睡觉时损伤头发的6种方式

如果你的头发是干的或经过染色处理的，你可能要特别小心，以确保避免任何进一步的伤害。 但照顾你的股线不仅仅是使用正确的洗发水和避免热造型工具。 事实证明，你可以在睡觉时做很多事情来保护你的头发，因为晚上辗转反侧可能比你想象的更容易损坏你的头发。

在这里，我们相信您的头发和您的皮肤一样需要美容觉。 我们收集了一些您可能会犯的看似无害的错误，这些错误会使您的头发看起来无法保持最佳状态。

1. 你会湿着头发睡觉。

睡觉时损伤头发的6种方式

有些日子，你几乎没有精力卸妆，更不用说吹干头发了，我们完全理解这一点。 但除了醒来时床头扭结外，湿头发睡觉也会造成一些严重的伤害。 湿发非常脆弱，晚上辗转反侧可能会损坏发丝，导致头发断裂和分叉。 最好在睡前几个小时洗头，或者使用热保护剂并用吹风机吹干。

2. 你把头发盘成一个发髻睡觉。

睡觉时损伤头发的6种方式

如果你的头发很长，那么睡觉前将它扎成马尾辫或发髻似乎更方便。 但是，如果不让你的头发在一夜之间摆脱紧绷的发型，可能会削弱你的头发，从长远来看甚至会导致脱发。 为了让你的头皮在晚上有急需的恢复时间，睡前让头发松散，当你的头发湿了时，不要扎紧发髻。

3. 把你的棉枕套换成丝绸枕套。

睡觉时损伤头发的6种方式

抛弃旧棉枕套并购买优质丝绸枕套不仅仅是您可以添加到您的夜间日常生活中的奢华元素。 棉花在你的头发上往往很粗糙，并防止它轻易滑动，这最终会导致头发缠结、干燥和卷曲。 睡在丝绸枕套上可以帮助你防止你的发型在晚上弄乱，不仅有益于你的头发，也有益于你的皮肤。

4. 睡前不梳头。

睡觉时损伤头发的6种方式

你每天早上可能会花很多时间确保你的头发看起来很完美，但是在你打干草之前彻底梳理它实际上可以帮助你避免早上所有的打结和缠结。 刷牙有助于将头皮产生的天然油脂从发根均匀分布到发梢，保持头发光泽并防止破损。

5. 睡前你从不编辫子。

睡觉时损伤头发的6种方式

虽然您的卷发器可以帮助您立即制作华丽的沙滩波浪，但发挥创意并使用免烫造型选项将帮助您的头发保持健康和水分充足。 睡前编一个松散的辫子并使用一些免洗护发产品是唤醒美丽卷发的最简单方法。 事实上，用辫子睡觉是印度女性保持头发长、有光泽和健康的秘诀之一。 穿着这种保护性发型睡觉可能会防止分叉，加强头发，并帮助它更快地生长。

6. 你在发油上吝啬。

睡觉时损伤头发的6种方式

就像我们的皮肤一样，我们的头发在我们睡觉时也会再生，我们可以通过一些简单的夜间护理充分利用这些时间。 在您计划洗头的前一天晚上，每周至少两次使用发油过夜，这是加强头发和促进健康的好方法。 如果隔夜留油看起来有点多，只需在洗澡前一小时涂抹，然后用热毛巾包住头部以确保其吸收良好。

当你醒来时你的头发看起来很纠结吗？
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