生活中你需要停止为14件事而羞愧

有时候，我们会为自己的生活方式而责备自己，因为它们并不像我们希望的那样完美。当我们和朋友聊天或浏览社交媒体时，我们会得出这样的结论:我们的生活与之相比黯然失色。我们让自己对那些本不应该道歉的事情感到内疚。现在是时候拥抱自己了，不要再为这些事情感到羞愧。

深入研究我们都倾向于让自己感到羞愧的常见事情，并讨论我们应该停止这种行为的原因。

1. 你的职业选择

@ Criminal Minds / CBS   @ Sasha Kargaltsev / Wikimedia Commons  

一份工作越不寻常、薪水越低，你就越容易因为自己的职业选择而感到羞愧。如果你有资格从事更稳定、薪水更高的工作，但却选择了一条不同的职业道路，你会更加怀疑自己。当你的朋友们继续攀登公司的阶梯时，这种压力就更大了。但如果你对自己的工作感到满意，无论如何，你都应该为自己的工作感到自豪。

2. 你是残疾或缺乏能力

@ GLEE / 20th Century Fox  

你可能会因为自己的残疾或在某方面的能力不足而受到轻视，但你不应该因此而感到羞耻。每个人都有自己的优点和缺点，所以如果你不擅长某件事，也不会让你成为失败者。残疾或缺乏能力只是意味着你的优势在别处。

3.想要一些属于自己的时间

@ Easy A / Screen Gems  

在一个外向的世界里，有时候你很难为自己找借口，这样你就有自己的时间了。如果你是一位母亲，你可能会因为在孩子来找你之前躲在食品柜里而感到更内疚。但事实是，每个人都应该有自己的时间，在一段时间内不为别人担心，纵容自己。所以服用5片，不要感到内疚。

4. 你选择的朋友和伙伴

@ Harry Potter / Warner Bros. Pictures  

在你的生活中，你可能有一个别人认为不够好的伴侣或朋友。但是如果他们对你很好，他们是否被认为“不够酷”或不够好都不重要。你应该庆幸世界上有像他们一样关心你的人。

5. 你从哪里来

@ Les Misérables / Universal Pictures  

如果你对自己的过去感到羞愧，你就不太可能珍惜现在，展望未来。接受你的过去是塑造你的东西，这是开始爱自己的方法之一。如果你来自一个糟糕的地方，让它提醒你，你现在更好了，或者你可以变得更好。

6. 你吃的食物

@ Pulp Fiction / Miramax Films  

有健康意识的朋友可能会在你享受美味的时候试图让你感到内疚。但是你不应该因为沉溺于食物而感到羞耻，只要你注意自己的健康。吃是生活中最大的乐趣之一，如果你能负担得起，你应该享受它。

7. 你们的关系状态

@ If Beale Street Could Talk / Mirror Releasing  


@ depositphotos  

也许你更喜欢单身，或者觉得和伴侣离婚更好。即使人们不同意你的观点，你也不应该因为没有和某人在一起而感到羞愧。当然，恋爱或结婚似乎很好，但如果你觉得你需要单身，你不应该为此感到内疚。

8. 是不同的

@ Ugly Betty / Disney-ABC Domestic Television  

作为少数群体中的一员已经很困难了，所以如果你也因为自己的与众不同而感到不好意思，那也没什么用。你不应该试图去适应和成为大多数人的一部分，你应该拥抱你的独特性并好好利用它。

9. 你能买得起和买不起的东西

@ Confessions of a Shopaholic / Walt Disney Studios Motion Pictures  

在这个物质的世界里，如果你买不起名牌和时髦的东西，感到羞耻是很正常的。然而，你应该记住标签不应该定义你。量入为出，对你所拥有的感到快乐。

10. 你的体重、大小或形状

@ To The Bone / Netflix  

某些体重、尺寸和体型在媒体中可能更受欢迎，但这不是一个让你为自己的身体感到羞耻的好理由。健康应该比你身体的样子更重要，所以如果你有健康问题，你不应该为你的身体感到羞耻。照照镜子，告诉自己你很美，因为这是事实。

11. 你的兴趣

@ High School Musical / Disney-ABC Domestic Television  

甚至爱好在社会眼中也有不同的地位。但如果你真的喜欢阅读，喜欢加入合唱团，喜欢收集小雕像，喜欢编织，喜欢任何事情，你应该为此感到自豪。只要它对任何人都无害，你就应该对任何事情都有兴趣。

12. 是情感

作为一个成年人，有时意味着你不应该表现出太多的情感。即便如此，你也不是机器人，应该被允许表达你的情感。所以，当你心碎的时候，甚至当你看电影的时候，让眼泪滚吧。当你在表达自己的时候，当事情真正影响到你的时候，你没有必要让自己感到羞愧。

13. 你的穿着

@ Ugly Betty / Disney-ABC Domestic Television  

也许社会对你应该如何着装有一定的看法，但你不应该加入那些因为你的着装方式而让你感到羞耻的人。你应该为你舒适的穿着感到自豪。你应该自己决定穿什么，所以要自信地穿。

14. 流产或不能怀孕

@ What to Expect When You're Expecting / Lionsgate  

这也许是谈论得不够多。流产和无法怀孕的情况并不少见，但女性往往会因此而自责和感到羞耻。事实上，这些通常不是你的错。你应该不断提醒自己，问题不在你。

在这些事情中，你对哪一件感觉很糟糕，你还在为此而自责吗?还有什么别的事情让你感到羞愧的吗?