为什么妈妈们更需要“产后派对”而不是婴儿送礼会呢

“产后派对”听起来就像“产后派对”——帮助父母照顾新生儿的产后聚会。这并不是说你必须取消宝宝送礼会，但在分娩后举行另一场庆祝会可能是一个很好的姿态，尤其是当新妈妈正在经历产后抑郁症的时候。

我们真的很崇拜母亲，认为她们是真正的英雄。但即使是英雄也可能需要不时的赞美和鼓励，尤其是在生完孩子之后。

产后忧郁症

@ evalongoria

美国疾病控制与预防中心(Center for Disease Control and Prevention)开展的一项调查显示，50%至75%的新妈妈在产后会出现“产后抑郁”。这些女性中多达15%的人倾向于患上更严重、更持久的抑郁症。这些产后抑郁可能会在出生后的第一个星期发生，而且在没有医疗治疗的情况下会很快消失。通常，女人需要的只是爱、鼓励、照顾孩子和做家务。

荷尔蒙水平急剧下降

@ LECA / BSIP / East News  

克里斯特尔·艾德勒·席勒博士认为，产后荷尔蒙水平的严重下降与产后抑郁症有直接的联系。雌激素和黄体酮(生殖激素)在怀孕期间增加，在分娩后立即下降。


@ Arkadiusz Ziolek / East News  

通常，荷尔蒙会在几天内恢复到怀孕前的水平。除了身体上的变化，新妈妈的社会和心理变化、周围的人和家里的气氛也会增加产后抑郁症的风险。


@ shutterstock  

如果生完孩子几周后，你经常感到悲伤、疲劳或不快乐，你一定要寻求医疗帮助。产后抑郁症是可以治疗的，而第一步，也是最重要的一步，就是去看你的医生。如果需要的话，你的家庭医生会给你推荐一位心理健康专家。

社会隔离

@ hilaryduff  

生活方式的巨大变化，即使一个女人已经完全准备好要孩子了，也会在新妈妈的情感状态上留下印记。外面的世界里的生活还在继续，但你已经不再是其中的重要部分了，取而代之的是关注孩子的健康，这通常意味着你要把大部分时间花在家里。在这一点上，即使只是来参观，也可以是极大的支持。


@ blakelively  

让产妇感到悲伤的几个主要原因是压力变化和社会支持度低。在这里，新妈妈们可以和一群朋友一起开心一下。对于一个整天在家带着孩子的女人来说，仅仅是和朋友们简单的交流就能让她的生活发生很大的变化。举办一个派对来庆祝她的新身份可能是个好主意!

你曾经帮助过生孩子的女朋友吗?以何种方式?我们很乐意在评论区听到你的故事!