脂肪肝的11个警告信号没人告诉过你

您是否知道世界上大约 25% 的人口患有脂肪肝，甚至可能不知道？乍一看，这似乎是一种相对无害的疾病，但不要上当。它会变得丑陋并迅速变成更严重的疾病，如肝硬化，导致肝功能衰竭或癌症。

1.毫无疑问，肝脏是身体最重要的器官之一。

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它可以使血液解毒，产生消化所需的蛋白质，调节血液成分等等。但是，位于身体右侧的这种产生胆汁的器官很容易患上一种称为脂肪肝的疾病。什么是脂肪肝病？当多余的脂肪堆积在肝脏顶部并包围肝脏时，就会发生这种疾病；随着时间的推移，这种脂肪会影响肝脏的功能并造成伤害。这种情况还可能导致肝脏炎症、腹部脂肪堆积和高血压。由于生活方式选择不当或健康状况不佳，例如肥胖、体重迅速下降、糖尿病、高甘油三酯或酗酒（脂肪肝的头号原因），您可能会患上脂肪肝。不幸的是，这种疾病很难诊断，因为它不会出现很多症状，直到为时已晚。或者这些症状没有直接表明问题出在哪里。

2.脂肪肝有两种类型：非酒精性脂肪肝（NAFLD）和酒精性脂肪肝。

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顾名思义，一种是由酗酒驱动的，另一种是由于各种原因，其中一些仍然是医学界未知的。有了这些，让开始关注脂肪肝病的第一个迹象。

3.有腹痛或肿胀？

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好的，暂时不要担心。并非所有的腹痛都是由于肝脏中的脂肪堆积造成的，但它是经历过腹痛的患者最常抱怨的症状之一。您的腹部位于称为胸部的东西（也称为胸部）和骨盆之间。当你有腹痛时，你会在肝脏所在的腹部右上方区域感到一种迟钝的、持续存在的不适。这也与消化不良和其他作为脂肪肝疾病症状的消化问题相吻合。如果此列表中伴有其他症状，请不要忽视腹痛。如…

4. 增重几斤

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您是否在没有明显原因的情况下轻松增重？这可能是检查肝脏的迹象。腹部脂肪与脂肪肝疾病高度相关，因为沉积在肝脏内的脂肪会四处扩散并导致形成所谓的内脏脂肪。内脏脂肪对您的身体有害，因为它存在于您的内脏器官周围，并通过导致血流受限而阻碍其顺利运作，这可能进一步导致您绝对不想要的心脏问题。如果您没有注意到体重增加，那么您身体其他部位的不适怎么办……

5. 右肩区域疼痛是脂肪肝疾病的一个指标。

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没声音了？但是，是的，这是真的。如果您的右肩区域感到紧绷或颈部、下巴或肩胛骨下方疼痛，那么您很可能患有脂肪肝。由于您的肝脏没有固有的疼痛感受器，因此对它的损害会导致身体其他部位的疼痛，例如颈部和肩部，尤其是右侧，肝脏所在的位置也是如此。这种类型的疼痛称为牵涉性疼痛，即由身体完全不同部位受损引起的疼痛。疼痛可以来来去去，但以下症状似乎一直存在……

6.你是否经常感到疲倦？

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即使连续睡了 8 个小时，如果您感到疲倦或疲惫，您可能会问自己：这怎么可能？嗯，研究表明，脂肪肝患者的疲劳程度高于平均水平，有时甚至会影响他们的日常生活。脂肪肝患者报告的最常见症状之一是白天嗜睡。这可能是因为肝脏是大部分储存、释放和产生底物能量的中心。对肝脏造成的任何损害都会导致对肝脏的低调节。

7. 精神不振通常伴随着食欲不振。

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当您的肝脏被脂肪损坏时，会导致激素释放不足，从而导致食欲不振。由于肝脏会产生有助于消化和释放荷尔蒙的胆固醇，因此肝脏中的脂肪会抑制其自然功能。由于其过程失常，脂肪肝会在血液中产生更高水平的脂肪，称为脂质、胆固醇和甘油三酯，从而导致心脏病发作和中风风险增加等心脏问题。以下症状是这种情况的另一个有用迹象……

8.注意皮肤和眼睛发黄，称为黄疸。

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当肝脏无法过滤掉胆红素时就会出现黄疸，胆红素是红细胞死亡时留下的废物，会导致眼白和皮肤呈黄色。黄疸不是一种疾病，而是由几个潜在的健康问题引起的。因此，仅脂肪肝疾病并不导致这种情况。不过，如果您出现这种症状，则可能表明脂肪肝疾病已经加速，是时候去看医生了。

9.你听说过GERD吗？

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GERD代表胃食管反流病。这种情况是当酸从胃部向上进入食道或食道时，会产生灼烧感和刺激感，有时甚至会损害喉咙。这听起来很熟悉，因为这种情况也称为胃灼热。研究表明，患有脂肪肝的人患胃食管反流病的风险更高，这在疾病进展的人群中更为常见。这给带来了下一个症状……

10.恶心。

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恶心，如胃食管反流病，发生在脂肪肝疾病恶化时。由于肝脏无法从血液中过滤掉许多毒素和废物，它们会被储存起来，并可能导致胃病和持续恶心。这种症状会导致您的胃部不适，使您有呕吐的冲动，尽管情况并非总是如此。尝试吃生姜，喝柠檬水，练习平静的呼吸，避免强烈的气味来对抗恶心。如果恶心持续超过两天，应该引起关注。

11.深色尿液

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可悲的是，如果您患有脂肪肝，您的小便可能会出现一些较深的阴影。您的肾脏负责通过尿液从血液中清除未过滤的胆红素；由于肝脏无法提供足够量的胆汁，因此您的尿液颜色会比平均颜色深。这是另一种称为胆汁淤积的疾病。胆汁淤积是脂肪肝引起其他疾病的另一个例子。由于胆汁减少，您的眼睛的皮肤和白色会出现黄色并开始发痒。你的凳子甚至会变成浅色并开始闻起来更糟。下次上厕所时，请注意尿液的颜色和气味。

您知道男性乳房增大可归因于脂肪肝吗？

也称为男子女性型乳房，男性的荷尔蒙失衡是由于脂肪肝引起的。由于肝脏难以正常运作，可能会发生荷尔蒙变化，导致血液中雌激素水平升高。因为男性产生的雌激素很少，这种激素的激增会导致乳房组织生长。此外，由于脂肪肝导致食欲不振，睾酮水平会显著下降。目前尚不清楚这种情况有多严重。然而，它通常被认为是非癌性的。现在是最后一个偷偷摸摸的脂肪肝症状……

肿胀的身体部位。

这是面对肝脏疾病时的常见症状，因为血液没有被正确过滤，这可能会在身体下部积聚液体。由于身体组织中过多的液体而引起的肿胀称为水肿。它可以影响身体的任何部位，但在您的手、手臂、脚和腿上更为明显。水肿还会抑制肝脏产生足够的血液蛋白（称为白蛋白）的能力。虽然这种情况在其他循环系统疾病中很普遍，但它不是一种严重的疾病，但可能是一种疾病的征兆。注意是否有不适、疼痛肿胀、僵硬和行走困难。如果不及时治疗，您将面临皮肤溃疡和感染的风险。

您在此列表中是否有任何症状？在下面的评论中让知道！