你有一种强迫性爱情风格的6种迹象

当你听到狂热这个词时，你会想到什么？根据社会学家约翰·艾伦·李（John Alan Lee）所写的一本名为《爱的颜色》的书，躁狂症是一种被描述为占有欲或强迫性的爱，会导致极度嫉妒和相互依赖的爱。躁狂症是由两个人的爱不平衡和不安全感引起的。但好消息是，即使你发现自己陷入了李所描述的其中一种爱情，你也不会永远呆在那里。人们在这些爱情风格中潮起潮落。现在让来探讨一下你可能正在经历痴迷爱情的六个迹象。

1.注意力不集中。

你有一种强迫性爱情风格的6种迹象

你有没有发现自己因为不断地想着你的伴侣而失去了对任务的关注？这可能表明你正在经历着迷。经历这种爱的人往往把所有的时间和精力都集中在另一个人身上。没有他们，他们可能会感到迷失，感觉自己的一部分被撕裂了，感觉没有他们就无法成为自己等等。根据研究过这类爱的社会学和心理学领域的研究人员的说法，这些感觉可能与相互依赖有关，这使

2.相互依赖。

如果你的情绪、幸福和身份是由另一个人定义的，那么你可能处于相互依赖的关系中，在关于相互依赖的日常健康文章中指出。根据文章，如果你发现在一段关系中难以做出决定、识别自己的感受和沟通，也许你有被遗弃的恐惧、对他人行为的责任感、对关系的不健康依赖、糟糕的自我尊重并且您重视他人的认可而不是自己的认可，那么您就是相互依赖的。在相互依赖的关系中，通常有一个合作伙伴无法做出决定，而另一个合作伙伴则热衷于为他们做出决定。相互依赖是狂热爱情动态的一部分。

3.当你没有得到伴侣的关注时，你感觉不好。

你有一种强迫性爱情风格的6种迹象

当您的伴侣不与您互动时，您感觉如何？正常、担心、焦虑、空虚？如果你得到与注意力有关的极端负面情绪，这可能是躁狂症的征兆。这些感觉可以表现为一直想和你的伴侣交谈或发短信，如果他们没有立即回应，就会感到悲伤、绝望或担心，认为他们在忽视你，不再爱你了，或者如果几个小时或一天没有他们回答你，他们就会避开你。当您知道自己无法再与他们交流时，例如他们睡觉时，您也可能会感到空虚。这些是表征躁狂症爱情风格的情绪和反应的一部分。

4.极度嫉妒。

极度嫉妒可能以多种形式出现，来自不安全感或变得好斗和变得有身体。极度嫉妒导致的一件事是无法放松，因为你经常在想你的伴侣是否在欺骗你。它还可能在关系中造成问题，例如缺乏信任、大喊大叫和虐待。过分的嫉妒会彻底破坏和破坏这段关系。根据 Verywell Mind 上的一篇文章，不健康的嫉妒源于对被遗弃的恐惧和对没有被真正爱的担忧。这就是为什么这个人会通过积极质疑他们的伴侣、感到偏执、试图控制他们的伴侣、侵犯个人空间和隐私等行为来表现出来。如果您正在处理极度嫉妒的感觉并且似乎无法靠自己解决，建议您联系您附近的心理或关系和婚姻顾问。

5.极度占有欲。

你有一种强迫性爱情风格的6种迹象

通常，极度的嫉妒会导致极度的占有欲，以试图控制和保持伴侣的亲密关系。占有欲可能看起来像打破伴侣的界限，侵入他们的个人空间，试图控制他们看到或与谁交谈，试图控制他们的穿着、外出、吃什么、闯入他们的手机、责备、内疚、操纵他们，不要让他们在没有你和更多的情况下出去。临床心理学家丽莎·费尔斯通（Lisa Firestone）表示，占有欲将有助于切断与他们的联系。据她说，对你的伴侣行使权力实际上会降低你对他们的吸引力。占有欲导致关系满意度降低并恶化。最后，如果不停止这种行为，它将在关系结束时达到高潮，并导致两个人受伤。

6.非常需要你的伴侣。

您是否曾经感到过分需要或渴望与您的伴侣在一起？感觉就像是不断的挣扎或胸部有不同的感觉，有时会导致惊恐发作。专家将此主要与遗弃和丢失的伤口联系起来，使您不断感到需要您的伴侣，使他们无法出去做简单的差事，而需要他们在您附近才能入睡。人们这样做也是为了找到一种他们在自己身上找不到的价值感。他们需要得到对方的重视才能让自己感觉良好，但是因为你对他们的需要而对你的伴侣要求太多可能会让你们俩都筋疲力尽并紧张你们的关系。你和这些有关系吗？避免躁狂症的最好方法是在表现之前识别强迫或占有行为。学习如何专注于自己和你的目标而不是他人，并学习如何建立和信任你的人际关系。如果您认为您需要帮助或怀疑某些事情正在损害您的关系，但您似乎无法自己解决或解决问题，那么联系心理或关系和婚姻专业人士总是一个好主意。

如果您觉得此篇对您有帮助，请点赞并与可能对此也有见解的朋友分享。