健康关系的8个标志

今天谈论的是人际关系。有时，人们可能会陷入超级有毒的关系中，但直到他们离开后才意识到这一点。这些关系会让你筋疲力尽，让你感觉自己像个外壳。无论您的关系状况如何，了解牢固健康的关系的外观和感觉都非常重要。您是否好奇您的关系是否牢固？将探讨牢固关系共有的八件事。

1.您可以与您的伴侣公开交流。

健康关系的8个标志

让从头开始。您遇到某人并想更好地了解他们。你是怎样做的？你沟通。你谈论你的好恶、兴趣、爱好，你同样要求他们更好地了解他们。但是，一旦您真正处于恋爱关系中，那不应该停止。当您处于牢固的关系中时，您应该能够与您的伴侣讨论任何事情。当你处于一段牢固的关系中时，你不仅可以和你的伴侣谈论这些事情，而且他们也可以带着任何东西来找你。

2.你是恋爱中的个体，

你不是关系。当你开始一段新的关系时，你会采取一个全新的角色吗？你会停止做你喜欢的事情吗？停止和你的朋友出去玩？您是否开始养成伴侣喜欢但您不喜欢的习惯和爱好？这是不健康关系的标志。在恋爱中，为伴侣放弃生活中的一切可能是一种不健康的依恋风格的标志。在一段牢固的关系中，你仍然应该是你。这就是他们一开始喜欢你的原因。双方都应该保持自己的身份，同时创造夫妻共同的爱好和爱好。

3.你们互相尊重。

健康关系的8个标志

尊重不等于同意。您不需要 100% 同意您的伴侣或他们的意见，但您确实需要尊重他们和他们的意见。您可以在关系中表现出尊重的其他方式是互相倾听，互相原谅小错误，在生活中为他们腾出空间，同时仍然允许他们做自己的人，并尊重他们的界限。做这些事情将确保你的伴侣感到被爱和关心，这将有助于加强关系。

4.你们互相表达爱意。

你喜欢如何表达爱意？你的伴侣如何喜欢感情？这是一种服务，比如准备午餐，还是身体接触？你的伴侣喜欢如何被展示，他们很重要吗？如果您对您或您的伴侣的爱语感到好奇，请查看对五种爱语的细分。一旦你弄清楚了，尝试一下，并注意你的伴侣是如何回应的。

5.你们互相支持。

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你有没有在一段关系中，你的伴侣轻描淡写了你的成就？也许您一直处于恋爱关系中，您的伴侣需要在其中提升您的成就？这是有毒关系的标志。在牢固的关系中，您支持您的伴侣，并且是他们最大的啦啦队长。你希望他们实现他们的目标。这种支持有助于建立牢固的关系。

6.你们对彼此和这段关系有承诺。

承诺，有两个方面。一方面，你有些人寻求承诺，因为被束缚，或者乐趣已经结束。另一方面，您会看到人们通过承诺感到快乐和归属感。 2014 年一项关于人际关系的研究发现，积极看待承诺的人更满意，人际关系更牢固。这种对伴侣的承诺和坚定不移的关心在这段关系中创造了牢固的安全纽带，因为许多不安全感都得到了缓解。

7.你们都有共同的爱好。

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现在这似乎与之前的观点相反，但说过要保持自己的身份，是的，但是培养你们俩都喜欢做的爱好是绝对健康和正常的。关键字，两者。如果你的搭档是一个健身爱好者，而你不是，你可能不想加入他们早上 5:00 的跑步，然后是一小时的举重训练。与您的伴侣交谈，看看他们的哪些兴趣与您的一致。它可以帮助为你们两个创造一些良好的联系时间，以帮助加强关系。

8.你们都为这段关系做出了贡献。

不管你在说什么，关系总是两条路。没有人应该总是给予，也没有人应该总是索取。现在，贡献不一定总是相同的。它可能是贡献爱、金钱、你的能力或才能。你能把你的搭档当作你的队友吗？如果是这样，你可能处于一段牢固的关系中。这些迹象是否让你想起了你生命中那个特别的人？无论您的关系状况如何，希望这份清单能让您对当前或下一段关系有所思考，以及如何让自己变得更好，成为健康关系的重要组成部分。

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