快乐之路

用三个重要的问题找到你的方法

当我在写《最有益、最无害:美好世界和有意义生活的简单原则》这本书的时候，我确定了将“莫戈原则”(对自己、他人、动物和环境做出最大的好处和最小的伤害)付诸实践的八个关键。他们是:

1. 活出墓志铭
2. 追求快乐
3. 服务
4. 建立联系和自我反省
5. 为你的信息建模，为改变而工作
6. 发现并创建社区
7. 承担责任
8. 争取平衡

为什么《追求快乐》会排在“做最大的好事和最少的坏事”的前面?作为一名长期致力于制止虐待、剥削人类和动物以及破坏环境的活动人士，遇到了一些老套的“愤怒的活动人士”。

事实上，就是其中之一。

虽然(大多数情况下)只是在我的核心圈子内表达愤怒，但意识到，感到的痛苦、悲伤和愤怒有时会泄露出去。开始注意到，经历的愤怒越多，就越会把别人推开。意识到，如果我们这些活动人士感到痛苦，我们为推动一场积极的变革运动所做的努力将在很大程度上是不成功的。只有其他愤怒、愤怒的人才想加入我们的俱乐部!

另外，我们也很痛苦。我们生活中需要欢乐，这样我们才不会精疲力尽。

于是，开始探索是什么给人们带来了快乐。

询问了数百人。许多人的回应是分享你所期待的——他们发现与所爱的人在一起，在大自然中，在社区中，和心爱的动物在一起是快乐的。

没有人写道，一辆新车、一件电子设备、一件衣服或一块完美的草坪带来了欢乐。

也一次又一次地听到这样的话:“给予他人给我带来快乐。”

一个人写道:“我能经历的最快乐的事情之一就是看到许多人为了一个共同的、美好的事业走到一起。”

另一个人说:“我的快乐来自于我不断地意识到正义终将胜利，而我正在参与更快地为世界带来正义。”

一个人表达了类似的情绪:“服务带给我快乐。它一直是我成年生活的组织原则，影响着我的职业决定和我的精神和政治信仰。很多时候，它让我早上从床上爬起来。它给我的生活带来了非凡的人，给我提供了看到和做我从未想象过的事情的机会。”

当收到这些邮件时，意识到钥匙2和钥匙3其实是一个:

通过服务来追求快乐。

做好事能带来幸福的信念由来已久。苏格拉底在柏拉图的《理想国》中写道:“只有行为正确的人才是真正幸福的。”

有成百上千的研究证明了善意对生活的益处。当我们付出自己的时候，特别是当我们年轻的时候，有证据表明我们活得更久，更少抑郁，更健康，更有自我意识。(参见斯蒂芬·波斯特(Stephen Post)的《为什么好事会发生在好人身上》(Why Good Things Happen to Good People)。)

然而，找到正确的给予方式是很重要的，因为并不是所有的服务都能带来快乐。

小的时候，经常接到电话，要为他学校的活动烘焙饼干。(丈夫从来没有接到过这样的电话，不过那是另一篇博文了。)虽然通常同意烤饼干，但动机源于内疚。并不特别喜欢被人操纵去烤饼干。

但是，当被要求为他的班级主持一个为期一周的人道主义教育课程时——这个任务的时间相当于烘烤至少1000块饼干——为向那些孩子们提供的技能和激情而感到非常高兴!

如果通往快乐的道路在于服务，如果找到正确的服务方式至关重要，你如何找到你的特定道路?

这里有三个问题要问你自己:

1. 对解决哪些问题、关注点或问题最感兴趣?
2. 擅长什么?
3. 喜欢做什么?

如果你能找到这三个问题的答案相遇的地方，你就在通过服务走向快乐的道路上。

然后，每当你看到自己努力的成果，你就会体验到更多的快乐。每一次你和一个和你有共同爱好和关心的人建立的深厚的联系都会给你带来更多的快乐。当你的网络成长，你的工作结出越来越多的果实，就会有越来越多的快乐。

这对你来说是一个巨大的胜利。当我们所有人都这样做时，这也是世界的一大胜利。