改掉这11个坏习惯会让你更快乐

坏习惯是有代价的——健康、名誉和金钱。但有些比其他的更糟。以下是我们为降低幸福感而付出的 11 种习惯。其中哪些可能会使您的生活变得不那么富裕和美好？

1. 忽视。

改掉这11个坏习惯会让你更快乐

当你习惯性地忽视责任和你要负责的事情时，它们会更加沉重地压在你身上，并影响你的幸福——即使（也许特别是）当你以忽视小事为借口来完成大事时也是如此。久而久之，忽视责任会造成可怕的伤害，而忽视获得幸福的机会会导致深深的后悔。保持最重要的事情，以获得幸福的最佳机会。

2. 抱怨。
在生活和事业中寻求成功可能很困难，但不断的抱怨会让事情变得比需要的更难——而且这会让你周围的人感到厌烦。如果你经常在事情上找错，或者专注于没有效果或看起来不公平的事情，你就是在伤害自己。相反，要拥抱积极的一面，以及可以做出有益改变的地方。

3. 自我怀疑。

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对很多人来说，自我怀疑是通往美好生活的主要障碍——很少有事情会比你的成功更糟。正是这种令人不安和有说服力的声音阻碍了你抓住机会和履行职责。是自言自语告诉你你不够好，通常你甚至没有意识到。调整你给自己的信息，并确保它们是积极的。

4. 责备。
责备他人会占用你自我提升和努力的时间和精力。你可以终其一生把你的麻烦归咎于世界，但当你这样做的时候，你就否认了你自己对创造你选择的生活和领导力的责任。当你停止责怪别人时，你就可以开始真正连接到你自己的力量。

5. 控制。
尤其是当事情失控时，你可能会养成试图控制的习惯。当然，大多数时候这是一种错觉——你几乎没有能力改变自己之外的任何事情。你能控制的是你的态度和反应。把自己从其他事情中解放出来，让事情顺其自然，你会更快乐。

6. 批评。
你花在批评别人上的时间是你本可以用来改善自己的时间。不断批评别人的人通常对自己生活中的某些事情不满意，他们批评别人是为了让自己感觉更好。如果这听起来令人痛苦地熟悉，请提醒自己，谴责他人并不需要什么性格，而在理解他人和自己中找到快乐就更重要了。

7.霸道。

改掉这11个坏习惯会让你更快乐

忙于向他人口授的人往往不会停下来为自己负责。如果你真的寻求幸福，那就开始为自己负责。当您表现出责任感和协作精神，而不是对周围的人发号施令时，您就会获得尊重和信任。

8. 拒绝。
一定程度的拒绝是健康的，甚至是保持高标准所必需的，但如果你习惯于拒绝一切顺其自然，也许是因为恐惧或消极的习惯。在真正给他们机会之前拒绝想法、想法和机会会使您无法体验新事物并从新想法中受益。保留您的关键设施，但要学会信任并让事情进入。

9. 操纵。
尤其是在压力越来越大的情况下，你有时可能会觉得完成事情的唯一方法就是操纵他人。但是当你操纵时，你跨越了重要的界限，冒着自己和他人幸福的风险。相反，直接去做你知道你想要的东西，为那些你可以说服他们自愿和你一起来的人留出空间。

10. 欺骗。
欺骗是另一种情况，人们说服自己以目的证明手段是合理的。您可以合理化并说您的特定欺骗不会伤害任何人，但是当您允许欺骗时——无论是为了保护自己、推进您的想法，还是饶恕他人——您都会损害自己的诚信，而这不会为幸福而努力。

11.自私。
那些自私自利的人只为自己着想，带着“你最近为我做了什么”的心态。当你只关注自己时，你可能会觉得世界只以你为中心，但在驱赶人们时，你会冒着空虚和失去使幸福成为可能的联系的风险。

如果您将其中任何一个算作自己的坏习惯，那么今天就开始学习如何扭转它们。 下定决心不让他们干扰你的幸福前景。