8个身体部位的粉刺试图告诉你你的生活习惯

痤疮真的可以决定你的身体发生了什么以及你可能有什么健康问题。 但在大多数情况下，这都是由非常简单的生活方式问题引起的，可以很容易地立即改变。 要做的是弄清楚是什么引发了另一个疙瘩，以及今天可以做些什么来防止它在未来发生。

已经检查了原因，并希望与您分享这些有用的知识，这些知识将从现在开始改变您的生活。 但请记住，本文仅供参考。 在您采取任何行动或治疗之前，请咨询您的医生。

1.嘴周围

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如果该区域的皮肤受到刺激或经常触摸（例如被手机或其他一些物体（如头盔带或乐器）触碰），则嘴周围可能会出现痤疮。 不同的化妆品和面部产品也可能是原因。 以及激素和遗传。

首先，如果它经常出现，请去看皮肤科医生，他会找到适合您的适当治疗方法。 但无论如何，预防总比治疗好。 因此，每天两次使用温和或温和的清洁剂清洁皮肤。 使用标有“不致粉刺”（不堵塞毛孔）和无油产品的化妆品，请避免触摸脸部。

2.鼻子上

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的鼻子是面部最容易长痘痘的部位之一。 这是因为它的毛孔通常更大，这使得污垢和细菌更容易堵塞它们。 更重要的是，这里的皮肤也更油腻，因此更容易长痘痘。

饮食、压力和某些药物可能会引发鼻子痤疮。 有时它可能是更严重的潜在健康问题的迹象。 但最常见的原因是卫生条件差。 所以在你的日常生活中添加一些茶树油总是好的，这是一种非常温和有效的治疗痤疮的方法，或者磺胺乙酰胺钠和硫磺，可以防止皮肤上的细菌繁殖。 在非常严重的情况下，请咨询皮肤科医生。

3. 额头上

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这里的重要因素是相同的 - 增加皮肤上的油脂产量。 但有时，很难弄清楚它为什么会发生。 特别是如果您不服用某些药物，而且不是激素或压力。 有趣的是，的头发可能是前额痤疮的来源。

如果你的头发油腻，油会沾到你的前额并堵塞毛孔。 不同的润发油、凝胶和蜡也可能是原因，因为它们通常含有可可脂或椰子油，会使您的皮肤更加油腻。 温和的清洁剂可以解决这个问题。 如果没有帮助，尽量避免使用任何油性护发产品，多洗头。

4. 下巴和脖子

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如果您认为粉刺通常可能是荷尔蒙引起的，那么这对您来说是个好消息：情况并非如此。 当某些激素水平发生变化时，它会导致雄激素增加——这是导致成人痤疮的常见因素。 但是有些区域是荷尔蒙波动的真实指标，它们包括的下巴和颈部。

如果在月经周期期间发生波动，那是完全可以的。 它也可能是由服用避孕药等药物引起的。 在严重的情况下，它可能是一种医疗状况，但大多数情况下，非粉刺清洁剂、保湿剂和痤疮治疗可以解决问题。 就像基本的防晒安全和正确使用防晒霜一样。

5. 在脸颊上

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脸颊长痘也是一个很常见的问题，尤其是现在都有手机了。 是的，不只是触摸你的脸，即使只是一次电话交谈也可能导致该区域出现一些丘疹。 手机非常擅长传播细菌。 以及与您的皮肤接触的脏枕套和床单以及其他物品。

脸颊粉刺可能是荷尔蒙。 但它更有可能是由某些生活习惯引起的。 所以这一次，一切都可以通过一些简单的改变来解决。 就像在每次使用前擦拭手机一样，不要将其带到浴室等任何有细菌的地方。 每周更换枕套和床单也是一个好主意，就像经常洗手一样。

6. 在你的背上

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背部痤疮可能仅仅是对防晒霜、保湿霜、身体乳霜、按摩油和蜡的过敏。 它也可能是由的汗水引起的，汗水与皮肤上的油脂和毒素混合并堵塞毛孔。 这就是为什么训练后快速淋浴如此重要的原因。 适当的洗背是必须的。

脏衣服、毯子和枕头也可能成为背部痤疮的主要原因。 太紧的衣服也是个坏主意。 它们不允许您的皮肤呼吸，这会引起刺激，从而导致背部出现丘疹。 如果没有明显的外因，最好注意饮食，看看自己是否摄取了足够的营养。 压力也可能是这里的原因。

7.在腿上

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痤疮主要是细菌、皮脂和死皮细胞被困在毛囊中并堵塞毛孔的结果。 它会导致炎症，并且在腿部，完全是一个身体问题。 这通常是由一些运动器材摩擦您的皮肤或衣服或太紧的内衣引起的。

但要小心。 人们经常会将腿上的痤疮与毛囊炎、湿疹或毛发角化病等类似情况混淆。 所以如果又痒又痛，最好咨询医生，使用专业的治疗方法。

8. 在你的胸前

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胸部痤疮的产生原因与的背部和腿部几乎相同。 例如，如果您的皮肤敏感，那么刺激性的洗衣粉会堵塞和刺激您的毛囊。 因此，在计划您的下一次洗涤程序时，最好选择不含硫酸盐和不含香料的低过敏性产品。

在运动训练期间穿太紧或呼吸不畅的衣服也会将汗水、油脂和细菌困在皮肤毛孔中。 这也可能是由于使用某些含有毛孔阻塞成分的润肤露而发生的。 所以下次一定要寻找无香料和无油的版本。 它们通常被标记为非粉刺，这意味着它们不会堵塞毛孔。

您还使用哪些其他方法来预防脸部和身体上的粉刺？ 您是否仅通过改变某些生活习惯来做到这一点？