“这不是我的错”和其他7件有毒的人做的事情

长期的消极情绪会杀死你，这已经被科学证明了。小题大做会毁了你的生活。我们猜想我们每个人可能都有一个有毒的同事或朋友，他们总是吸干我们的能量。和这些人在一起时，我们通常会感到疲惫。但有毒的人会做更多的事情来帮助我们识别他们。

我们希望每个人在工作和家庭中都有一个健康快乐的环境，并发现了我们应该注意的7个不良习惯。

1. 操纵和控制

有毒的操纵者实际上对你或你的感觉不感兴趣。他们只是用这个“武器”来控制你，这样你就可以成为他们计划的一部分。

有几种方法可以做到这一点，你甚至可能不认识操纵:

曲解你说的话

让你觉得你疯了

扮演受害者

表现得咄咄逼人，迫使你为自己辩护

威胁你

2. 不道歉

无论一个有毒的人做了什么，都不是他们的错。这对他们来说太难了。他们经常会开始争吵，试图保护自己，而不是说对不起。

他们不能接受自己的错误的原因有很多:

道歉可能会威胁到他们的自尊

对于有毒的人来说，羞耻是无法忍受的

他们不想为自己的行为负责

他们更喜欢感到愤怒和侵略，而不是积极的感觉

3.把他们的感情投射到你身上

@ shutterstock  

可能是人群中的一位女士以为你在嘲笑她，而实际上完全是出于另一个无辜的原因。即使和你没有任何关系，一个有毒的人仍然会试图以某种方式把你牵扯进来，让你因为消极的想法而感到不舒服。

说到有毒的人:

如果你不认识一个人，那就离他远点。

如果对方是你的好朋友，试着表示感谢，但要确保对方倾听并真正理解你的真诚。

4. 出乎意料

有这样一个例子:当你对一个人感到厌倦时，你甚至无法控制自己的愤怒，然后再问他发生了什么。但是什么都没有发生。他们只是在自己的头脑中制造了一个消极的局面，现在想要吸取你的能量。

最好是:

不要卷入争论

不听也不为自己辩护

不需要是正确的

5. 调用和哭

@ depositphotos  

是的，我们都有不顺心的时候，但当它成为一种习惯时，它就是有害的。每天或每周打电话抱怨每件事都会让人发疯。

在这种情况下:

设定界限，不要和有毒的人在一起。

不要给自己找借口，解释为什么一个人总是消极的。

寻找更积极的影响，接近更积极的人。

6. 他们不接受“不”。

@ shutterstock  

有毒的人会让你害怕说不。他们向你提出要求，如果你拒绝，他们就会开始操纵你来得到他们想要的答案。这是因为有毒的人不知道其他人也有界限。

说“不”是正常的，尤其是当你知道你不能信守承诺的时候。

说“不”不应该让你感到内疚，如果你知道这是正确的决定。

7. 你的成功对他们来说总是一种折磨。

@ shutterstock  

我们每个人一生中都可能遇到过这样的人，当他们发现我们的成功时，他们的脸会变得苍白。可以是朋友，也可以是亲戚。,这很伤我的心。你想要和他们分享快乐，但你得到的却是一个酸溜溜的表情。

这种情况下该怎么做:

如果你的朋友或亲戚有毒，最好尽量少接触他们。

只有你才能决定你想和这个有毒的人有多亲密。

你知道对付有毒的人的有效方法吗?你认为这是一个可以修复的特性吗?请在下面分享你的故事!