害怕未知的八种迹象使您陷于生活和该怎么办

对未知的恐惧也可以被看作是对失败的恐惧。让我们面对现实吧，未知也许有效，也许无效。这是最大的陷阱。

有些人，甚至是我们大多数人，觉得过一种轻松、方便、没有太多惊喜的生活更好。有时我的生活就是这样，因为焦虑。

然而，我们每个人都有一部分在想，“如果……”关于许多事情。我们害怕触及“如果”的边界，因为我们害怕未知。就是这么简单。

“一片树林里分出两条路，而我，我选择了人迹更少的那条路，这让一切都不同了。”

罗伯特 弗罗斯特

人迹罕至的路…少走的路

很多人坚持完成大学学业，进入职场，养家糊口等等。我说的不是这条路——杂草丛生、坑坑洼洼的路才是。好走的路是铺好了的，而且保养得很好——这是我们大多数人走的路。

所以，问问你自己，如果你还不知道，你正在遭受这种对未知的恐惧吗?

标志着未知的恐惧统治着你

1. 你解决

你知道我说"解决"是什么意思吗?我花了很长时间才明白这个词的意义。在我的生活中，我也“定居”过很多次。

老实说，大多数人在安定下来后甚至都不知道自己在做这件事。他们认为他们的生活是现实的，合乎逻辑的，甚至是安全的。但是，如果他们的梦想没有实现，他们希望改变的事情，或者放弃他们想要的更小的东西，那么他们就会安定下来。

这是一个信号，表明这种安定让你陷入了一种惯例，你真的不开心。所以，从今天开始，去追求你真正想要的，而不是社会想要的。

2. 你麻木自己

为了麻痹自己，你可以使用酒精、毒品、性、电视，甚至工作。你生活的目的已被这麻木的保护之盾所覆盖。只要你不去想你真实的感受，那么你就是安全的。

这些东西让我上瘾，最可悲的是，你把它们当成了娱乐。你感觉很好，你感到愉悦和舒适，但在内心深处，你的灵魂正在慢慢枯萎。

这是你知道的另一种方式。为了阻止这种情况，你必须面对驱使你变得麻木的根源。这就是你开始将这种感觉带回生活的地方。当你发现是什么驱使你内向时，就直面它。

3.你变得困

我意识到在我生命中的某个时刻，我被困住了。我不会详细说明，但这种感觉是如此真切，我几乎可以看到情感。经过几个月的重新安排，让事情变得更好，甚至是沟通的努力，我明白有些事情必须改变，而不是调整。

意识到这一点时，我僵住了，被困在了那一刻。我无法做出需要做出的重大决定。如果你走到这一步，你也会意识到，对未知事物的恐惧正在侵蚀你的生活。

比你想象的还要痛。是时候做出那些艰难的决定了。这就像取下绷带一样，但这是值得的。

4. 你停止报复

在对峙中，胆小的人倾向于保持沉默或只是同意大多数人的观点。对将要发生的事情的恐惧使他们感到害怕。即使你很正直，他们也不会说出来，或者说出他们真正的信仰。如果你这样做，你肯定是害怕报复的未知后果。

事实是，你的报复可能会带来改变，甚至把你从一个不健康的情况。是的，危险总是存在的，尤其是在有虐待倾向的关系中，但是在某些时候，你必须说出来或者离开。离开这样一个联盟会打破你对未知的恐惧。

5. 你试图控制一切

如果你害怕你看不到、听不到或将要发生的事情，你会试图控制所有这些事情。这是一种使人筋疲力尽的生活方式。我知道，因为我亲身经历过。我在为自己而努力，学会一次放弃一点控制权。

如果你这辈子都这么做过，这很难做到，相信我。虽然我知道信任是健康的，但对可能发生的负面事情的恐惧确实让我感到害怕。如果你像我一样是个控制狂，那么你会害怕。你非常害怕生活中的每件事都被放在一个小盒子里，每隔几分钟就查看一次。

我说的对吗?这里有一个想法，为什么不把更多的注意力放在自我控制上，这样你就不会把注意力放在控制其他事情上。

6. 拖延症是你最好的朋友

我和拖延症是好朋友。动力一直试图让我出去玩，但我通常找借口说我感觉不舒服。这个场景展示了拖延症是如何影响一个人的。它是一个懒惰的朋友，喜欢整天坐着看电影。

另一方面，动机是在适当的地方慢跑，诱使你出去一会儿。动机甚至可能会让你改变工作，搬家，或者结束一段不健康的关系，但是拖延症会告诉你这会伤害到你。

如果你正在进行一场拔河比赛，那么你很害怕你不知道的事情。这很可悲，我明白。改变这一切的唯一方法就是开始。

7. 不敢说出你的意思

原因如下:当你想说“是”的时候，你害怕说“不”;而当你想说“不”的时候，你又害怕说“是”。有些事情你曾想过要去追求，但你的恐惧让你退缩，拒绝努力。

另一方面，你也为自己设定了一些标准，但你对被拒绝的恐惧让你接受了一些本来不会接受的事情。这两种情况都意味着对未知的恐惧。你能做什么?你可以开始练习准确地说出你的意思和你的感受。这是解放。

8. 你不健康

是的，你可能会有健康问题，原因有很多，害怕做出重要决定就是其中之一。如果你知道生活中有一些东西是你想要的，但是其他的东西在拖你的后腿，你会很痛苦。这种感觉如果持续，会导致健康问题。为什么?

这只是因为思想与身体是如此紧密地联系在一起。你的心理健康会极大地影响你的身体健康。花更多的时间强迫自己外出锻炼，做一些你过去喜欢做的事情。你会惊讶地发现这对你的健康有这么大的好处。

抓住机会，不要害怕

是的，我知道这听起来很虚伪，因为有些人有时也在为同样的问题奋斗，但这是我们必须做的。我们必须对自己有更多的信心，做我们真正想做的事情。它的时间。是时候打破陈规，说“是的!”“为了那个变化……

走那条许多人不走的路。