你其实很享受不快乐的5个警告信号

1.你找到痛苦的理由

你其实很享受不快乐的5个警告信号

也许是最常见的一种，也可能是经常被忽视的一种。即使你生活中的一切进展顺利，你也会沉迷于过去的事情，或者制造一个没有问题的问题，这样你就可以再次感受到负面情绪。

这可以以微妙的形式看到，所以下次你感到悲伤时要注意你的想法——你是否故意创造一些东西来享受不快乐的乐趣？

2. 你努力庆祝你的目标
享受不快乐的人在实现目标后往往不会感到成就感。或者，如果他们这样做了，积极情绪在他们开始下一个担忧之前是非常短暂的。

3. 你很难把事情抛在脑后

你其实很享受不快乐的5个警告信号

这是很多人都在努力解决的问题。有人说让你烦恼，你不能放手。怀恨在心通常表明你喜欢不快乐，因为快乐的人往往会把负面情绪和想法抛在脑后。如果你很难做到这一点，这肯定表明你喜欢不快乐。

4. 你扮演受害者
即使对于最有自我意识的人来说，这个人也很难认同自己。你经常觉得其他人或你无法控制的其他事情对你的问题负责，而不是你自己的行为。

当您处于负面情况时，不承认自己的行为可能表明您不喜欢承担责任并且宁愿保持不快乐。

5. 不满意是你的第二天性

你其实很享受不快乐的5个警告信号

你总是在寻找不满意的地方。即使事情进展得很顺利，而且你最近可能已经实现了一些目标，但如果你仍然强烈地感觉到缺少某些东西或者你可以做得更多，这可能意味着你很高兴不快乐。

虽然我们自己可能很难识别某些行为，但如果您觉得这些迹象中的任何一个都适用于您，那就做点什么吧。你越早认识到并接受这种不健康的行为是你正在练习的事情，你就能越早做出改变，享受快乐。

让我们知道您对这个话题的看法——您是否认识到这些迹象？