在不同的人面前,我们的行为会发生变化,我们可能并不总是意识到这一点。有一项科学研究解释了隐藏的基本“控制”我们言行的机制。心理学教授德博拉·南·理查森经过30年的侵略研究,终于发现了为什么我们的行为会随着周围人的不同而不同,以及是什么促使我们的行为发生变化。
我们想要把注意力集中在这种反复出现的模式上,找出为什么我们对待陌生人和对待我们爱的人如此不同,以及我们如何在未来防止这种情况的发生。
我们认为我们的关系足够强大,可以承受。
@ Coco / Disney / Pixar
我们花大量的时间和陌生人、熟人或陌生人在一起。无论是在工作还是在学校,我们经常不得不在别人面前装出一副开心的样子,表现出我们最礼貌的行为,只是因为我们想在别人面前显得善良和有教养。但是当我们回到家,或者当我们和我们亲近的人在一起的时候,我们会立刻放松下来。
和我们爱的人在一起,我们会感到更自在。但是做我们自己意味着展示我们性格的每一面,包括不好的一面。而且,一项研究证实,我们倾向于无意识地向我们感觉最亲近的人发泄我们的愤怒,因为我们相信我们与他们的关系足够牢固,可以忍受它。我们越接近一个人,我们建立的信任越多,我们就越觉得我们可以挑战这种关系的极限。
和陌生人在一起时,我们会感到不安。
@ depositphotos
当我们遇到新朋友时,我们并没有真正表现出我们的本色。他们只是在我们与他们建立更深层次的联系之前,看不到我们真实的一面。即使有些事情困扰着我们,我们也不会小题大做,因为我们对那个人不放松,也不知道他们会怎么反应。
这并不适用于我们最亲近的人。相反,当我们所爱的人做了一些让我们生气的事情时,我们会觉得提出来很舒服。事实上,因为我们和家人或其他重要的人很亲近,我们更有可能对我们不喜欢他们的事情敞开心扉。与他们,我们发展了一种关系,我们知道不会受到危害,即使我们互相大喊大叫和打架。
我们不能容忍和我们相处最多的人的消极品质。
@ Frozen / Disney
你不会突然开始讨厌室友、家人或最好的朋友的某些特征。即使你有这样的感觉,但事实上你已经不再容忍那些你一开始就不喜欢的事情了。你和某人在一起的时间越长,你就越不能容忍他们的坏习惯。
这不会发生在陌生人身上,因为你没有花足够的时间和他们在一起,从而对他们的个性产生不宽容。即使他们的某些事情困扰着你,你也不会说出来,因为你知道你没有必要花足够的时间和他们在一起。
我们有很多方法可以防止这种行为。
@ Inside Out / Pixar
正如你所看到的,我们对待我们所爱的人没有对待陌生人那么友善是有原因的。既然我们已经知道了为什么我们对待爱人的方式要比对待陌生人的方式好,让我们看看我们能做些什么来防止未来出现这种行为:
在需要的时候离开你爱的人。如果我们花太多时间和我们爱的人在一起,我们可能会发现自己越来越不能容忍他们的怪癖。花一些时间远离他们会让我们用一个新的角度来思考这段关系,欣赏我们所爱的人的优点。
花时间和你爱的人在一起。当我们和那些与我们有短暂而肤浅关系的人在一起时,我们会发现自己的行为更有礼貌、更友善,这也适用于我们所爱的人。这样,当我们表现出最好的状态时,我们都可以观察对方。
通过学习我们为什么会这样做,希望下次当我们想要抨击我们所爱的人并感激他们出现在我们生活中的时候,我们能够控制我们的反应。
你曾经对待陌生人比你爱的人更好吗?你知道更多的策略可以帮助人们防止这种行为吗?在下面的评论中告诉我们你的想法。 |