会屈服。这种边界设置需要时间，但在很多情况下都是可行的。
4. 恐惧必须消失
当你准备好面对你母亲的行为时，你不能害怕。如果你让恐惧占据了上风，她会扭转局面，让你在没有做错任何事情的时候道歉。
自恋者感觉到恐惧，他们利用这种恐惧来得到他们想要的东西。如果你克服了你的恐惧，你就可以陈述你的理由并坚定立场。这也需要一些练习，有时还需要专业的咨询。
5. 了解你母亲的过去
我曾经遇到过一些卑鄙的人，或者操纵别人的人，对他们很生气，很讨厌他们。我没有想过是什么因素导致他们变成这样。虽然有一些真正的“邪恶”的人，但大多数刻薄或操纵别人的人都曾在过去或童年时期受到伤害。
如果你有一个自恋的母亲，你可以通过了解她的过去来帮助她。了解她的父母，她的朋友，甚至是那些塑造了她的创伤性事件。当你理解了这些事情，你实际上可以提醒她为什么她会这样做。
警告:如果你选择将你母亲的过去与她的行为联系起来，要小心，她可能会生气并采取防御措施。我见过有人发怒，大发脾气，然后跑出房间。当你在帮助别人清理他们自己的秘密时，你必须小心。
6. 如果这些都失败了，那就结束这段关系
现在，结束与父母的关系是最后的手段。毕竟，他们把你带到这个世界上，抚养和照顾你，至少在某种程度上。不幸的是，在最糟糕的自恋虐待案例中，结束这段关系可能是拯救你自己的生命或保持理智的唯一方法。
有时，你可能只需要暂时这样做，直到他们得到消息。你可能得离开几次再回来。重要的是你要保护自己不受虐待。
也不要让毒素感染你
还有一件事，当你和你母亲相处时，不要让那些自恋的毒素影响到你。有时行为会代代相传。事实上，这种情况经常发生。
我真诚地希望你能找到解决这些问题的方法，并与你自恋的母亲重修旧好。我离开家的时候没有完全关闭，但是在我父亲去世之前，我原谅了他。不仅是为了他，也是为了我。尽管与自恋的父母相处很困难，但这是可以治愈的。
我希望你们每个人都是这样。
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