你的头发可以告诉你关于你健康的8件事

我们通常认为头发的状况取决于我们对它的护理方式和外部因素。但是，我们的头发，连同各种症状，似乎成为了一种指示，表明我们的身体运作出了问题。

分析、收集了最常见的头发问题，并找出了它们所指向的疾病。

暗淡无光的头发


如果我们的头发变得暗淡无光，首先出现在我们脑海中的原因是护理上的失误，经常染发，或者太频繁地使用卷发器或直发器。

头发在冬天也会变暗，当我们的身体缺乏维生素和微量元素时就会脱落。这种症状可能表明你的身体需要硒、硫和磷。为了确保你是正确的，检查一下你的牙龈和牙齿:如果你注意到牙齿问题或其他不愉快的变化，你应该咨询医生。

头皮屑


头皮屑本身并不危险，但它看起来很不舒服，会引起过度的瘙痒。造成这种令人讨厌的事情的原因有很多。你可能用了太多护发产品。更重要的是，频繁的饮食(尤其是那些你必须减少脂肪和碳水化合物的饮食)会导致头皮屑的产生。

另一个原因可能是压力，你的胃肠道问题，或免疫缺陷。如果一个人有黄色的头皮屑，他们可能患有脂溢性皮炎，这是一种很难治愈的皮肤病。在这种情况下，去头皮屑的洗发水是没有用的，你必须去拜访毛发学家来确定原因并找到解决办法。

薄而脆的头发


头发又薄又脆可能是缺乏蛋白质的结果，蛋白质是一种执行其他元素无法完成的各种重要功能的元素。换句话说，它塑造了我们的身体。当身体缺乏蛋白质时，我们的皮肤、指甲和头发的状况就会变得更糟。建议多吃水果和消费Ω-3脂肪酸。

但这些症状可能表明还有更严重的问题。例如，头发变脆是库欣病的症状之一。为了安全起见，确保你没有任何其他这种疾病的迹象:慢性失眠、高血压和无法解释的背痛。

局部性脱发


据说，每天掉100根左右是正常的，除了在怀孕期间、年龄变化或其他自然现象，我们比平时掉更多的头发。检查头发是否一切正常的最简单方法就是用手指梳理头发，从发根一直拖到发梢。如果一切都是伟大的，应该有从0到2股;如果一切正常，就会有3到5股;如果有更多的股，那么是时候去看医生了。

脱发可能与内分泌系统或免疫系统有关。这也可能是糖尿病的征兆。所以建议尽快去看医生。不要惊慌，这可能是缺乏维生素或压力的结果。这就是为什么开始喝舒缓草药是个好主意的原因。

油腻的头发


油腻的头发通常表明你的饮食不够健康，吃了太多的动物脂肪。为了解决这个问题，尽量少吃肉类、油腻的和油炸的食物，避免摄入甜食、烟熏食品、酒精和咖啡。你可以试着用茶树油使你的皮脂腺正常工作:在你的洗发水中加入几滴茶树油可以解决这个问题。

如果这些提示不起作用，油腻的头发可能意味着你经历了新陈代谢问题、激素衰竭或肝脏问题。在这种情况下，你必须求助于专业人士，以免使情况变得更糟。

过早老龄化


事实上，变白主要取决于一个人的遗传倾向:随着年龄的增长，负责色素生成的黑色素细胞数量减少。平均而言，女性在30-40岁之间开始出现白发。但也有年轻人甚至青少年头发变白的情况。

过早的头发变白会影响头发的长短，这通常是由严重的压力、长期的疲劳、甚至是不良的饮食习惯造成的(例如，当一个人减少了蛋白质的摄入量)。科学家确信所有这些因素都会影响黑色素的产生，这就是为什么我们的头发会更快变白的原因。

头皮痒
   

如果这种症状伴随着粉刺、溃疡、头部皮肤脱皮和其他皮肤刺激，这是一种迹象，表明出了问题，是时候去找皮肤科医生确认这不是牛皮癣或湿疹了。

如果瘙痒没有伴随任何其他症状，它可能是由压力引起的神经系统紊乱的结果。它也可能是一种抽动障碍(以及咬指甲)。在这种情况下，建议饮用舒缓草药和维生素B1和B6。那你应该去看神经科医生。

头发干燥，发梢分叉


如果我们不考虑烫发和频繁使用吹风机等明显的因素，我们的头发也会因为缺乏蛋白质(我们已经提到过，这是一种建筑材料)、铁和铜(结果是，我们的头皮会缺氧)而变得干燥。

这一问题也经常发生在那些遵循严格的饮食和患有内分泌系统问题的人。确保你吃的是健康的食物，时不时地吃些红鱼和胡萝卜来丰富你的身体。还建议喝橙汁，因为它有助于更好地吸收铁。不要忘记喝足够的水来避免脱水。


发梢分叉和头发干燥都是化学作用的结果。但分叉的种类比你想象的要多。有不同的治疗方法。

最常见的三种类型:

y型分裂是最著名的一种。在这种情况下，你不必剪头发。富含维他命的油和保湿面膜可以拯救你的头发。

蜡烛(或锥度)分裂意味着外层角质层的损失，虽然分裂尚未开始，但很可能随时分裂。在这种情况下，你得去理发了。为了避免这个问题在未来，你可以用精油来处理你的头发，并安装一个矿物淋浴过滤器来保护你的头发免受氯的侵害。

羽毛分叉意味着你的头发已经受到了严重的伤害，它已经变弱了，并在头发上造成了多处分叉。在这种情况下，一个人的头发看起来像稻草。这种分裂在头发漂白或染色的女性中最常见，所以你必须停止漂白或染发。还建议减少使用吹风机、卷发棒等。你也可以买一种含有pma(一种保护头发的分子)的特殊护发产品。

我们想提醒你，这些数据只是供你参考的，你不应该自己诊断。如果你有任何健康问题，你应该去看医生。照顾好你的身体!

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