悲伤是一个反思和重新考虑我们的优先事项的时候。
当你爱的人去世时,没有什么感觉是一样的。
您突然变成了遥远的生命观察者。您想知道,“每个人仍然从事他们的生意有多奇怪?”一对年轻夫妇在走进电影院时牵着手。两个孩子沿着街道奔向一个绿树成荫的操场;一名商人在检查手表时焦急地咆哮着手机。
他们的生活可能是一样的,但对您来说却不是。悲伤使一切变色。
最近参加了一个最爱的亲戚的追悼会。多蒂姨妈笑容迅捷,语气柔和。在所记得的时间内,她一直是我最热情的啦啦队长,也是写作的专注编辑。用蜗牛邮寄了她的论文,上学的申请以及育儿书的初稿。两三周后,她的评论以乱码出现在邮件中:
“强大的介绍!我迷上了!”
“可爱的形象!给我多一点!”
“强大!不要着急慢慢来!”
她的笔记中充满了活力,善良和体贴。
当堂兄打电话告诉多蒂姨妈去世时,想知道我是否一直在否认。认为她会永远活吗?毕竟,她九十岁,有健康问题。 “但是她仍然很活跃,”我自言自语。 “她和丈夫鲍勃(Bob)去年出版了一本书(单击此处)。她在锻炼。她甚至还发了多蒂姨妈通讯!”
收到消息后,记得我掉回办公室的椅子上,摘下眼镜哭了。下班的那晚,当步行回家时,曼哈顿的街道似乎再也没有变得阴沉了。停在路灯下,坐在长椅上,擦干眼泪。那天晚上花了很长时间才回家。
悲伤是一次强大的相遇。无论我们为损失做多准备,我们都不会。
失去我们爱的人是直截了当的。它使我们无法呼吸。死亡率突然降临,我们意识到自己是多么脆弱。否认之幕降临,我们被迫认识到生活中没有任何保证;我们可能会为我们的未来计划并希望,但没有任何保证。
对我来说,悲伤是反思的时刻,是重新考虑我的选择并调整我的优先事项的时候。
这让我充满疑问:
我是否花太多时间在家里?
我要告诉家人我足够爱他们吗?
当我应该更注重关系时,我是否也注重任务?
悲伤,这些是重要的问题!
所以这就是失落告诉的:不要忽略你的悲伤。不要急着上班,穿上百叶窗。花时间,尊重它,拥抱它。让眼泪流淌。不要退缩或羞愧。哀悼是生活必不可少的部分;它唤醒我们,让我们停顿下来,并迫使我们停下来并重新考虑我们的生存方式。
为悲伤付出时间和空间。写一封信,打电话给朋友,记日记中的笔记。这样的任务所带来的不仅仅是带来安慰。他们将为更有意义的生存敞开大门。毕竟,悲伤是小事的最终消灭者。当受到尊重和处理时,它会引起深刻的变化和转变。我们可能会原谅旧的仇恨,与远方的朋友重新建立联系,或者更加珍惜与亲人在一起的时光。
想念多蒂姨妈吗?每天。即使我输入这些单词,悲伤也会拖着我。她走了,但她活在心中。每当坐下来写作时,都会感到她的善良和体贴。发现自己以与她教给我的相同的善良和体贴拥抱他人。
确定这会让Dotty姨妈高兴。想象她坐在厨房的桌子旁,一边喝茶,一边写着生活,“做得好!继续发展!” |