自恋的完美主义者正在毒化您的生活的20个迹象

自恋和完美主义者等心理学术语已经存在了数十年。我们了解他们的性格特征，即使我们自己不拥有它们。但是，当两个碰撞时会发生什么？有自恋的完美主义者吗？如果是这样，它将对一个人的生活产生什么影响？

了解自恋的完美主义者
很容易解释这种人。我们只是简单地分解了他们个性的两个组成部分。

因此，我们知道自恋者以及将自己置于首位的人具有以下特征：

自恋者：

宏伟的自我意识
权利感
他们认为自己与众不同
另一方面，完美主义者为自己设定了很高的标准。

完美主义者：

力争完美表现
他们会孜孜不倦地工作，极度自我批评。
有些人会拖延。

现在，这还不像将这两个角色特质放在一起一样简单。这是因为也是完美主义者的自恋者将自己的完美主义投射给其他人，而不是自己。这就是完美主义者和具有自恋特征的人之间的区别。

自恋的完美主义者为他人设定了这些不切实际的目标。此外，如果他们达不到这些不可能的目标，他们就会生气和敌对。

Simon Sherry博士是临床心理学家兼副教授。他在心理学和神经科学系工作。

“自恋完美主义者需要他人满足他们不合理的期望……如果您不这样做，他们会生气。”西蒙·雪莉博士

研究这种类型的人格
研究包括以自恋的完美主义研究著名首席执行官的传记。员工报告说，老板们对他们的小错误大肆抨击。他们将一分钟受到崇高的尊敬，然后第二分钟从“英雄变为零”。

此外，员工通常会在同事面前贬低。首席执行官们将极端挑剔，直面敌意。

那么，为什么这种组合如此致命？

“但是，高期望值加上雄心勃勃的感觉以及对他人完美表现的享受，会带来更加消极的组合。”西蒙·雪莉博士

到目前为止，我们已经讨论了高级首席执行官，但是在日常生活中呢？如果完美主义者的自恋者是您自己家庭的成员怎么办？

Logan Nealis是一名临床心理学博士。学生。他正在与人格研究小组合作。

“一个自恋的完美主义者的父母要求他的女儿在曲棍球场上拥有完美的表现，但不一定要求其他人在球场上表现出色。” Logan Nealis

但这不仅仅是要求周围的人完美无缺。这也是通过周围的人实现的完美来获得成功的光芒。自恋者可以通过这些完美的成就说：“看看我有多好！”

自恋型完美主义者的典型行为
那么，如何发现具有自恋完美主义倾向的人呢？根据最近的研究，有几个主要的危险信号：

“在两项研究中，我们最一致的发现是，自恋的完美主义以愤怒，克减，冲突和敌对的形式与社会消极情绪相关联，” Sherry博士解释道。

这种社会消极情绪与自恋者的优越感息息相关。因此，他们不仅会花时间批评您。实际上，他们会在做到所有这些的同时保持他们比你更好的感觉。

也相信完美主义的自恋者会在暴力和敌对的爆发中做出反应。这些爆发将完全对所涉及的错误产生过度反应。例如，假设您在文档上犯了一个非常小的拼写错误。自恋的完美主义者老板会把你拖到同事面前，对你大喊大叫，然后当场解雇你。

另外，别忘了，任何错误都绝不是自恋者的错。对于他们来说，可能是错误的，或者是他们的错误，这是不可想象的。这种黑白思维只会增加问题。

“在自恋完美主义者的世界观中，问题存在于自身之外。是同事，是配偶，是室友。” Sherry博士

您认识的20个迹象是自恋的完美主义者
我们许多人为需要完美的老板服务。但是，从您那里寻求最佳工作的人或恰好也是完美主义者的自恋者之间有什么区别？那家人和朋友呢？您认识以下任何迹象吗？

1.他们设定了不可能的要求/目标/目标
2.这些目标是给其他人的，而不是给自己的
3.当某些事情无法解决时，他们会做出不适当的反应
4.你总是走在他们周围的蛋壳上
5.你永远都不知道他们会如何反应
6.他们对您所做的一切都至关重要
7.您所做的一切都值得批评
8.规则适用于您，但不适用于您
9.他们可以改变规则，但您永远做不到
10.他们对你不耐烦
11.他们要求您提供很棒的东西
12你永远无法成为自己的存在者
13.你怕他们
14.他们在工作中不专业
15.他们对你的期望很高
16.您不得提供“借口”
17.这绝不是他们的错
18.他们总是对的
19.他们不想听到解释
20.如果您犯了一个错误，他们会充满敌意和愤怒

您可能会认识到上述某些迹象。他们可能适用于老板，合伙人，朋友或家庭成员。与生活中的自恋完美主义者打交道取决于情况。如果是您的老板，除了寻求替代性工作外，您可能无能为力。

但是，对于人际关系，Sherry博士认为让人们了解自己行为的影响是前进的道路。 通常，自恋者不会寻求治疗。 他们可能只会在婚姻失败或例如失去一家公司的最后阶段才这样做。

最后的想法
改变自恋者的心态极其困难，
特别是具有完美主义特征的人。
有时候，
您唯一能做的就是请假，
为了自己的理智。