心理学家解释我们在梦中看到的东西，最好不要忽视它们

自从梦存在以来，人类就一直试图解开梦的奥秘。今天，甚至有一门专门研究梦的学科，叫做神经学。比起科学，那些更喜欢事物深奥的一面的人喜欢根据各种各样的梦书来解释他们的梦，并且相信他们可以预测未来。但心理学家认为，梦准确地反映了我们当前的状况，我们的潜意识试图通过梦不时地告诉我们一些重要的事情。

我们已经知道，有些梦对我们所有人来说都是共同的。我们每个人都会时不时地看到这种类型的梦。这些梦是由我们古老的本能，一种文化密码，我们祖先的经验和个人经验造成的。梦领域的心理学家和专家帕特里夏·加菲尔德(Patricia Garfield)称它们为“普遍的梦”，并说:“就像一顿丰盛的炖菜，富含本地农产品，不同民族的普遍梦各不相同，但它们都是同一种有益健康的膳食的营养变体。”它们和人类一样古老，和我们的地球一样广泛。”

1. 下降

成年后，我们更常看到的是坠落而不是飞翔。心理学家伊恩·华莱士(Ian Wallace)认为，梦到坠落象征着对失去控制的恐惧。你无法再控制生活中的某些事情，因为你没有准备好迎接生活中发生的一些剧烈变化。想想你在生活的哪个方面(工作、人际关系、财务、健康等)感觉最压抑或最脆弱，并想办法去纠正它。

一些科学家用简单的生理学原理来解释梦。随着身体陷入睡眠,神经系统开始冷静下来,你的血压和心率降低和入睡的大脑(尤其是如果是白天不知所措)可以认为这种生理变化危险或即将来临的死亡,因此,让你突然醒来。

这个梦的反面是飞翔，飞翔意味着从一些沉重的负担中解脱出来，获得想要的自由。

2. 牙齿脱落，受伤，甚至死亡

我们的潜意识认为牙齿是一种武器，是力量的象征，是“咬下”世界的一部分的能力。彭尼 皮尔斯(Penney Peirce)这样解释:“或许，你最近在现实世界中感到手无寸铁和无助。”

另一位研究梦多年的专家帕特里夏·加菲尔德(Patricia Garfield)将掉牙的梦与隐藏的愤怒联系起来。通常，当我们压抑愤怒时，我们会咬紧牙关，牙齿可能会吱吱作响。这个梦可能是一个信号，告诉你是时候摆脱消极情绪了。

我们经常会梦到身边的人受伤、生病或死亡。然而，从心理学的角度来看，一切并没有那么糟糕。它只是我们对未来的恐惧，以及我们身边发生的不可避免的变化。如果你看到你自己的死亡，这意味着你的一部分正在死亡，并停留在过去，给一些新的空间。

有关出生和康复的“相反”梦通常出现在一个人的生活中发生了新事情(比如一份新工作或一个新项目)，并象征着一种新的体验。

3.考试或公开表演失败

你即将参加一场考试，突然意识到自己什么都不记得了，或者站在一大群人面前一个字也说不出来。这些梦想不仅会被学生和在校学生体验，也会被那些很久以前就毕业的人体验。很有可能你在睡觉前的短时间内有一些压力，或者极度担心某事。在这种情况下，最好是休息一下，放松一下。

4. 不合适的衣服或没有衣服

在你的梦中，你穿着不合适的衣服出现在公共场所，或者什么都没穿。在这种情况下，注意你在梦中遇到的感觉是很重要的。这些梦通常伴随着一种羞耻和尴尬的感觉。心理学家伊恩·华莱士指出:“这意味着你在新工作或新关系中感到脆弱，害怕别人会知道你的弱点和缺点。然而，如果你在梦中不感到羞耻，反而为自己感到自豪，那么梦的意义就恰恰相反。也许你觉得自己缺乏认可和欣赏，希望别人更多地看到你的才华和个性。

如果你在不久的将来要面对一个重要的生活事件，你梦到你或你的朋友穿着不得体，这意味着你对这个事件有一些怀疑。例如，新娘可能会在婚礼前看到穿着小丑服装的新郎。

5. 被追赶或迫害

这样的梦有几种不同的含义。梦境研究领域的专家劳瑞·勒文伯格说:“那些倾向于避免冲突的人，那些害怕惹怒别人或引起麻烦的人，会反复梦到自己被人追赶。”

注意追逐你的东西——它们象征着一种你在现实生活中尽量不去想的不愉快的感觉或情况。它可以是债务或上瘾。你被你认识的人追过吗?想想你把这个人和什么人联系在一起。它们可能暗示着你不想在梦中承认的另一个人，甚至是你性格的一部分(比如一个隐藏的天赋或愿望)。

还有一种理论认为，梦到从别人身边跑开只是原始本能的反应，这是我们的祖先遗传给我们的。这都是因为它们一直在躲避捕食者。

6. 灾难或启示

我们每个人都曾梦见过自然或人为的灾难，在这些灾难中，我们为自己的生命和身边人的生命感到恐惧。这些梦可能表明个人问题已经失去控制或感觉受到威胁的结果。当然，媒体不断报道灾难和恐怖主义行为也使情况更加恶化。因此，在现代社会，我们开始感到脆弱。

有时候，当我们做噩梦的时候，我们试着大声喊出来，但是感觉那个声音已经离开了我们，这导致了更大的恐惧。心理学家将其解释为睡眠麻痹。在睡眠的最后阶段，也就是我们做梦的时候，我们的大脑会有意识地麻痹我们的身体，这样我们就可以静静地躺着，而不是通过跑步、跳跃等方式“活”在我们的睡眠中。患有睡眠瘫痪症的人通常在最后一个阶段结束前醒来，并在短时间内进入睡眠和现实之间的状态。这可以被认为是无法移动、说话，在某些情况下，甚至无法呼吸。

7. 有故障的设备或车辆

你试图使用一些小工具或设备，但它马上就坏了。例如，你的手机停止运行，你不能打电话给任何人。帕特里夏·加菲尔德认为，女性更容易做这样的梦，这象征着她们对人际关系的担忧，或者失去与某人的情感联系。

当你试图驾驶一辆运转不佳或出故障的汽车时，梦也属于这一类。你可能会失去支持，无法独自应对生活中的困难。

8. 怀孕

听起来可能很奇怪，不是只有女性才会梦到怀孕。一位名叫大卫·贝德里克的心理学家说:“怀孕象征着某种新的东西在我们体内生长。你潜意识里梦想着“生产”一个新的迷人的创意项目。它可以是任何事情，从写一本书到修理房子。是时候设定一个目标，向世界展示你如何承担这个新角色了。

如果你在现实生活中没有怀孕，你可能会在做了这样一个梦之后寻求满足。

9. 迟到

梦到你追着一辆开出的火车或者在一个重要会议上迟到，这种情况经常会发生。根据梦境专家迈克尔·r·奥尔森(Michael R. Olsen)的说法，梦象征着害怕错过某些非常重要的东西，比如在你的人际关系或你的孩子的成长过程中。如果你在现实生活中经常感到压力重重，没有足够的时间去完成任务，那么你的潜意识就会告诉你，是时候重新考虑一下你的日程安排了，把时间腾出来做真正重要的事情。

10. 一个未知的房间

关于新房间的梦是关于自我认识的。如果你在梦中发现自己在一个陌生的房子里，这意味着你不了解自己，试图忽视你性格的某些方面。一个单独的陌生房间象征着你有一个隐藏的天赋、技能或机会，而你没有利用。

一位名叫埃迪·特拉韦萨(Eddie Traversa)的心理治疗师认为，我们会下意识地将某些房间与某些过程联系起来。厨房是一个把产品变成成品的地方，这意味着你现在正在经历一些内在的变化。浴室是把自己从不必要的行李中解脱出来的象征。它可能象征着是时候摆脱一些不再需要的东西了。浴室是清洁的象征，它意味着你觉得有必要澄清事情或从不同的角度看待它们。卧室意味着你在恋爱关系中担心的事情。

你曾经经历过这些梦吗?
或者你经常看到不同的东西吗?
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