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    <title>心理迷 - 精神病学</title>
    <link>https://xlm.net/forum-75-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 精神病学</description>
    <copyright>Copyright(C) 心理迷</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Sun, 12 Apr 2026 00:39:36 +0000</lastBuildDate>
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      <title>心理迷</title>
      <link>https://xlm.net/</link>
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      <title>精神疾病的7个警告信号</title>
      <link>https://xlm.net/thread-1532-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[您是否担心有人可能患有精神疾病？或者您可能担心自己的心理健康？精神分裂症或双相情感障碍等重大精神疾病很少突然出现。大多数情况下，家人、朋友、老师或个人自己在其中一种疾病全面出现之前就意识到自己的思想、感受或行为不太对劲。被告知出现症状或早期预警信号可 ...]]></description>
      <category>精神病学</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Sat, 06 Aug 2022 16:05:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>7个简单的方法让一天过得更好</title>
      <link>https://xlm.net/thread-1311-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1. 学习新东西。

寻找机会每天扩展您的知识。收听播客、阅读有趣的文章或向朋友学习一些东西。请记住，您遇到的每个人都知道您不知道的事情。

2.让某人过日子。

做某事，为别人做任何事。这是一个直接的情绪助推器。不遗余力地善待他人也能让你感&amp;#8203;&amp;#8203;觉更 ...]]></description>
      <category>精神病学</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Sat, 02 Apr 2022 16:06:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>早上9点之前做10件简单的事情，会让你的一天变得更美好</title>
      <link>https://xlm.net/thread-1310-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1. 快走。

根据美国国家睡眠基金会的说法，外出并让自己暴露在自然光下会促使您的身体重新设置其内部昼夜节律以迎接新的一天，从而为您提供能量提升。

此外，大量证据表明，步行可以让您保持健康。一项针对约 72,000 名女性的研究发现，每周步行 3 小时可将心脏病发作 ...]]></description>
      <category>精神病学</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Fri, 01 Apr 2022 16:01:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如何在工作中与精神变态者打交道时保持精神强大</title>
      <link>https://xlm.net/thread-1309-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1.控制你的情绪

无论您感到多么沮丧，都要控制自己的情绪。失去冷静会让精神病患者对你有更多的权力，因为他会看到他可以操纵你的情绪。时时刻刻表现出冷静的风度。

2. 不要表现出你被吓倒了

精神病患者经常使用恐吓来控制他人。精神病患者可能会做出微妙的威胁，在 ...]]></description>
      <category>精神病学</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Thu, 31 Mar 2022 16:00:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>精神病患者会做8件奇怪的事来操纵你</title>
      <link>https://xlm.net/thread-1252-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1. 他们仔细而缓慢地思考和说话

精神病患者不会像我们一样感受情绪。因此，他们必须小心，不要透露自己的真实意图。

精神病学家 Adolf Guggenbühl-Craig 称精神病患者为“空虚的灵魂”。他们没有同理心，但他们足够聪明，知道他们需要假装情绪以适应社会。

换句话说 ...]]></description>
      <category>精神病学</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Sun, 27 Feb 2022 16:06:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>精神变态的凝视&amp; 5个暴露精神变态的非语言线索</title>
      <link>https://xlm.net/thread-1035-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1. 变态的凝视

为什么精神病患者用敏锐的目光保持头部静止？您可能没有意识到，但我们会动动脑子来传达沟通的不同方面。点头表示同意或动摇不同意见。将头偏向一侧作为一个问题。

当我们将头部运动与面部表情结合起来时，我们会表达更多。从表达同情到表明接下来轮到 ...]]></description>
      <category>精神病学</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Wed, 20 Oct 2021 16:03:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>13个简单的方法让你每天都快乐</title>
      <link>https://xlm.net/thread-997-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1. 保证七到九个小时的睡眠。
获得充足的睡眠对于度过愉快、富有成效的一天至关重要，因为替代方案会导致警觉性和逻辑性降低以及一般健康问题（如肥胖）和维持健康关系的能力下降。尝试在碰到床单之前洗个热水澡，让你的手机远离视线，或者尝试逆向心理学方法。如果失眠 ...]]></description>
      <category>精神病学</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Thu, 07 Oct 2021 16:04:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如何变得快乐:你日常生活中的25个习惯</title>
      <link>https://xlm.net/thread-996-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1. 微笑
当你快乐时，你往往会微笑。但它实际上是一条双向街道。

我们微笑是因为我们快乐，而微笑会让大脑释放多巴胺，这让我们更快乐。

这并不意味着你必须一直带着假笑到处走。但是下次当您发现自己情绪低落时，请微笑一下，看看会发生什么。或者尝试从对着镜子微笑 ...]]></description>
      <category>精神病学</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Wed, 06 Oct 2021 16:01:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>每个人都应该在20多岁时学习的20个严酷的生活教训</title>
      <link>https://xlm.net/thread-995-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1. 你还没有弄清楚一切
我想再次提醒你这一点。我曾经感到有很大的压力要弄清楚这一切。当我们不相信我们过着我们期望过的生活时，我们就会对自己如此苛刻。让自己休息一下。



2.你没有以前那么多的朋友
随着您步入 20 多岁，您的朋友将不会像过去那样多。你朋友的兴 ...]]></description>
      <category>精神病学</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Tue, 05 Oct 2021 16:04:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>聪明人破坏成功的5种方式</title>
      <link>https://xlm.net/thread-994-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1. 聪明人有时会贬低其他技能，例如建立关系，而过度专注于智力。

非常聪明的人有时认为他们的成功是不可避免的，因为他们的才智，而不认为其他技能很重要。例如，发现工作场所外交困难的个人可能会将其视为一种刺激而不是其角色所需的核心技能。同样，他们可能认为秘 ...]]></description>
      <category>精神病学</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Mon, 04 Oct 2021 16:02:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>聪明人在工作中从不说的11句话</title>
      <link>https://xlm.net/thread-993-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[你最近在办公室听到了多少这样的种族杀手短语？



1.“这不公平”
每个人都知道生活是不公平的，如果不说，就说明你认为它是，这会让你显得不成熟和幼稚。

如果你不想看起来很糟糕，你就需要坚持事实，要有建设性，把你的解释排除在外。例如，你可以说：“我看到你给 ...]]></description>
      <category>精神病学</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Sun, 03 Oct 2021 16:02:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>聪明人在谈话中从不使用的9个短语</title>
      <link>https://xlm.net/thread-992-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[为此，有一些情商高的人在随意的谈话中会小心避免使用一些短语。以下短语是九个最严重的罪犯。你应该不惜一切代价避免它们。

1.“你看起来很累。”

疲倦的人令人难以置信地没有吸引力——他们的眼睛下垂，头发凌乱，注意力难以集中，而且他们来时就脾气暴躁。告诉某人 ...]]></description>
      <category>精神病学</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Sat, 02 Oct 2021 16:02:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>聪明人从来不说的25句话</title>
      <link>https://xlm.net/thread-991-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[这里有 25 句聪明人永远不会说的短语
“不要将沉默误认为软弱。聪明人不会大声计划大动作。” – 未知

1. 我的智商很高。

根据这项研究，有9种智力。智商测试只检查一种特定的类型，它们通常偏爱擅长解决谜题和问题的人。它们不是定位聪明人的魔法测试。

当你擅长做 ...]]></description>
      <category>精神病学</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Fri, 01 Oct 2021 16:01:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>现实生活中的精神变态者会做的5件事</title>
      <link>https://xlm.net/thread-990-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[精神病患者并不总是很容易被发现，而且他们通常很讨人喜欢——至少在最初是这样。但随着时间的推移，它们的真实本质变得越来越明显。

以下是精神病患者所做的五件事：

1. 他们非常迷人。

精神病患者几乎总是很受欢迎。他们给人的印象是令人愉快的人，擅长闲聊。他们 ...]]></description>
      <category>精神病学</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Thu, 30 Sep 2021 16:01:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>精神变态者说的5句话让你觉得自己疯了</title>
      <link>https://xlm.net/thread-989-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[虽然说这些话中的一项或多项并不一定意味着某人是精神病患者，但此类陈述应被视为危险信号，并促使更深入地了解你们的关系是否真的健康。

1.“你过度分析了一切。”

当然，有些人会过多地了解情况。确定这是否有意操纵的方法是跟踪回想起来您的担忧是否有充分根据。

 ...]]></description>
      <category>精神病学</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Wed, 29 Sep 2021 16:01:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>患有“精神健康障碍”到底意味着什么?</title>
      <link>https://xlm.net/thread-612-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[什么是精神障碍这个问题仍然没有明确的答案。

现代精神病学认为，精神健康障碍是一种思想、感觉或行为，它会给你或你周围的人带来痛苦或折磨。多年来，精神病学家们聚在一起，讨论人们通常倾向于表现出的心理困扰类型，并将其归类为DSM-5和ICD-11等分类系统中的“障碍 ...]]></description>
      <category>精神病学</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Sat, 11 Jan 2020 16:15:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>三种罕见的精神病症状</title>
      <link>https://xlm.net/thread-455-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[回顾精神病学的三个最不寻常的演讲。

精神病在历史上被定义为“与现实失去联系”，可以在各种精神疾病中观察到，包括精神分裂症、双相情感障碍和重度抑郁症。精神病的主要症状包括幻觉、妄想、思维混乱，以及一系列表现正常人类经验缺失或丧失的负面症状。

精神分裂症 ...]]></description>
      <category>精神病学</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Sun, 15 Dec 2019 17:07:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>为什么存在DSM ?</title>
      <link>https://xlm.net/thread-267-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[每个人的情况不同，但明智的诊断确实有益。

为什么精神病学家、心理学家和其他人寻求“诊断”特定的精神障碍?不是每个人都独一无二的?一个人的特殊心理困扰被委员会划分为“一刀切”的类别，这难道不太可能吗?美国精神病学协会备受争议的《诊断与统计手册》(DSM)等精心 ...]]></description>
      <category>精神病学</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Mon, 18 Nov 2019 17:01:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>史上最具影响力的五位精神病学思想家</title>
      <link>https://xlm.net/thread-172-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[精神病学最有影响力的思想背后的标志性人物。

精神病学丰富而迷人的历史不仅以理论概念化的巨大转变为标志，也以对该领域的发展做出贡献的众多人士为标志。从这个意义上说，对精神病学历史的全面阅读不仅需要对理论的理解，而且需要对形成我们对精神疾病理解的思想背后 ...]]></description>
      <category>精神病学</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Fri, 01 Nov 2019 17:51:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>心理疗法能否逆转创伤后的表观遗传变化?</title>
      <link>https://xlm.net/thread-156-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[新的研究探索了如何治疗PTSD。

创伤后应激障碍(PTSD)是一种影响部分接触创伤经历的人的疾病。并不是所有经历过创伤的人都会患上创伤后应激障碍，因为大多数人由于生理、心理和社会因素而具有恢复力。大多数对创伤的反应是正常的，包括短期的压力反应，睡眠障碍，对创伤 ...]]></description>
      <category>精神病学</category>
      <author>大江</author>
      <pubDate>Wed, 30 Oct 2019 19:10:56 +0000</pubDate>
    </item>
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