一项研究表明，在社交媒体上发布大量关于自己的信息的夫妇缺乏安全感

如今，在网上表达对某人的感情并不是什么大事。每次查看账户时，我们都会沉浸在那些为爱疯狂的人所共有的浪漫姿态和想法中。我们中的一些人就是这样的人。但科学家们发现，很多夫妻实际上可能隐藏了他们完美幸福的阴暗面，这是我们必须思考的问题。

我们发现过度分享等于不安全感，我们想和你讨论一下。

有一条线。

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偶尔分享你的浪漫照片是完全健康的。例如，之前的研究表明，拥有情侣头像的人对他们的关系更满意，感觉彼此更亲近。但根据其他专家的说法，这是有限度的。

在研究中，“你能看出我在谈恋爱吗?”一组科学家假设，那些试图让自己的关系更显眼的人可能会对伴侣的感受感到不安。


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这个想法在108对情侣的实验中被证明是正确的。每个人每晚填写一份简短的在线调查，持续两周。他们报告了自己对恋爱关系的感受和想法，以及他们在Facebook上的活动，包括照片、留言、评论和状态更新。结果显示，在参与者感到更不安全的日子里，他们会发布更多与人际关系相关的信息。

其他专家证实了这一发现，并进一步证明了这一点。

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这个结论也得到了人际关系专家Nikki Goldstein的支持。在她看来，那些在网上宣传他们的关系的人通常是在和他们的另一半对抗不安全感或有问题。“例如，他们会寻求他人对他们关系的认可，而点赞和评论可能会非常认可。当一个人真的在挣扎的时候，“那就是他们奋发向上的地方。”


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但不安全感并不是唯一的问题。布鲁内尔大学的研究人员还发现，经常向粉丝更新恋人信息的人可能缺乏自尊。

根据科学家的说法，这种行为可以用提升自我价值和反驳别人对他们关系不好的印象的渴望来解释。他们寻求别人的认可，向自己和他人证明他们的关系很好，从而证明他们也很好。

更新前检查自己。

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当然，没有办法衡量你是否超过了发布恋情信息的极限。总而言之，不管你是发布了很多信息还是对你的浪漫生活保持沉默，你的感受才是最重要的。下次你要分享你的爱情时，试着倾听你自己。你想把它贴出来是因为这是你们真实关系中真正快乐的时刻，还是因为你对它在网上的样子更感兴趣?

你多久发布一次你的人际关系?为什么?你认为这些发现有道理吗?