真爱是很难找到的。但一旦找到了,生活本身就会变得更容易——希望如此。它会让你觉得自己是漂浮在粉红色的云彩上,或者让你在晚上带着一个残酷的想法:不管他们是不是你的真命天子。
不幸的是,我们深爱的人却未必是我们的终身伴侣。如果你愿意为一段关系付出你的余生,你需要的不仅仅是真正的幸福。
从心理学家那里收集了最可靠的信号,这些信号甚至可以应用于一段关系的初期,从而找到正确的答案,让你的爱尽情地生活。
1. 你们成为对方的读心者。
@ Penny Dreadful / Showtime
这不是爱情演习!心理学研究证明,爱实际上可以帮助你的神经系统与你的另一半保持一致。花足够的时间在一起,你会了解他们的感受、想法和反应。这种联系不仅仅是非常了解一个人。你们可以同时毫不费力地理解对方,即使是在完全的沉默中。
下次你们在一起的时候,试着不露声色地指出你觉得有趣的事情。能这么轻松地一起笑,一定很开心!
2. 你们对未来有相同的想法。
@ The Sun Is Also A Star / Warner Bros.
一旦你找到了你生命中的真爱,是时候把它当作一种语言来“像夫妻一样思考”了。你可能希望他们在你未来的生活中出现,所以你们最好一起梦想未来。你不需要追求同样的愿望,但如果你有这样的愿望,无论如何你总能找到让你们的生活在一起的方法。寻找在一起的自由是一生爱情故事中最重要的支柱之一。
3.你觉得值得。
@ The Twilight Saga: Breaking Dawn Part 1 / Lionsgate
承诺对于维持一段关系是至关重要的,尤其是当我们在谈论“唯一”的时候,它并不总是一个完整的组合。你需要妥协,这并不奇怪。但当它是正确的,你会本能地去做。日本神户大学的心理学家表示,如果不做出任何牺牲,感情是不会长久的。这并不意味着你必须改变或放弃你的正直。你应该适度地对待自己的行为,为他人的幸福创造空间。
4. 你的大脑功能不同。
@ Patch Adams / Universal Pictures
当谈到爱的主题时,我们喜欢想到心,但这一切都发生在大脑里。纽约石溪大学的一项研究表明,大脑的反应是如何受爱情影响的。当你想到其中一个时,你大脑中的奖励中心受到刺激,多巴胺水平上升。你也可以说你感到紧张不安。
5. 你们互相支持。
@ Grey's Anatomy / ABC
在漫长的一天结束的时候,你会发现你和你的灵魂伴侣需要的激励。作为彼此的啦啦队长,你们永远不会感到气馁或不足。从你最爱的人那里听到支持的话语会让你更爱自己。
6. 你不需要额外的努力就能感到满足。
@ About Time / Universal Pictures
这是很重要的。当你找到你的人生伴侣——人生中最重要的事件之一,你会觉得很正常。你会觉得你已经这样生活过了,并且很快地将你新的快乐源泉内在化。这会让你对你们的关系感到谦卑。
你不会变成一个总是谈论他们关系的人,因为你没有任何东西可以向别人证明。你的社交媒体账户上不会充斥着你们的情侣照,因为你没有时间去看那些东西,同时还要专注于你们的关系本身。
7. 你想把他们介绍给你爱的人。
@ Meet The Parents / Universal Pictures
基础心理学告诉我们,在生活中我们都需要被认可,如果它来自于我们所爱的人,那是特别令人满意的。这就是为什么我们与他们分享好消息。通过接纳那些对我们特别的人,我们复制了自己的快乐。
当你遇到真命天子的时候,同样的本能会出现,你会对把他们介绍给你的家人和亲密朋友感到不耐烦。此外,根据一项研究,在你与你所爱的人的美好愿望之间建立一个可靠的支持系统也很有帮助。
8. 你在卧室内外都能找到乐趣。
@ The Notebook / Warner Bros.
亲密关系很重要,但它并不是健康关系产生化学反应的唯一原因。身体上的接触在右胳膊上会感觉不同,然而,即使穿着厚厚的冬衣,他/她的吸引力也会一直存在。有时候一个字,一个微笑,或者一个怪癖都会让你觉得你找到了对你来说最特别的人。
9. 没有他们,你会感觉不一样。
@ Forgetting Sarah Marshall / Universal Pictures
在一段关系中保持你的个性和独立性是长久相处的关键之一。然而,在你的生活中为别人创造一个空间也很重要。当你找到那个人的时候,你生活的某些部分将会适应这种快乐的改变,并将你的新生活常态化。他们的缺席自然会让人感到奇怪。
10. 你成为“我们”。
@ Brooklyn Nine-Nine / NBC
在检查了上面提到的所有其他选项之后,最后一项就是代词:we。德克萨斯大学的心理学家发表了一项关于“我们”和“我们的”的用法作为我们自然选择词汇的一部分的重要性的研究。当你和你的另一半成为一个团队时,谈论你分享的事情会比谈论你自己更让你开心。
对于你的其他朋友来说,听你们的故事可能就没那么有趣了。但成为一个“我们”是一生爱情的一个显著标志。
如果你幸运地找到了人生伴侣,
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