如何像成功人士那样处理拒绝

被拒绝是一种可怕的感觉，我们都能感同身受。拒有些拒绝可能只会带来一点伤害，但有些会留下长期的伤疤。学会如何处理拒绝，无论是改变生活还是带来一点小麻烦，都是一种宝贵的生活技能。

拥有一个装满策略的工具箱来帮助你处理即使是最痛苦的拒绝也会让你与众不同。当你不害怕可能的伤害时，你会更愿意投入到冒险和新的篇章中去。

如何处理拒绝?

知道成功的几率

有些人可能会说它悲观，但它只是现实。当你开始一项新工作时，要知道自己被拒绝的可能性有多大。找出成功的可能性可能是令人恐惧的，但从长远来看是有益的。当你对某事过于兴奋时，你可能会让自己失望。

如果你被拒绝的消息搞得措手不及，你就不知道该如何处理了。对你的新冒险有一个健康的积极性，没有必要怀疑自己，但做数学。衡量一下还有哪些人可能参与其中，以及怎样才能成功。

如果你正在申请一份工作，想想有多少人可能也想要这份工作。通常有数百人在争夺同一份工作，所以雇主们不得不采取残酷的手段。他们必须把人数减少到一个人，这使得你的胜算很低，即使你很有资格。

如果你害怕被人拒绝，尤其是被一个浪漫的人拒绝，你必须考虑这些迹象。如果你没有足够的证据证明他们的感觉是一样的，那么你应该意识到你成功的可能性并没有那么高。

记住——它不是消极的。如果拒绝不符合你的意愿，你知道如何处理拒绝是很现实的。

保留选择的余地

简单地说，如果你有更多的机会，你就不太可能因为被拒绝而难过。“don 't put all your eggs in one basket”这句话在谈论拒绝时很适用。

如果你知道你一直梦想的事情不会发生，你会感到沮丧。如果你能立即开始期待下一个机会，你会更容易振作起来。

在谈论处理拒绝时，人们也会使用“get back on the horse”这个短语。这不是什么秘密，要克服一次拒绝，你应该刷掉自己，迅速转向其他事情。这尤其适用于工作申请。

如果你的一次尝试以失败告终，那么当你知道你有更多的成功机会时，你就不会那么痛苦了。回到那些招聘广告，要知道如果你多投几次，你就更有可能成功。随着更多的期待，你几乎不会注意到一个拒绝在大海的机会来。

别往心里去

当你对某事充满希望却被拒绝时，你很难不相信这是对你自己的反思。很自然，我们会因为被拒绝而责怪自己。我们认为这取决于我们的性格，并开始分析我们所有可能的缺点。如果你正在与拒绝作斗争，你能为自己做的最好的事情就是不要把它当成是针对你个人的。

当工作被拒的时候，会有成百上千的人去找同一个工作。你的拒绝从来不是基于你的个性。不幸的是，这些事情就像彩票一样，机会很少对我们有利。

不过，学会如何处理感情上的拒绝可能会比较困难。从技术上讲，这是个人问题。但这并不意味着你不够好。有时候，两个人就是合不来。在你无法控制的事情上失去理智是不值得的。

转向积极的角度

为了处理像被拒绝这样的负面经历，你必须转变思维。这很难做到，但并非不可能。健康的心态意味着不要老想着自己的失败。相反，你应该振作起来，掸掸身上的灰尘。面对拒绝，你必须记住，当一扇门关闭时，另一扇门会为你打开。

这次拒绝是你重新思考人生道路的绝佳机会。大多数经历过艰难拒绝的人最终都会对它心存感激。在这痛苦的时刻停下来想一想。

这条路是我想去的地方吗?我需要更努力地工作，还是完全改变方向?虽然到达那里可能会有伤害，但是这个新的开始是很多人都想要的。

拒绝不是失败

我们讨论的是如何处理拒绝，而不是失败。你找工作没有失败，只是没有成功。失败表明你做错了什么，我几乎可以保证你没有。追求你想要的东西不是输赢的问题。正确的事情会在正确的时间来到你身边，尤其是如果你学会了如何处理最初的拒绝。

如果你被一个浪漫的人拒绝了，你不是一个失败者，他们只是想要一些不同的东西。没有大学拒绝或工作拒绝是失败的。有时候，生活并不是这样的。它不能代表你是什么样的人。

看到另一面

当你被拒绝时，很容易对那个给你带来痛苦的人感到愤怒。你可以通过理解他们的观点来缓解这种痛苦。如果你能提出理由，并利用这些理由来增加下一次被拒绝的机会，你就能更好地应对拒绝。从别人的角度看问题可以帮助你理解为什么你会被拒绝，并防止你因为这件事而情绪失控。

记住，一个人的观点是有效的，但不具有代表性。

拒绝是痛苦的，但却是生活的一部分。

学会处理拒绝会让你对生活有一个更健康、更积极的态度，甚至帮助你超越别人。面对拒绝时对自己有同情心，不要“蛋未孵出先数鸡”，你就不会那么害怕后果。

当你不害怕被拒绝时，整个世界都在你的掌控之中。机会是无限的。