成功人士的阴暗面(不要这样做)

你有远大的目标和梦想吗？尽管其中一些听起来可能有多么具有挑战性和崇高，但一旦你有一个雄心壮志并且对终点线的位置有远见，你就会死心塌地。如果这是你，那么你很可能是一个高成就者。虽然这听起来像是一个伟大的头衔，但作为一个如此致力于取得成功的人也会导致你在此过程中养成一些不太健康的习惯和做法。但是通过承认它们并了解它们的后果，您可以使用您所知道的来帮助改变您的任何有害行为。所以这里有五个高成就者的有害习惯。

1.你很难说不。

成功人士的阴暗面(不要这样做)

你很难拒绝别人的请求吗？如果你是一个高成就者，那么人们很可能知道你工作勤奋且可靠，当有人要求或做某事时，你会成为每个人的首选。无论是你的老板递给你一堆几乎翻倒的文书工作，还是朋友要求你做作业，你可能会发现自己说是的。这种拒绝和拒绝的困难可能是由于需要取悦他人，这可能源于害怕失望或想要避免冲突，尤其是与上级，如老师或老板。但是无法说出真正的答案会阻止您捍卫自己的需求，例如您的时间和精力，并使您已经承受的压力加倍，使您容易倦怠。

2.为了自己的利益，你太独立了。

你认为自己是你最好的队友吗？虽然成为一名独立工作者很棒，但每个人都有无法承担他们想要承担的一切的时候。如果您在事情变得不堪重负时难以寻求帮助，那么强迫自己尝试完成任务是不健康的。无论您是因为骄傲还是因为您认为自己会成为他人的负担，重要的是要知道寻求帮助是非常重要的，这样做并不意味着您作为一个人的能力有所下降。归根结底，你的能量有限，只能承受这么多。这就是为什么当你需要帮助时，有时两个脑袋会比一个脑袋好。

3.你是个完美主义者。

成功人士的阴暗面(不要这样做)

你是一个从不满足于低于 A+ 的人吗？当您为自己设定这样的高标准时，您也可能会让自己失望，因为即使您的标准稍有下降也会对您的自尊心造成巨大打击。如果你是一个完美主义者，你的自我价值可能取决于你的表现，或者你可能只会从你的成就中得到认可。如果是这样，像你这样的高成就者可能会经常发现自己在处理自我怀疑、不足感以及难以应对失败。通过追求完美，你无视你是人类并且你一定会犯错误的事实。不用说，这不是一种健康的尽力而为的方法。

4.你是高度自我批评的。

你是自己最大的敌人吗？即使你把工作做得很好，你仍然可能会发现一些需要批评的地方。由于这种倾向于关注自己的弱点而不是优势，你可能总是把自己卖给别人。如此自我批评可能是自尊心低的结果，也可能是因为在父母或监护人周围长大，他们对你设定了不切实际的标准。过于挑剔会让你为发生的每一个错误和失败而责备自己。也让你无法接受别人的赞美，总是用你的缺陷来回应自己，让自己失望。都有自怜和自责的时刻。当事情不顺心时，重要的是要记住，即使是最有成就的人也有过失败的经历。

5.你忽略了自我照顾。

成功人士的阴暗面(不要这样做)

你相信你总是必须努力工作来实现你的目标吗？如果是这样，您可能还认为，成功的最快方法是每天持续、长时间、艰苦地工作。正因为如此，你可能会跳过急需的休息时间，睡眠时间很差，并且为了娱乐而没有时间做你喜欢做的活动。当你花时间与家人或朋友在一起或做一些放松的活动时，只专注于通过工作来充分利用你的时间也会导致内疚感。由于忽视了自我照顾，像你这样的高成就者很可能会把自己工作到精疲力竭的地步，你可能只有在为时已晚时才意识到这一点。

那么你是一个高成就者吗？请在下面的评论中告诉。