有没有可能原谅…即使是伤害你最深的人?

放下愤怒和痛苦，是如此的自由。

“我不知道我会受到如此深的伤害。 他的所作所为令人无法原谅。”

“我不敢相信她对我这样做！ 我信任她！”

“我不敢相信我对此仍然感到沮丧！ 为什么我不能放手呢？”

在从事心理学工作的24年中，我目睹了很多心痛……和愤怒。

我目睹了人们哀悼“无罪的终结”，告别了他们信任人民的生活，进入了犬儒主义，苦涩和沉重的怀恨新时代。

如果您熟悉我写的其他一些文章和书籍，那么您可能知道接下来要使用的七个词：

不必是这种方式。

不管您受到多大的伤害，无论他们做了什么，都可以原谅。

太好了

而且完全。

但我知道您可能认为这听起来不可能。

我知道，因为当人们在情感上受到伤害时，他们通常会抵制宽恕的想法-至少在最初是这样。

他们可能会认为：

“他们所做的确实非常非常糟糕。 我不能原谅 我什至不能全神贯注于这样做。”

我明白。

尽管如此，还是可以原谅的。

曾经有一个真实的故事告诉我，一个勇敢的犹太妇女幸免于大屠杀，后来又创办了自己的小企业。

几年后，她的生意在深夜被破坏者焚烧-人们对一个鲜为人知的女人犯了罪。

但是这个女人拒绝承受仇恨和痛苦。

她继续。 重建了她的商店。 继续为人民服务。 继续爱。

多年后，记者问这名女子：

“您如何设法一次又一次地宽恕所有如此严重地委屈您的人？”

她简单地说：

“我没有原谅他们……为他们。我原谅了他们……为我。”

这个女人了解宽恕的真正力量。

当我们不再执着于愤怒和痛苦时，我们就可以让自己自由。

宽恕是您可以送给自己，给您所爱的人，给您的社区，乃至整个世界的最伟大的礼物之一。

是否可以原谅？是的。

考虑一个您在情感上受到伤害的人或情况。

考虑一下摆脱那些疲惫而沉重的感情会是什么样的感觉？

想象自己……那样。想象自己……朝着……前进。

想象一下，过着轻松的生活……轻松，快乐和自由的生活。