创伤仍然困扰着你的8个迹象

当发生不好的事情时，有时可能需要一段时间才能克服痛苦并再次感觉良好。这就是为什么放手让的心理创伤最终愈合如此重要的原因。但就像生活中的许多事情一样，从过去的创伤中治愈往往说起来容易做起来难。很多人错误地认为，最好将所有这些感觉深深地埋在自己的内心深处。但是，无论您认为自己在否认自己的问题方面做得多么出色，即使在今天，未治愈的创伤仍然会对的生活产生许多破坏性影响。这里有八个心理学支持的迹象，表明您未治愈的创伤正在影响您的人际关系。

1.你会被对你不利的人所吸引。

创伤仍然困扰着你的8个迹象

在合作伙伴和朋友身上寻找的东西反映了对自己的感受以及认为自己应得的东西。但是，如果有人在过去对你造成了足够的创伤，让你质疑你的价值，并认为你做了一些值得他们对待你的可怕方式的事情，那么很可能会让你再次被同样的人所吸引，他们对待你你坏了。

2.你总是在寻找麻烦的第一个迹象。

听说过不断等待另一只鞋掉下来这句话吗？如果您仍在为过去未治愈的创伤而苦苦挣扎，那么您无疑会熟悉这种感觉。在你所有的关系中，无论是浪漫的、家庭的还是柏拉图式的，你总是在寻找麻烦的第一个迹象。为什么？因为有毒的关系并不总是以这种方式开始。如果你已经成为它的受害者一次，你会一直在寻找它再次发生的迹象或风险。

3.你很难相信别人。

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另一个你可能仍在与影响你目前关系的未愈合创伤作斗争的迹象是，如果你发现很难信任，即使是你最亲近的人。你总是阅读他们所说或所做的每一件小事。如果你能帮上忙，你自己做所有事情。因为你不想依赖任何人，所以你保守自己的秘密，你不会向任何人展示你真实感受的深度，这将带到了下一点。

4.你与情感亲密作斗争，

与前一点类似。您不仅难以信任足够让他们进入的人，而且还与他们保持情感距离。当然，这不能怪你。你可能曾经被你曾经深深关心过的人伤害、操纵和背叛。但是，除非你与这种创伤和平相处，否则它总是会阻止你与周围的人建立有意义的情感联系。

5.你在身体上的亲密关系中挣扎。

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创伤未愈的人与身体上的亲密作斗争也很常见，就像情感上的亲密一样。为什么？因为他们齐头并进。拥抱、亲吻、牵手和其他肢体上的亲昵行为都是邀请某人进入您的个人空间并与您更亲近的行为。对于那些还没有从过去的痛苦中痊愈的人来说，这一切似乎都太可怕或太难了。

6.你有时会在社交上退缩。

一个人仍在与过去的创伤作斗争的最明显迹象之一是，他们是否有时会变得孤僻。他们可能不想像过去那样多出去或花太多时间和朋友在一起。他们似乎也对自己的爱好失去了兴趣，尤其是在需要社交接触的情况下。有时，他们甚至可能几天没有一条短信、聊天、电话或社交媒体更新。

7.你破坏了自己的人际关系。

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处于有毒关系中具有讽刺意味。同样，它并不总是以这种方式开始。大多数人会一直待下去，因为他们要么仍在等待情况好转，要么已经非常擅长说服自己一切都很好。但问题是你可能会开始内化这种心态并下意识地破坏你自己的人际关系。你期望从现在开始的每一段关系都会失败。所以当你遇到冲突或困难时，你不会费心去解决问题，因为你觉得它没有用。

8.你不能让自己快乐。

对于那些在过去的创伤中挣扎的人来说，现在快乐似乎是一种不舒服和陌生的感觉，拥有真正的爱、友谊和健康的积极关系似乎好得令人难以置信。在某种程度上，也许你不认为你应得的，但你确实如此。每个人都应该快乐，无论你的创伤是什么原因造成的，或者可能是多久以前，都知道帮助总是可用的。因此，如果您与在这里提到的任何迹象有关，如果您仍然有未治愈的创伤在您的关系中伤害您，请立即联系心理健康专家并寻求帮助。

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