一种古老的日本方法，承诺只用手部按摩来治疗我们的身体

Jin Shin Jyutsu 的古老日本艺术认为人体中的每一个问题都源于紧张。 摆脱这种紧张的最好方法是通过手部按摩清除阻塞的能量通路。 根据这种做法，每个手指都与某些器官和情绪有关。 所以，我们需要做的就是施加压力并轻轻按摩我们的手指和手，以便从某个问题中得到缓解。

  想提供手部压力点的指南，以帮助您感觉更好。

1. 5个手指

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通常，这些是每个手指所连接的器官以及它们可以帮助缓解的问题：

拇指：它与胃和脾相连，可以帮助解决消化问题和头痛。它还可以帮助解决消化问题和抑郁症。
食指：与膀胱、肾脏相连。它可以帮助缓解背痛和牙痛以及沮丧、恐惧以及肘部和上臂不适。
中指：它与我们的胆囊和肝脏相连，可以帮助缓解疲劳、眼睛疲劳和干咳。它还可以帮助我们应对愤怒、易怒、优柔寡断和不稳定。
无名指：与我们的肝脏和大肠相连，可以帮助呼吸和放下东西。它还可以帮助我们克服悲伤、消极情绪和缺乏常识。
小指：它与心脏和小肠相连，可以帮助缓解喉咙痛和镇静神经。在精神上，它可以帮助我们克服不安全感和困惑。

2. 各指尖

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也称为分散剂，在 5 个指尖上施加压力可以帮助您解决常见的流感症状，例如发烧和喉咙痛。 拇指与横膈膜相连，食指和中指与头部相连，无名指与耳朵相连，小指与太阳神经丛相连。 您可以做的是每次捏住每个手指的尖端约 20 秒。 一些从业者认为这种方法可以帮助治疗癫痫甚至昏迷。

3. 4个关节

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这4个压力点位于第2和第3指关节之间，与我们的眼睛和耳朵相连。 按摩这些手指区域可以缓解眼睛疲劳、眼睛疼痛、耳鸣和耳痛。 此外，穴位按摩的粉丝认为，这些穴位可以帮助解决消化问题，尤其是对儿童而言。

4.肺经

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这个区域覆盖了从拇指尖到手腕折痕的所有空间。 沿途有很多压力点，您可以按下全部或部分。 可以治疗的症状是普通感冒的症状，包括喉咙痛、打喷嚏和发冷。 该区域还与脊髓相连，这意味着它可以帮助缓解脊髓疼痛。

5.心7点

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这一点非常适合缓解焦虑，并且有证据支持这一说法，因为 2017 年的一项研究为我们提供了足够的肯定。 根据他们的研究结果，在接受心脏手术前接受手部按摩的人对手术的焦虑程度较低。 特别是心形 7 点位于外侧手腕折痕下方。 您可以在双手的这些穴位上各按摩 1 分钟，感受其缓解。

6.内外点

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为了找到这一点，您需要用三个手指在手腕下方测量一英寸。 在那里，在手腕的中心，您可以找到可以用力按摩的内门点。 恶心、胃痛和消化问题是一些可以缓解的问题。 根据这篇评论，这个特定的点还可以帮助缓解头痛，甚至可以治疗它们。

7.手谷穴

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该点位于食指和拇指之间，被认为是缓解疼痛的理想选择。 它可以帮助的一些领域是偏头痛、肩痛、牙齿疼痛和颈部疼痛。 此外，一项小型研究发现，在反复反射疗法治疗的 6 周内，人们对便秘有很大帮助。

8.大拇指根部

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当您到达手腕的折痕时，该点位于拇指底部。 通过在这一点施加压力，您可以帮助您的身体解决呼吸问题和可能出现的呼吸问题。 人们还认为，这一点可以通过调节情绪来帮助您获得快乐。

9. 小肠 3

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这个非常有用的点可以在小指的末端和手掌最大的折痕上方找到。 如果用力按压，它可以帮助缓解各种类型的疼痛，例如耳痛、头痛和颈部疼痛。 这也是平衡膀胱和肝脏之间能量的点。 最后，它可以帮助你变得更加自信、独立、坚强和耐心。

你有没有试过这些压力点，如果是这样，你是否感到松了一口气？
手部反射疗法会成为您近期要做的事情吗？