肝脏毒素超载的10个警告信号

您的肝脏是一个非常重要的器官。 它可以保持您的血液清洁、消化系统强壮和新陈代谢正常运转。 它还有助于从您吃的食物中过滤掉营养物质。 您的肝脏负责通过血液传播这些营养物质。 它还有助于清除毒素和废物。 在今天的文章中，将讨论肝脏中毒素积聚的迹象。 经常感到疲倦是一种赠品吗？ 它会导致荷尔蒙失调吗？ 将讨论所有这些以及更多……

1.让从第一个迹象开始讨论，疲劳。

肝脏毒素超载的10个警告信号

你总是感到疲倦吗？ 像是刚从美梦中醒来，但还是没有一点力气？ 持续的疲劳表明您的身体并非一切顺利。 这可能是由于压力、精神疾病或身体问题造成的。 有时，尽管饮食健康并定期锻炼，您还是会感到疲倦。 这很可能是由于体内积累了毒素。 疲劳与肝损伤直接相关。 研究表明，当您的肝脏受损时，它会导致大脑中的神经传递发生变化。 还有证据表明霉菌毒素 也会导致这种疲劳。 当血液中积累毒素时，会导致肝脏功能障碍。 除了疲劳，您还可能会遇到其他认知问题。 这些可能包括您的情绪变化和困惑感。 您的身体需要在向细胞输送营养和消除废物方面取得平衡。 如果肝脏无法正常工作，可能是因为毒素堆积。

2.荷尔蒙失调可能表明您的肝脏正在与毒素作斗争。

荷尔蒙失调的原因有很多。 过度的压力、不健康的生活方式、糖尿病和胰腺问题会扰乱您体内的荷尔蒙平衡。 另一个原因可能是肝脏中的毒素！ 肝脏的其中一项功能是分解过量的激素。 它将这些荷尔蒙从你的身体中移除。 当您的肝脏功能正常时，它将确保您的荷尔蒙平衡。 但是当你的肝脏不工作时，你的荷尔蒙就不再平衡。 你可能会经历情绪波动。 就女性而言，您的月经可能不规则。 荷尔蒙失衡也会导致体内胆固醇水平升高。 这将导致一些与健康相关的问题。 如果您遇到这些问题，可能是因为肝脏中积累了毒素。 由于您的肝脏不再负责平衡荷尔蒙，因此可能会导致囊肿和肌瘤等疾病。

3.持续腹胀和便秘往往表明肝脏有问题。

肝脏毒素超载的10个警告信号

您是否发现自己正在与腹胀和便秘作斗争？ 虽然您不良的生活方式选择和不良的饮食习惯可能是主要原因，但如果您遇到肝脏问题，请不要感到惊讶。 肝脏中的毒素会导致上厕所出现问题。 如果你想保持健康，你的身体需要消除废物。 您的大部分免疫系统都在肠道中，因此需要健康的肠道才能排除毒素。 当你的饮食不当时，你的肝脏会不堪重负。 如果您从环境中添加毒素，甚至添加一些药物，您的肝脏将难以承受。 由于肝脏是消化控制的中心，因此它需要发挥作用。 当它减速或损坏时，您最终会变得臃肿，无法使用厕所。

4.深色尿液和发黄的皮肤可能是肝脏中积累毒素的迹象。

尿液的颜色可以泄露您的健康秘密，尤其是当尿液颜色较深时。 您的皮肤也是如此。 如果您的尿液呈黑色且皮肤发黄，则需要尽快去看医疗保健专家。 这可能是黄疸的征兆。 黄疸是一种在血液中胆红素过多时发生的疾病。 当您的肝细胞未达到最佳水平时，就会发生这种情况。 您的肝脏可能会积聚大量毒素。 这意味着它在分解时无法代谢血细胞。 由于缺乏新陈代谢，胆红素堆积起来，最终导致黄疸。 如果您有黄疸症状，或者尿液呈黑色，则可能表明您的肝脏充满了毒素。 它无法正常工作，导致健康问题。

肝脏中的毒素积聚会导致焦虑和抑郁。 有证据表明您的直觉和大脑之间存在联系。 如果体内有毒素堆积，您的肝脏可能无法有效清除它们。 当毒素过多时，您身体的免疫系统就会减弱。 免疫系统较弱意味着您的身体更容易受到感染。 当您不健康时，它会削弱肠道中细菌的多样性。

5.细菌多样性的变化也会影响你的焦虑和抑郁水平。

已经表明，可以通过确保肠道细菌正常化来治疗与情绪相关的疾病。 如果您一直感到焦虑和沮丧，您可能需要咨询医生并检查您的肝脏。

6.如果您有皮肤相关问题，请认真对待您的肝脏健康。

肝脏毒素超载的10个警告信号

如果您患有任何与皮肤相关的问题，则可能意味着您体内的一切都不太好。 当人们患有痤疮和湿疹以及其他慢性皮肤问题时，那是因为他们的身体充满了毒素。 这些毒素很可能已经通过身体进入皮肤。 毒素出现在皮肤上的原因是它们没有通过通常的粪便和尿液途径排出。 由于您的肝脏需要处理积聚的毒素，因此它无法清除所有毒素。 相反，您的身体会尝试通过皮肤去除它。 您无需将所有辛苦赚来的钱都花在昂贵的局部皮肤护理上。 您应该首先弄清楚问题是否是由于毒素堆积引起的。 如果是这种情况，您应该努力改善身体的消化以及排毒过程。 为您的肝脏排毒对您的身体非常有益，尤其是您的皮肤。

7.血糖失衡可能是由于毒素积聚。

你会记录你的血糖水平吗？ 如果你不这样做，你需要开始。 血糖失衡可能是严重健康问题的征兆，包括肝脏中的毒素积聚。 确保您的饮食中不含大量糖分很重要。 过多的糖最终会导致葡萄糖失衡。 高血糖也是体内寄生虫的丰富食物来源。 重要的是要减少饮食中的糖分，以免毒素堆积。 某些真菌（例如念珠菌）可以在您的体内生存，如果您让毒素停留太久，就会引起对糖的渴望。 过量的糖分还会导致肝细胞周围脂肪堆积。 这会降低肝脏代谢脂肪和毒素以消除废物的能力。

8.肝脏中的毒素会让你失眠。

信不信由你，睡眠时间与肝脏健康之间存在着密切的联系。 您身体中的每个器官在一天中都有特定的时间处于最佳状态。 对于您的肝脏，该时间是凌晨 2 点到 6 点之间。 它利用你睡着的时间来排毒。 因此，如果您无法睡个好觉，则可能意味着您的肝脏无法解毒。 如果您不得不在夜间经常醒来，则表明肝脏中积累了过多的毒素。

9.腹部脂肪增加与肝脏毒素直接相关。

内脏脂肪是储存在腹部的脂肪。 在所有脂肪中，它是最危险的。 这是因为它离肝脏和胰腺等重要器官太近了。 它也被称为活性脂肪，因为它对荷尔蒙的功能起着重要作用。 您无法轻易看到内脏脂肪，它通常储存在皮肤表面以下。 当您饮食不佳且几乎不运动时，内脏脂肪会增加。 压力也会增加它。 如果你的内脏脂肪过多，它会增加你体内的毒素水平。 由于它更靠近您的肝脏，因此还会损害该器官为您的身体排毒的能力。 它还会增加患糖尿病和肥胖症的风险。

10.还要注意脑雾。

你记东西有困难吗？ 你觉得很难集中注意力吗？ 无法专注于手头的任务可能是由于脑雾，这是由 - 你猜对了 - 肝脏中的毒素引起的。 脑雾主要发生在毒素堆积过多时。 它也可能是由肠漏或什至某些食物过敏引起的。 当体内毒素过多时，会导致消化问题。 结果是您的身体无法足够快地消除废物。 这会引起炎症，从而影响神经递质。 如果您的肠壁因毒素而受损，它还会使外来颗粒进入血脑屏障。 它最终会导致您的认知功能出现问题。 体内毒素的问题是一个复杂的问题。 排毒的主题也相当复杂。

您是否注意到肝脏中有这些毒素积聚的迹象？ 在下面的评论中让知道！