不要犹豫:研究发现，说闲话实际上对你有好处

这听起来可能难以置信，但根据研究，我们每天花大约52分钟与别人讨论别人，这就是众所周知的八卦。然而，专家们发现，大多数八卦并不只是我们用来发泄情绪的垃圾话。八卦是一种有意义的社会过程，我们都可以利用它来为自己谋利。

在这里，我们仔细看看八卦及其对我们心理健康的好处，以下是我们的发现。

我们是如何八卦的?八卦是否像我们想象的那样有害?

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人们总有这样一种刻板印象:说闲话的人很卑鄙，背后说坏话是为了损害别人的名誉。事实上，八卦已经成为我们日常生活的重要组成部分，而且我们这么做是有原因的。

加州大学心理学家梅根·罗宾斯(Megan Robbins)和她的同事们做了一些研究，以弄清我们是如何八卦的。研究小组研究了467名同意佩戴录音设备的人的谈话内容。研究结果打破了人们对说闲话的刻板印象:首先，我们每天花在说闲话上的时间约为52分钟，其次，这些闲话中只有15%是负面的。


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专家发现的另一件事是，男人和女人一样喜欢八卦，而女人的八卦似乎比男人的更中性。此外，性格外向的人似乎比性格内向的人更爱说闲话，年轻人比老年人更爱散布负面的闲话。

八卦其实在很多方面对我们都有好处。

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流言蜚语已被证明是一种相当复杂的现象。专家认为，在我们进化的过程中，八卦已经成为我们收集重要信息的工具，我们可以利用这些信息来保护自己。说闲话有助于我们在自己的圈子里建立合作关系，并对我们在这些圈子里包括或排除哪些人有选择性。

伦敦大学国王学院的研究人员埃琳娜·马丁内斯库说:“当你八卦的时候，你可以知道谁在为集体做贡献，谁在自私。”“通过分享这些信息，你可以排除那些在社交场合游手好闲的人。”


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更重要的是，研究证明，即使是15%的流言蜚语也能给我们带来好处。如何?很简单:当我们知道人们会八卦我们的性格特征或行为时，我们可以利用这些信息来提高自己。我们可能会因为别人在背后说我们的闲话而感到受伤和沮丧，但我们也可以利用这个机会来思考我们可能做错的事情并改正它们。

尽管最近的研究表明，说闲话并不像我们通常认为的那样有害，但要确保你的闲话不是恶意的，不会伤害到任何人或破坏他们的声誉。把八卦当作一种聊天工具，它能让你及时了解社交圈里最重要的事情。

你上次说别人闲话是什么时候?你认识喜欢说长道短的人吗?