恋情中错误指责的6种心理影响

1.你改变你的行为
改变你的行为是不断指责最明显的效果。

当我处于强制控制关系中时，我的伴侣会指责我从与邮递员睡觉到与老板私奔。随着时间的推移，我开始改变自己的行为以缓和他的指责。

例如，我正在完成一个学位，这需要每周一上课。课程结束后，该小组将搬到当地的一家酒吧，在更休闲的环境中继续课程。

我第一次上课时，我下课回家很晚。我的搭档想知道我去过哪里。当我告诉他时，他闷闷不乐两天，使我无法继续即兴会议。

2. 你对真相撒谎
我开始对真相撒谎，尽管我知道我是对的而且我没有做错任何事。

所以，如果我遇到我的姐妹们吃午饭，我会撒谎说我在办公桌前吃过饭。当他们打电话给我，我们在餐厅坐在谁旁边，谁为我们服务等等时，根本不值得解释所有的麻烦。

研究将此描述为“无辜的内疚”，即使你没有做错任何事，你也会感到内疚。

3.你总是焦虑

恋情中错误指责的6种心理影响

因为你总是在蛋壳上行走，所以压力和焦虑水平会增加。我从来不知道当我回家时我的前任会是什么心情。我也不知道白天或晚上会惹他生气。结果，我的焦虑增加了。

4. 你对你的伴侣感到沮丧
你怎么能和不听真话的人争论呢？与心态扭曲的人打交道可能会令人难以置信的沮丧。一直试图为自己的行为辩护也很累。

5. 你质疑这段关系是否值得
十年过去了，我已经准备好摆脱前任的所有戏剧和指责。我与家人和最亲密的朋友隔绝了。

然而，当我真的遇到他们时，他们会担心并说我“失去了我的光芒”，这正是我的感受。解释每一个动作真是太累了，担心下一个指控。我对这一切感到筋疲力尽。

6. 你开始怀疑你对事件的看法
聪明、善于操纵的人可能会错误地指责你是一种煽风点火的策略。这些类型的人不是来自一个不安全的地方，远非如此。

熟练的操纵者非常自信。他们希望你失衡并质疑你的理智。他们这样做是为了破坏你的信心。毕竟，认同感强的人更难操控。