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    <title>心理迷 - 幸福</title>
    <link>https://xlm.net/forum-64-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 幸福</description>
    <copyright>Copyright(C) 心理迷</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Sun, 12 Apr 2026 00:40:12 +0000</lastBuildDate>
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      <title>心理迷</title>
      <link>https://xlm.net/</link>
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      <title>7件你必须放手才能快乐的事情</title>
      <link>https://xlm.net/thread-1412-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1.发现缺陷

当你不快乐时，你是否发现每件事和每个人的缺陷。
你周围的世界是自私和残忍的。
日复一日，人们互相伤害、互相欺骗、互相利用。
世界上有很多消极情绪，但也有美丽和善良。
如果你是一个悲观主义者，你的大脑就会有偏见。
快乐地放下你的消极情绪，改变你 ...]]></description>
      <category>幸福</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Sat, 28 May 2022 16:01:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如何变得快乐:23种更快乐的方法</title>
      <link>https://xlm.net/thread-1204-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1. 找出首先要做什么。

如果您不知道自己一开始就在努力解决哪些问题，那么您应该如何建立正确的幸福技能？这就是为什么通过测验来探索你的幸福优势和劣势是有帮助的。更好地了解这些技能的全部内容，并学习如何改进你的弱点并建立你的“快乐优势”。

2.给自己一个信 ...]]></description>
      <category>幸福</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Tue, 25 Jan 2022 16:04:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>7个简单的方法来提高你的情商</title>
      <link>https://xlm.net/thread-641-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[提高情商的最佳策略。

情商已经成为人力资源研讨会、领导小组和企业培训会议的前沿话题，而且理由充分。

有证据表明，情商在工作表现中扮演着重要角色。高情商的人表现更好，通常心理和身体状况也更好。

情商组件

情商的概念是由一位名叫丹尼尔·戈尔曼的作家提出的 ...]]></description>
      <category>幸福</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Mon, 20 Jan 2020 16:17:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>克服你对失败的恐惧，为2020年设定宏伟的目标</title>
      <link>https://xlm.net/thread-528-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[是时候摆脱你自己的方式，创造你渴望的生活了

年底是一个激动人心的机会，可以让你放下之前发生的或没有发生的事情，开始思考你想在未来的生活中创造什么。新的一年正好是新的十年的开始，这更让人兴奋!这是设定大目标的最佳时机!

每年的这个时候我都很兴奋。我给自己 ...]]></description>
      <category>幸福</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Mon, 30 Dec 2019 17:03:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如何克服遗憾</title>
      <link>https://xlm.net/thread-353-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[“最难的部分不是决定，而是如何应对‘如果’的后果。”

许多人在生命的最后时刻都在后悔中挣扎。这种消极情绪指的是由于对糟糕的生活选择的评估以及与“本来可以成为什么”的反事实情景的比较而产生的自责。“长期的人生遗憾往往是由于错过了很多机会，比如没有花足够 ...]]></description>
      <category>幸福</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Sat, 30 Nov 2019 17:00:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>快乐之路</title>
      <link>https://xlm.net/thread-275-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[用三个重要的问题找到你的方法

当我在写《最有益、最无害:美好世界和有意义生活的简单原则》这本书的时候，我确定了将“莫戈原则”(对自己、他人、动物和环境做出最大的好处和最小的伤害)付诸实践的八个关键。他们是:

1. 活出墓志铭
2. 追求快乐
3. 服务
4. 建立联系 ...]]></description>
      <category>幸福</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Tue, 19 Nov 2019 17:55:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬季忧郁症</title>
      <link>https://xlm.net/thread-226-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在这种程度上受天气的摆布是令人尴尬的。

太阳出来的时候，灵魂在飞翔;当天空灰蒙蒙的，云层密布的时候，精神就会萎靡不振，视线也会随之向昏暗的方向倾斜。毕竟，总会有阴云密布的日子，在任何一个特定的日子里，外部的、不可控制的力量似乎都不应该对我的内心环境、 ...]]></description>
      <category>幸福</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Mon, 11 Nov 2019 17:29:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>建立情商并不像你想象的那么难</title>
      <link>https://xlm.net/thread-220-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[用更大的智慧和效率对待我们的感情的五条规则。

每周数十次，我们问朋友，家人甚至陌生人，“你好吗？”仅凭这一事实，您就认为我们的社会对人们的感受非常感兴趣。

但是我们所有人都知道，这个问题通常无法得到诚实的答案。取而代之的是，大多数人都回答“好”，“好 ...]]></description>
      <category>幸福</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Sun, 10 Nov 2019 05:35:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>3种让所有人拥有更多明确性和目的性的简单方法</title>
      <link>https://xlm.net/thread-216-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[问题是：他不高兴。

他从他的导师那里得到的建议是赚更多的钱。如果您在过去几年中赚了100万美元，那么将您的目标定为赚200万美元。

该建议对道格来说有些道理，但他不一定受到那些给他建议的人的启发。他的一位亿万富翁导师在大多数时候似乎都感到焦虑和紧张。

这与 ...]]></description>
      <category>幸福</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Fri, 08 Nov 2019 17:12:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>自我价值的三种勇敢行为</title>
      <link>https://xlm.net/thread-177-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在一段被虐待的关系之后，我们必须变得温和和英勇。

真正的、有意义的关系是很难的，不认为能说服任何人在下定决心后去寻求挑战。是的，确实相信单身很好，也可能很美妙。但我们通常会因为之前的负面经历而避免恋爱。任何理性的理由都不可能强大到让我们承担被伤害的风 ...]]></description>
      <category>幸福</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Fri, 01 Nov 2019 17:51:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>取悦别人是无稽之谈</title>
      <link>https://xlm.net/thread-160-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[你可能根本不认识或者不喜欢这些你忙于取悦的人。

一生都在完善“取悦他人”的艺术。

当孩子们还是婴儿的时候，我们会去一家餐馆，你会发现在桌子下面爬着，在我们离开之前用手捡起掉落的食物。别介意在餐馆里四肢着地;不能把地板弄得乱七八糟。餐厅员工会怎么看自己? ...]]></description>
      <category>幸福</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Wed, 30 Oct 2019 19:10:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>晚餐时和你的孩子谈论的50件事</title>
      <link>https://xlm.net/thread-141-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[家庭聚餐:联系、教育和养育孩子的宝贵机会。

当你和你的家人用一顿美味的饭来滋养你的身体时，你们可以通过情感上、智力上、甚至精神上的滋养来共同成长——通过伟大的对话，同时完全专注于当下。

这些类型的开场白可以让你和家人一起用餐成为一天中独一无二的特别时 ...]]></description>
      <category>幸福</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Sun, 27 Oct 2019 18:01:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>五个问题来帮助你点燃正念</title>
      <link>https://xlm.net/thread-121-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[通过问自己这些问题来建立正念。

正念是一种罕见的现象。它不仅每年都变得越来越流行，而且正念研究的证据也越来越频繁和有力。这是一个罕见的组合，同时被公众和科学家看好。

然而，正念是一个挑战，很难开始，很难跟上。我的部分工作重点是通过帮助人们利用他们的自 ...]]></description>
      <category>幸福</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Wed, 23 Oct 2019 01:19:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>你的名单上有谁?</title>
      <link>https://xlm.net/thread-119-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[随机的善举如何让你更健康、更快乐

约翰最近去世了。当他的妻子和孩子们在清理他的桌子时，他们发现了一个谜题——一张长长的手写名单，上面随机列出了一些名字，有些很熟悉，有些则不熟悉。从墨水的变化中可以明显看出，这份清单是很久以前就列出来的，而且随着时间的 ...]]></description>
      <category>幸福</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Wed, 23 Oct 2019 00:02:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如何与善于操纵的人共赢</title>
      <link>https://xlm.net/thread-48-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[当别人试图控制你时，重新获得控制的5个步骤。

不管你喜不喜欢，到处都是控制欲强的人。操纵是试图通过间接的，也许是欺骗的策略来影响你的行为或感知，从而提高操控者的兴趣。虽然听起来很糟糕，但这是一种非常常见的人类策略。不仅仅是政客和大公司想要操纵你，很可 ...]]></description>
      <category>幸福</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Wed, 02 Oct 2019 23:58:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>成功是不存在的？</title>
      <link>https://xlm.net/thread-27-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[人们如何利用你的失败感。

对于初学者来说，成就这个术语充满了诡计。“成功”这个词来源于“成功”，它的意思就是紧随其后。它最初并没有假设行动A导致了结果B的发生。我们用一种典型的神经质的、职业道德的方式把它变成了一个名词，以防我们不够自我厌恶。只是觉得。 ...]]></description>
      <category>幸福</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Sat, 28 Sep 2019 16:19:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>形成良好习惯的3种非传统策略</title>
      <link>https://xlm.net/thread-12-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[习惯的力量并不在于它能代替意志力。

当别人写如何养成好习惯时，重点通常是人们如何让自己坚持做自己不总是喜欢做的事情。关键是，当人们缺乏动力或意志力时，习惯将有助于保持他们想要的行为。

然而，这是一个非常狭隘和枯燥的方式来理解习惯。习惯的核心定义是，它 ...]]></description>
      <category>幸福</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Mon, 23 Sep 2019 16:17:27 +0000</pubDate>
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