“我讨厌我的生活”:为什么你会有这种感觉，该怎么做

你讨厌你的生活吗?嗯，说实话，我也有过不开心的时候。

我能理解为什么有些人会讨厌被赋予他们的生活。那是因为我看到了贫穷，也看到了可怕的痛苦对一个人的影响。很多时候，我讨厌生活，这通常是因为我的焦虑和抑郁。这和我为什么会有这种感觉有很大关系。许多青少年都有这种心态。甚至我自己的儿子也承认他有过几次自杀的想法。

所以，让我们来看看这种对生命的憎恨。

这种仇恨的根源
你猜怎么着，对生活的憎恨的基本来源来自你的童年。惊喜!再一次，这是另一种不正常的态度，来自于一堆糟糕的童年经历。我真的希望世界各地的孩子们都能经历一个健康的童年，并能对生活有一些更好的想法……甚至在长大成人之后。

嗯，虽然你的童年可能是起源，作为一个成年人，有很多其他的原因，为什么我们一直这样感觉。让我们来看看。

为什么我们讨厌生活?

1. 我们觉得自己很失败
可能是我们为自己制定的计划没有成功。也许我们结婚了，以为会有一段永远幸福的经历，但后来我们离婚了。哎呀，我真讨厌那个。我离过两次婚，是的，有时我确实觉得自己失败了。

你可能会失去一份工作，一份你热爱的工作。这也会让你觉得自己是个失败者。你可能会开始讨厌你的生活。

你能做什么?

那又怎样，你离婚了，也许两次，甚至三次。这并不意味着你是个失败者。只是你选错了。仅仅因为你失去了工作，失去了你热爱的工作，并不意味着生活就结束了。命运可能会把你推向一份更好的工作。在生活的方方面面，如果你觉得自己已经失败了，我相信一定会有更好的事情发生。保持希望，提升你的自尊。

2. 你听到谎言
如果你是一个易受影响的人，你可能会根据别人对你的看法或看法行事。如果你的朋友总是批评你，这会让你感到压力。我不明白为什么朋友们要这么做，但他们确实这么做了。听了一段时间他们对你说的谎言，其中很多都是谎言，顺便说一句，你会开始觉得生活很糟糕。

你能做什么?

我说交更好的朋友。谁需要不断批评他们的朋友?你需要朋友来帮助你。然而，如果这些朋友中有一个对你来说真的很重要，那么只要知道她的批评只是消极的，她可能会把对自己的感觉转移到你身上。聪明点，给你的朋友做个清单。

3. 你独自一人
无论是因为你从未结过婚，还是因为你的家人搬走了，有时候一个人并不容易。有几种情况会导致我们最终孤独终老。

我的姑姑，她从来没有结婚，从来没有孩子，生活，至少一个小时从她的家人。她有时感到孤独，但她设法过着充实的生活。我敢肯定，在她的私人时间里，她会因为孤独而哭泣，当你渴望有人陪伴时，你很难对生活感到快乐。

你能做什么?

如果你是一个人，不管出于什么原因，最好的办法就是培养自己的兴趣爱好，多出去走走，甚至交些新朋友。这是我的很多朋友做的，他们租一个大房子，然后把房间出租给室友。那里从来没有无聊的时刻。

如果你现在很孤独，讨厌生活，走出家门，去帮助别人，做一些事情，或者去一些令人兴奋的地方。也许一开始你并不想这么做，但是在你出去之后，你会对生活感觉好一点。

4. 你身无分文
当你有时身无分文时，你很容易憎恨生活，尤其是当你看到其他人都出去吃饭和参加节日时。我记得有很多次，我觉得自己讨厌生活，因为生活中总有那么几张牌。我有了孩子，没有多余的钱。而且，我的恋爱关系很糟糕，我的伴侣把所有的钱都花在消极的事情上。

然而，有时候，你在开始新生活的时候就会崩溃，这仍然是一种失望。这是一个艰难的处境。

你能做什么?

首先，我摆脱了这种关系，找到了自己的工作。我开始学习独立生活和理财。很快，我就有了一点钱可以挥霍。当我不这样做的时候，我和我的孩子们编游戏来玩，一起去散步，一起看电影。我向你保证，没有必要拥有很多的钱和快乐。我也有过这样的经历。

5. 你有精神疾病
这是一个真正最难打败的。我确实有精神疾病，说了很多次，我并不感到羞耻。我过去曾两次试图自杀，几乎每天都在想这件事。不过我没有任何计划，所以不要惊慌。

患有精神疾病会让你轻视生活。并不是你不喜欢自己，这并不总是原因，有时候，只是因为你厌倦了感觉。就是这么简单。

你能做什么?

好吧，如果你相信用药物治疗你的症状，那就这么做吧，但只能从你的医生那里得到处方，也就是说。我的药物确实有助于减轻难以忍受的黑暗和绝望。

出去!我怎么强调都不为过!大自然对那些有精神疾病的人很好。保持积极的支持系统。这意味着朋友和家人对你说好话，而不是说你的坏话。当你想伤害自己的时候，告诉别人，即使每天都要这样做。在这个大千世界上，我们是兄弟姐妹，我们应该互相关爱。

消除对生活的仇恨
是的，我讨厌生活，现在仍然如此。但我试着记住，生活中有很多美好的东西，如果你知道去哪里看。它们通常是一些小事情，让我们从一个全新的角度看问题。

所以，我鼓励你，如果你讨厌你的生活，走出你的舒适区，去体验一些新的东西。你可能会惊讶于你对生活的看法变化之快，你唯一拥有的生活。