为什么在社交媒体上把自己ps得很完美的人更不开心

细腰、长腿、大眼睛，以及一张迷人的照片——社交媒体迫使我们在上传照片时要保持最佳状态。还有一些应用程序已经准备好帮助我们寻找完美的照片编辑器工具。在现实中，这种行为可能会掩盖与心理健康和自我认知有关的更严重的事情。

通过对这个话题的研究，我们得出结论:上传前的照片预编辑对我们的影响比我们想象的要复杂得多。是时候了解更多了!

编辑照片已经成为一种趋势。

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将照片上传到社交媒体上之前进行ps已经成为名人和普通用户之间的一件常见的事情。乍一看，这一天真的举动似乎只是一个简单的愿望，以提高形象，并表现出我们最好的一面。但在现实中，不安全感、身体形象问题和抑郁状态可能隐藏在这一切的背后。

自拍是一种情绪低落的活动。

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事实证明，自拍被认为是一种会让人情绪低落、灰心丧气的活动。社交媒体增加了对我们外表的关注，尤其是对年轻女性的影响。一张好的自拍是在互联网上给人留下好印象的好工具。

年轻女性倾向于上传更多自己的照片。研究发现，女性在自拍之后会感到焦虑，失去自信。此外，有些人在网上晒出自拍照后可能会觉得自己没那么有魅力了。

人们想要变得完美。

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我们不需要是专业的使用修饰程序-应用程序内置过滤器将为我们完成所有的工作。有些很有趣，用起来也很有趣。其中一些会让我们的面部特征变得面目全非。当我们努力让自己在别人眼中看起来完美无瑕、不可抗拒时，我们就完全忘记了自己真正的美丽。

增强照片效果背后的问题很严重。

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发布前编辑照片可能会受到不安全感和对自己的不满的影响。有不同类型的不满——比如体重超标或过轻，我们的体型，我们的皮肤，我们的头发，或者我们认为不够漂亮的其他任何东西。简单地滚动其他人的精彩照片，这些感觉就会变得更糟，这些照片也可能是ps过的。

即使是在一张新上传的带有滤镜的照片下点很多赞，也不会给那些已经感到不自在的人带来多少快乐。这只能促使他们发布更多编辑过的照片来支持自己的理想形象，但实际上，这只会导致更强烈的焦虑。

还有心理健康方面的后果。

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值得一提的是，社交媒体不一定会导致低自尊和精神障碍，但它可以让我们更接近它们。如果你已经经常拿自己和别人比较，如果你对自己不满意，你可能更倾向于在Instagram或Facebook这样的平台上这样做。这只会使情况变得更糟，毕竟不会给你带来任何快乐。

关注自己总比关注别人好。

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有时关闭应用程序并尝试被其他事情分散注意力会更好。给自己找一个新的有趣的活动或爱好，它会占用你的空闲时间，让你从那些图片中分心。毕竟，长期的幸福不是建立在社交媒体平台上的，而是我们自己的双手。

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