你对生活缺乏热情的8个潜在原因

1.承担太多
这听起来可能有点落后，但它对你缺乏热情的影响比你知道的要多。 如果你开始让自己超负荷工作，一开始你可能会觉得精力充沛，准备好了，但事情发生了。

在你完成一些工作后，你突然意识到它太多了。 发生这种情况时，您可能会变得沮丧并且很难完成所有事情。 你的动力枯竭了，即使你设法完成了这一切，你对接下来想做的事情的热情也不高。

2.随之而来的变化

你对生活缺乏热情的8个潜在原因

我不在乎变化。如果你是一个在生活变化中挣扎的人，那么你可能也难以对曾经让你兴奋的事情充满热情。变化以这种奇怪的方式向我们最好的人灌输恐惧和不确定性。

你不必因为不喜欢改变而缺乏安全感。只是有些人，比如我自己，进入了我们绝对喜欢的模式，我们非常有动力去做我们喜欢的事情。然而，当这种模式被稍微改变时，我们的热情就会受到打击。

3.“为什么”不清楚
我们每天都在做事，无论是我们的工作、差事、家务还是爱好。但我们为什么要做这些事情？嗯，大多数人工作是为了赚钱，因为他们对自己的职业充满热情。

我们跑腿来支付账单，做家务来保持我们的家井然有序。但为什么我们确实有某些爱好？我们为什么要绘画、写诗和制作视频？

同样，这可能是为了钱，但通常，我们的爱好也有热情。

不幸的部分是：如果我们对所做的事情没有明确的理由，最终我们将失去做这些事情的动力，甚至是有趣的事情。所以，我们可能对生活没有热情的另一个原因——我们可能不知道这一生的“为什么”。

4. 你害怕你的目标

你对生活缺乏热情的8个潜在原因

所以，你已经决定了你想要的生活，但突然有一天你意识到你的梦想和目标是巨大的。它们如此复杂、复杂且庞大，以至于您不知所措。如果你继续不知所措和害怕，你就会对自己想做的事情失去热情。

假设您想买一辆车，并且您一直对此充满热情。但是当你发现你需要付多少钱来支付首付时，这比你讨价还价的要多。在这种情况下很容易失去动力。

5.没有支持
当没有人支持你时，很难热情。我的意思是，如果你周围都是消极的人，他们总是让你失望，这种消极情绪会渗入你的内心。从字面上看，它可以具有传染性。

你的环境在你的热情中扮演着重要的角色。这就是为什么你必须始终努力创造一个和平、爱和宽容的环境，以保持对生活的积极性。

如果没有人支持你，那就找那些愿意或学会快乐地独自跑步的人，直到你遇到你的人。你会了解你的人。

6. 不健康的生活方式

你对生活缺乏热情的8个潜在原因

如果您不活跃或不吃营养食品，那么您可能不那么热情。如果您总是吃垃圾食品并喝太多酒，则尤其如此。不健康的生活方式让您一直感到疲倦，并让您停在电视机前、智能手机上或与朋友坐在一起。

虽然社交很好，但花时间与朋友和家人一起做活动要好得多。因为如果你总是过着不健康的生活方式，你就不会对生活充满热情。你甚至可能陷入抑郁。

7. 害怕寻求帮助
有时完成任务需要的不仅仅是你自己的意志力和力量。当您遇到想要实现但需要帮助的事情时，有时您会退缩并决定忘记它。你对这个项目或任务失去热情，仅仅是因为你害怕没有人愿意帮助你。

我自己也经历过。有很多事情我没有做，因为我一直害怕寻求帮助。随着时间的推移，我确实对做这些事情失去了兴趣。

8. 觉得自己不配拥有什么
很多时候，我们对某事失去热情是因为我们开始觉得我们不应该从任务中获得回报。无论是我们犯了伤害某人的错误，还是多年来我们一直在为自尊而苦苦挣扎。

如果我们觉得自己不值得，就很难找到动力。如果您觉得自己不值得拥有某些东西，这可能就是您无法完成任何事情的原因。是时候提高自尊或原谅自己了。

我们如何才能在这方面有所改进？
你不认为我会给你根本原因而不是帮助你变得更好，是吗？嗯，不。我可以就如何变得更加热情提供一些建议，尽管我应该接受自己的建议。

我告诉你我的问题，希望即使这也能帮助你——知道你并不孤单可以给你未来的希望。那么，让我们来看看这个原因并分解它。

如果你承担了太多的工作或责任，坐下来写下你当天需要做的一切，从现在开始。分析你的清单并对自己诚实。是否有可能在不给自己太大压力的情况下完成这些事情？如果没有，那么开始一次缩小一点，直到你感觉舒服为止。
改变可能很困难，当然，但它发生了，有时你无能为力。因此，了解这一点后，请尽最大努力找到这种变化的任何积极方面。然后练习使用这种心态为未来的变化做准备。这是关于看到一线希望。
如果您不知道为什么要尝试做某事，那么是时候清点您的“为什么”并诚实面对自己了。找到目标的原因，它会推动你前进。
如果你觉得你的目标太大了，把它分成几块，试着一次完成一点。这将使您更容易实现目标。
你在家里没有得到支持吗？好吧，如果您找到合适的人群，有些人会投资于您。但是，您必须首先投资于自己，接受并非您生活中的每个人都会对与您相同的事物感兴趣。
如果您过着不健康的生活方式，那么您知道必须做什么。一点一点地，是时候改变你吃的食物、你的活动水平并远离屏幕了。是的！这很难，尤其是如果您在线工作。但是当你不在线工作时，做一些不需要屏幕的事情。哦，开始扔掉一些垃圾食品。它充满了毒素。
永远不要害怕寻求帮助。这个星球上没有人在某个时候不需要帮助就度过了完整的一生。你也不例外。那么，关键？你必须击退那种骄傲并保持谦虚。
最后，你值得幸福。无论你做了什么，或者你认为你的外表、感觉或听起来如何，你都应该拥有最好的生活。我们每个人都应该实现我们的目标并获得奖励。
我希望这篇文章可以帮助您了解我们在一起，我希望它激励您去做那些您坐下来梦想的事情。小心。