健康关系的7个习惯

有没有与你有深厚感情的人？也许他们的存在会给你带来快乐、平静和安全感。无论是柏拉图式的关系还是浪漫的关系，你、你的朋友或你的伴侣都可以练习一些健康的习惯，这些习惯可以帮助加强你们的联系和联系，并使其成为非常成功的关系。你甚至可能已经在不知不觉中以多种方式相互传达你的爱和感激。想知道如何改善你们的关系，或者你们的关系是否健康？以下是成功关系的七个标志。

1.你和你的伴侣可以解决冲突。

健康关系的7个习惯

当你不同意你的伴侣时，你会怎么做？吵架是任何成功关系的正常组成部分。每个人都有不同的观点，有时这些观点可能会相互冲突。然而，根据心理学家和关系专家约翰·戈特曼的说法，健康关系的标志性标志是知道如何从这些分歧中恢复过来。所以如果你对你的伴侣感到沮丧也没关系，就像你可能永远不会就某事与他们达成协议一样。但重要的是你们两个处理这种冲突的方式。通过互相倾听，在尊重彼此的想法的同时，公开进行透明的对话，您可以比以往任何时候都更强大地摆脱冲突，并且比以往更加感受到彼此之间的联系。

2.你知道如何妥协。
在你们的关系中，是否有一个人比另一个人更占主导地位？从你想去哪家餐厅吃饭到你想要几个孩子在一起。您与某人的关系可能包括许多作为一对的决策。当然，你可以跟随你朋友的脚步，在星期三和她一起吃寿司。但在星期四，轮到你挑选了。学习如何共同做出决定包括倾听彼此的意见并做出妥协。话虽如此，如果您觉得一方做出太多妥协，请务必注意。平衡是成功关系的最终关键。

3.你们对彼此有无条件的爱。

健康关系的7个习惯

无条件的爱勾勒出一种不包括假设的爱。例如，诸如“我会爱他”之类的想法，前提是他每天都给我买花，或者“的关系会很好”，前提是这种情况发生。它可能需要不稳定的关系。如果你的伴侣爱你的整个人而不是你的某些方面，你会不会感到更平静？作为人类，不仅寻求爱，还寻求安全。描绘彼此无条件的爱会产生稳定和信任的感觉。使这种关系尽可能持久和有益健康。

4.你们可以互相信任。
你对你的伴侣隐瞒事情吗？相互保守重大秘密可能会演变成灾难。这并不意味着您必须牺牲偶尔的惊喜生日派对或礼物。但是，如果您发现自己经常互相隐藏自己的情绪和真实想法，那么也许是时候坐下来进行深入的交谈了。毕竟，信任涉及诚实和透明。知道他们不会对你撒谎，不会试图在身体或情感上伤害你，你也不会这样做，这对于让这段关系成为一个安全和快乐的地方很重要。

5.你们对彼此很友善。

健康关系的7个习惯

没有什么比用同理心、尊重、善良、体谅和欣赏来对待彼此更能加强这种关系了。如果你发现自己对待熟人和陌生人比对待你的伴侣、朋友、家人或你感觉很亲近的人更尊重，也许退后一步重新评估你优先考虑的人是件好事。如果你与某人的关系建立在贬低的笑话或轻松的愚蠢之上，那也很好。只要你能偶尔表达你对他们的真诚感激。所以下次你看到他们时，试着用恭维来赞美他们或做出善意的姿态。你可能只是让他们的一天。

6.你在你们的关系中看到了安慰。
当您遇到压力情况时，您是否曾有过与某人在一起的冲动？无论您的社交电池是在晚上外出后耗尽，还是您对即将到来的考试感到焦虑，您都可能会渴望与某个人在一起并在他们身上寻求安慰。如果是这样，这意味着你和这个人有非常牢固的联系，你和他们的关系已经成为一个安全网。一个你可以称之为家的地方，当你心情低落时可以充电。毕竟，即使在最痛苦的情况下，一段成功的关系也能给双方带来安慰。

7.你可以独立。

健康关系的7个习惯

你有自己的时间和空间吗？虽然花时间彼此相处当然可以改善你们的关系，但能够花一些时间分开也很重要。拥有朋友、个人和爱好会让你成为一个更完整的人和更好的合作伙伴。如果您想 24/7 与另一个人在一起，这是可以理解的，但请注意他们的兴趣和心态。心理学家 Eli Finkel 建议您自己寻找爱好和活动，而不是依靠您的伴侣或朋友来满足您的所有生存需求。

归根结底，当你们在一天结束时重聚时分享经验不是很好吗？
您是否与提到的这些迹象有关？
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