7件你必须放手才能快乐的事情

1.发现缺陷

7件你必须放手才能快乐的事情

当你不快乐时，你是否发现每件事和每个人的缺陷。
你周围的世界是自私和残忍的。
日复一日，人们互相伤害、互相欺骗、互相利用。
世界上有很多消极情绪，但也有美丽和善良。
如果你是一个悲观主义者，你的大脑就会有偏见。
快乐地放下你的消极情绪，改变你的观点，让自己摆脱。
影响你对世界的看法的偏见。
例如，试着看到人们的优点，世界并不完美，人们也不完美。
但是，如果您想快乐，就必须让自己快乐，即使它们并不完美，也必须享受。
生活中有意义的时刻。
永远不会欣赏大局。
这是你的朋友，你的合作伙伴，你的工作，尤其是你自己。
你并不完美？
不，你永远不会完美。
你总能找到抱怨自己的理由，但如果你专注于自己的弱点，那么你永远不会发现自己的优点。

2.无休止的准备
准备好面对他们 。
许多人对自己克服障碍的能力感到不安。
但在路上是一个充满障碍和不可预见的挑战的雷区，你可能会想，如果我不知道该怎么做，如果我没有为接下来的事情做好准备，每个人都会经历这些恐惧，因为不确定性会让你感到恐惧。
想知道接下来会发生什么，这样你就可以为成功做好准备，但这是一个简单的事实，你无法为所有你做不到的事情做好准备，你永远不会 100 准备好成功，因为总会有你没想到的障碍。
幸运的是你不需要百分百准备。
你不需要预测每一个可能会遇到的挑战。
实现任何目标的最好方法是边走边学。
你会通过一次又一次的失败来获得成功。
你成为一个通过学习基础知识来掌握，因为每个人都从某个地方开始。
每个成功的人都是通过面对恐惧、冒险和尽力而为，即使他们没有信心或没有准备好。
所以不要试图为每一种可能发生的事情做准备，而是向自己灌输力量和信心，用你所拥有的一切来应对新的挑战。
你读了多少书或上了多少课，什么都比不上真实的东西，所以边做边学，通过实践你的目标来建立你的信心冒险知道它可能会在你的脸上爆炸，因为这就是你。

3.孤独的空虚

7件你必须放手才能快乐的事情

你曾经对自己说我很孤独寂寞。
你不快乐，许多人出于错误的原因在于过度渴望爱和陪伴。
他们不想与另一个人联系。
他们不想与某人分享他们的生活。
他们想填补生活中的空虚，但浪漫不是答案。
缺乏陪伴并不会让你感到孤独，换句话说，你并不孤独。
你是一个人，你是孤独的，因为你对自己感到不舒服。
这就是为什么你把自尊的重担放在别人身上。
你的朋友和伙伴会为你的幸福负责，但终生的幸福来自内心。
所以，如果你觉得孤独是时候了解自己了。
不要用友谊和人际关系来填补你生活中的空白。
你需要与自己建立更牢固的联系。
珍惜独处的时间，加深你对自己的了解。
因为你不能成为任何人。
否则，你越了解自己，你的人际关系就会发生越多的变化。
大多数人都没有意识到你的身份和自尊。
对你的人际关系质量有多大影响。
简单地说就是像那些了解和爱自己的人，所以如果你 '快乐和自信“，其他人会在你周围感到快乐和自信。
与自己共度美好时光，成为你想与之共处的那种人。
因为那个人会让你快乐。

4.想象强度
并非每一次冲突都是有成败的。
当你在生活中注入如此多的强度时，你对自己产生了不合理的期望，每一种情况都承载着如此多的重量，以至于你一直盯着看克服不可逾越的障碍，但大多数障碍比您意识到的要小。
这是无数人每天都在与之斗争的共同障碍。
您与不认识的人交谈的频率。
最终与陌生人的交谈是短暂的容易和无痛您可以交谈。
关于天气或时事，但仅此而已，这些对话中的大多数在几分钟内就结束了，但人们很喜欢。
害怕张开嘴，因为他们破坏了简单的小互动。
这对于在社交场合紧张或缺乏安全感的人来说，可能是一种常见的经历。
最基本的经历会演变成想象中的灾难。
你们中的一小部分人知道这应该是多么容易。
但是，你的期望会失控，所以如果你想过上更幸福的生活，只需谨慎对待这些时刻。
提醒自己，大多数经历不会改变生活。
大多数谈话都会被遗忘大多数工作面试会化为乌有，而不是崩溃。
喘口气，放松心情，控制你的期望。

5.非黑即白

7件你必须放手才能快乐的事情

生活中的大多数事情都不是非黑即白，但你的大脑会将每一次经历都发挥到极致。
结果不是你想要的你有一个黑白色思考的坏习惯。
所以你对你说，我自己是个失败者，我永远不应该再写一页了。
这种思路让你不开心和不满足每一次经历都有积极和极的优势和劣势。
没有百分百的好或百分之百的坏。
它总是在中间的某个地方确定你。
可能一团糟，但在一天结束时总会有一线希望，即使是一场彻底的灾难也可能是一次宝贵的学习经历。
换句话说，你最尴尬的失败可能会带来一些好处。
就像一个人的成功并不能保证一生的成就一样，一切都存在于一个范围内，所以让自己放松一下。

6.错误比较
在那里摧毁你的自尊。
总会有人穿着购买或体验你没有的东西。
但没关系，没有正确或错误的看待方式。
行动、思考或体验周围的世界。
当你将自己与其他人比较时，你没有在做你自己的任何正义生活。
你有自己的方法，你解决问题的世界，你建立联系。
你以自己的方式找到灵感。
你的生活适合你，这才是最重要的。
比较在社交媒体上，尤其有害社交媒体资料呈现了某人生活的浪漫版本。
他们展示了他们完美的照片、假期和他们奢侈的奢侈品。
但这只是他们真实身份的一小部分，他们有问题，也会犯错误，就像你一样，他们很无聊，他们太在意别人的想法。
但他们想向世界展示一个特定的形象。
他们是谁？
形象不包括无聊失败或不安全感，所以不要将自己与社交媒体上的人进行比较。
现实生活很糟糕，比网上任何事情都复杂。
欣赏你的生活，否则你永远不会对你选择的生活感到满意。

7.外界期望值
你是自己做决定还是过你的生活或用来满足别人？
人们永远不会找到幸福，因为他们没有遵循自己的指南针。
您可能对生活没有目标感，因为您没有选择现在的生活。
您让别人为您做决定您做了自己的事。
告诉你或你应该做什么，也许你觉得你的家人或你的同龄人有义务也许你在追随别人的脚步。
认为他们的生活会让你快乐，现在你回顾你的生活希望你做了一些事情。
不同的是，最终没有人应该控制你的生活，只有你自己。
所以如果你想要某样东西，你有责任为自己争取，所以改过自新。
做出直接来自你的决定。
您可以为自己的决定感到自豪，因为您的个人决定使您能够过上自己想要的生活。