你的狗能帮你活得更久，原因如下

所有的狗主人都发誓他们毛茸茸的同伴对他们的积极影响，现在我们有科学证据支持这一说法。 事实上，大量研究表明，养狗对你的健康、容貌和预期寿命都有好处。

该团队收集了一些研究，这些研究调查了在许多人的生活中与狗成为朋友的积极影响，供您欣赏。

1.它可以让你看起来年轻10岁。

你的狗能帮你活得更久，原因如下

养狗可以让你更健康、更健康，但研究人员已经找到了另一种方法来衡量收养狗对一个人的生活产生的积极影响。 他们发现，拥有狗的 65 岁以上的人比实际年龄年轻 10 岁。

2.它可以提高你的自尊心。

你的狗能帮你活得更久，原因如下

与宠物关系密切的狗主人往往比不养狗的人具有更高的同理心和自尊心。 此外，有一个毛茸茸的伴侣在身边使他们的压力更小，更快乐。

3. 可降低患慢性病的风险。

你的狗能帮你活得更久，原因如下

据统计，经常遛狗的狗主人患糖尿病的可能性降低了三分之一。 此外，研究表明，如果来自过敏家庭的孩子从出生起就与宠物狗一起长大，他们患湿疹和哮喘的可能性就会降低。

4.它可以让你保持健康。

你的狗能帮你活得更久，原因如下

谁愿意在下雨的时候去散步？ 很多人宁愿不要。 但是狗主人必须每天遛他们的同伴。 一项研究表明，养狗可以让你每天多走 22 分钟，而另一项研究发现养狗的人实现健身目标的机会高于没有养狗的人。

5.它可以降低你的压力水平。

你的狗能帮你活得更久，原因如下

研究表明，养宠物可以帮助你对抗日常压力并增加主人的情绪。 此外，另一项研究表明，如果您感到焦虑或压力，抚摸、抚摸或拥抱动物可以迅速让您平静下来。

6.能释放快乐荷尔蒙。

你的狗能帮你活得更久，原因如下

和狗在一起可以帮助你释放让你快乐的荷尔蒙，比如催产素、血清素和多巴胺。 众所周知，这些荷尔蒙可以让你保持快乐、无压力和年轻。

7.它可以延长你的预期寿命。

你的狗能帮你活得更久，原因如下

研究表明，养狗的人平均寿命比不养狗的人长。 此外，如果他们独自生活，他们通常会从严重的健康危机中恢复得更快，例如心脏病发作或中风，这要归功于他们的四足朋友。

你是狗还是猫的人？
如果您有一只狗，
请在评论中告诉我们养一只狗如何改变了您的生活！