8种口头虐待的危险可能与身体虐待一样痛苦

大约50%的男性和女性至少经历过一次来自伴侣的心理攻击行为。大约20%的女性经历过亲密伴侣对她们身体的威胁。40%的人一生中至少经历过一种亲密伴侣的强制控制。如果这些统计数字还不够令人吃惊，还要知道，语言和心理虐待比身体虐待更有害，如果不是同样有害的话。

这篇文章的目的是让读者明白，任何形式的虐待都是虐待，不仅应该谴责它，而且应该尽一切努力制止它。

1. 语言虐待带来的痛苦会伴随人的一生，而身体上的痛苦则会在一段时间后消失。

@ Revolutionary Road / DreamWorks Pictures  

虽然你可能会忘记当你摔断四肢时的痛苦，但当你在工作或恋爱中受到轻视时的痛苦是很难忘记的。研究甚至表明，语言虐待带来的情感痛苦会伴随一个人的一生。更糟糕的是，仅仅记住这件事，就能让你重新体验整个痛苦传奇。

2. 它会损害自尊，并可能导致终生的心理健康问题。

@ Buster's Mal Heart / Snowfort Pictures  

如果你曾经历过一段虐待关系，或者在孩提时代经历过某种言语虐待，你就会知道这些经历往往会伴随你一生。这样的经历往往会严重损害一个人的自尊。受害者失去了所有的自尊，并倾向于认为自己没有什么价值。

3.朋友和家庭成员无法理解言语虐待所造成的伤害，因此支持系统常常缺失。

身体虐待通常会留下身体伤痕。想象一下这样一种情况，当你在街上被人殴打时，很有可能会有路人停下来阻止殴打，并对你表示同情。但如果有人开始辱骂你，这种情况几乎是不可想象的。甚至有研究表明，当人们同情他人的身体痛苦时，他们几乎总是低估了自己的情感痛苦。

4. 它会导致饮食失调，你无法准确地找出原因。

@ motortion/easyfotostock/Eastnews  

情感虐待会导致对自己能力的消极信念。无能为力和不被爱的感觉也会出现。在这种情况下，很难表达情绪，这可能会导致混乱和冲动的行为，这往往与饮食失调有关，如暴食后的净化。

5. 语言和情感上的虐待会迫使你滥用药物。

@ Breaking Bad / Sony Pictures Television  

言语上的辱骂会使一个人丧失信心，失去被爱和被尊重的感觉。他(她)只能独自思考自己做错了什么，默默承受痛苦。在绝望中寻求一些安慰，受害者可能会漂流到药物滥用。这种寻求短暂的解脱会使人上瘾，甚至科学也证明了这一点。

6. 言语虐待会导致偏头痛和严重的头痛。

@ Splendor in the Grass / Warner Bros. Pictures  

研究人员称，在儿童时期遭受过言语和情感虐待的人群中，偏头痛的发病率是没有经历过这种创伤的人群的4倍。偏头痛和虐待之间的联系在精神虐待上比在身体虐待上更强。

7. 疼痛是疼痛。

@ Not Without My Daughter / Metro-Goldwyn-Mayer  

痛苦就是痛苦，无论是身体上的还是口头上的。如果你不阻止你的施虐者，你将继续被虐待。研究表明，一个在儿童时期遭受虐待的人，成年后被伴侣虐待的可能性要高出36%。

8. 最糟糕的是，它会让你自己变成一个施虐者。

成为言语和情感虐待的受害者最糟糕的是你自己也可能成为施虐者。虐待他人可能会成为你对付自己所遭受的虐待的一种方式。而且，更有可能的是，受虐待的儿童长大后会走上犯罪的道路。

你在孩童时期或恋爱中经历过心理虐待吗?或者你认识有这种经历的人吗?采取了什么措施来制止虐待?