人们保持虐待关系的 7 个原因以及如何打破循环

1.自尊的破坏
信不信由你，有些人看不到情感虐待。

我可以证明这一点，因为我在情感上遭受了 15 年的虐待。 我的自尊心不断受到打击，因为我开始相信发生在我身上的所有事情都是我的错。 我什至为自己去接受治疗，因为显然，我是问题所在。 我一直在服药，从不质疑我的丈夫或要求更好的治疗。

我的自尊心太低了，以至于我经常被点燃。 我没有离开，因为老实说，我觉得没有其他人会拥有我。 丈夫用心算的言行，让我相信他做错的事，要么是我的错觉，要么都是我的错。 所以，我留下了。

2. 永无止境的宽恕技巧

人们保持虐待关系的 7 个原因以及如何打破循环

是的，我们应该原谅伤害我们的人。然而，这并不意味着我们需要和他们在一起。

在我年轻的时候，在这段虐待关系中，我对丈夫有一种“永不放弃”的心态。我一遍又一遍地原谅他，并不断祈祷他会改变。这种关系经历了循环，直到最终我确实离开了。

你看，虽然其他人可能会告诉你结束这段关系，但你正在与所有你必须通过宽恕拯救工会的人作斗争。我们留下来是因为我们相信在好与坏以及所有其他婚姻誓言中支持您的伴侣是正确的。

3. 来自他人的压力
无论是教会、您的家人，还是虐待您的伴侣，有时您都会被迫保持这种关系。也许你被告知这是正确的做法。也许你听到了这些话，

“你正在经历的问题只是让你变得更强大的测试”。

是的，我全都听到了。你确实希望它变得更好，但你永远不应该屈服于来自其他人或机构的压力，这些人或机构告诉你与虐待者待在一起。这是你的生活，你应该用常识来了解你的情况的真相。

对自己诚实，你有没有想过事情会改变？

4. 为孩子留下

人们保持虐待关系的 7 个原因以及如何打破循环

如此多的虐待关系仍在继续，因为家里有孩子。合作伙伴只是不想分手，因为他们害怕伤害他们的孩子。随着虐待，一些家庭看到他们的孩子笑了，体验了美好时光。

所以，他们就是无法忍受结束这段关系。好吧，没有。请不要仅仅因为你们有孩子就留下来。大多数情况下，虐待会变得更糟，您的孩子会看到这种情况发生在您身上。他们甚至可能认为这是对待女性或男性的方式。

5.社会认为很正常
人际关系中的一些虐待行为被社会视为正常现象。互相侮辱，尖叫，扔东西——这种行为被那些从外面看到的人嘲笑。老实说，这种行为是虐待——是言语和情感虐待。

虽然社会通常不认为身体虐待是正常的，但即使是某些形式的推搡也被视为一个笑话。如果社会认为这些事情是正常的，受虐待的人就不太可能离开。

6.经济依赖

人们保持虐待关系的 7 个原因以及如何打破循环

有些人仅仅因为无法承受离开而继续处于虐待关系中。如果施虐者提供所有收入，而没有人帮助受害者逃脱，则可能会陷入困境。

对于有时考虑带着孩子离开的父母来说尤其如此。因此，在这种情况下，人们会一直处于虐待关系中，因为他们不能自给自足。

7. 远离恐惧
有些人害怕离开施虐者。有时，施虐者甚至会威胁他们的伴侣，说如果他们离开，他们会伤害他们甚至更糟。这种谈话对虐待的受害者来说是可怕的，他们通常只会承诺无论发生什么都保持这种关系。

不幸的是，大多数时候，威胁的施虐者已经在身体上伤害他们的伴侣。虽然我没有像其他人那样忍受身体上的虐待，但我也受到了其他方面的威胁。我曾经相信，如果我离开，我的生命可能会处于危险之中。所以，我理解这种感觉。

打破这些循环
并非所有这些事情都容易逃脱。其中一些涉及您对自己的感觉，而另一些则涉及恐惧和身体依赖。这里有一些提示。

1. 找工作
虽然有些合作伙伴试图阻止您工作，但如果他们允许，那么您可以工作，节省您的钱，然后您就可以搬出去了。如果他们对你的工作有疑问，试着找一个可以帮助你的朋友。甚至还有一些地方可以让单身母亲在需要帮助摆脱虐待时留下来。

2. 寻求专业帮助是个好主意
诀窍是，当你向治疗师寻求帮助时，一定要告诉他们一切。希望他们可以帮助您了解发生在您身上的事情不是您的错。如果您是受虐待者的朋友，请以任何方式提供帮助，但要小心不要给他们带来更多麻烦。

我的伎俩是去心理健康中心“解决我的问题”，同时偷偷告诉他们我虐待我的丈夫对我做了什么。他们帮助我建立了自尊，所以我有足够的勇气找到一份工作然后离开。

3. 现实一点
如果你再次陷入好伙伴/坏伙伴/好伙伴的循环中，你需要一点现实。听着，在这种来回好/坏治疗的第一年之后，很明显他们不会改变。他们不会经常尊重你。

如果继续保持这种关系，它将永远像来自地狱的过山车。

4. 寻求帮助
无论其他人如何看待您的情况，如果您觉得自己受到了虐待，请寻求帮助。在我看来，社会在很大程度上已经很糟糕了，所以不要让别人告诉你你应该有什么感受。

理解
对于那些老是跟别人说“走吧！”的人，请多多谅解。如果你从来没有经历过虐待关系，那么你就不知道它有多么容易操纵。你不明白对于一个因如何改善自己的生活而感到痛苦的人来说，这会是多么困难和可怕。

因此，在判断之前，请尝试友善。尽可能提供帮助，最重要的是，为经历这些事情的朋友和家人提供帮助。但是，如果您认为某人处于危险之中，请采取行动。有时这些事情会变得致命。