当你需要好好哭一场的时候，看看30部震撼人心的电影

一项研究表明，看电影时哭泣的人情感上更强大。这意味着看电影时哭泣并不会让你变得更弱。有时候，我们只需要看一部催人泪下的电影，就能激发我们的同情心，让我们更有人情味。

我列出了30部这样的电影，它们一定会让你展现出最好的情感自我。

1. 恋恋笔记本 The Notebook‎ (2004)

@ The Notebook / Gran Via  

艾丽(瑞秋·麦克亚当斯饰)是一个富有的女孩，她爱上了磨坊工人诺亚·卡尔霍恩(瑞恩·高斯林饰)，而这种关系对她的父母来说并不好。诺亚后来被征召参加第二次世界大战，当他回来时，他和艾丽之间的事情不一样了。

IMDb: 7.8/10

2. 星运里的错 The Fault in Our Stars‎ (2014)

@ The Fault in Our Stars / 20th Century Fox  

两名青少年癌症患者在癌症支持小组坠入爱河。他们都有共同的兴趣，其中之一是爱书。他被邀请去拜访一位隐居的作家，他们都踏上了去阿姆斯特丹的冒险之旅，以充分利用他们短暂的生命。

IMDb: 7.7/10

3. 幸福终点站 The Terminal‎ (2004)

@ The Terminal / Amblin Entertainment  

东欧游客维克多(汤姆·汉克斯饰)发现自己被困在纽约肯尼迪机场，因为他的国家爆发了战争。战争发生时，维克多将不得不无限期地住在机场，这使他无法生活下去。

IMDb: 7.3/10

4. 马利和我 Marley & Me‎ (2008)

@ Marley & Me / 20th Century Fox + Regency Enterprises  

一对夫妇搬到了佛罗里达州，在那里他们买了第一套房子，并在竞争对手的报社找到了工作。不久之后，他们收养了一只名叫马利的小狗。虽然马利小时候很可爱，但长大后却变成了一只非常淘气的狗，全家人都从他身上学到了很多东西。

IMDb: 7.1/10

5. 泰坦尼克号 Titanic‎ (1997)

@ Titanic / Paramount Pictures  

一个17岁的贵族发现自己爱上了一个贫穷的艺术家，当他们登上豪华的泰坦尼克号。后来船撞上了冰山，人们不得不为自己的生命而战。

IMDb: 7.8/10

6. 为奴十二年 12 Years a Slave‎ (2013)

@ 12 Years a Slave / Regency Enterprises  

一个自由的黑人被绑架并卖为奴隶。所罗门(Chitwetel Ejiofor)被困在一个恶意的主人手中12年，在一个地方他挣扎着生存。

IMDb: 8.1/10

7. 一个明星的诞生 A Star Is Born‎ (2018)

@ A Star is Born / Metro-Goldwyn-Mayer  

杰克逊(布莱德利·库珀饰)是一位非常受欢迎的音乐家，他爱上了艾丽(Lady Gaga饰)，一位苦苦挣扎的歌手。然后他把她放在聚光灯下，给她带来了名声。但随着她的名气越来越大，他们的关系开始破裂。

IMDb: 7.7/10

8. 辛德勒的名单 Schindler's List‎ (1993)

@ Schindler's List / Amblin Entertainment  

第二次世界大战期间，商人奥斯卡·辛德勒(连姆·尼森饰)加入纳粹党后，来到克拉科夫赚钱。他的工厂里全是无薪的犹太人，但随着时间的流逝，他开始对自己所做的事情有了良知。然后他意识到他的工厂是防止人们被送进集中营的唯一方法。

IMDb: 8.9/10

9. 美丽人生 La vita è bella‎ (1997)

@ La Vita è Bella / Miramax  

一名犹太男子和他的儿子是二战期间大屠杀的受害者。父亲用他的想象力使营地看起来很有趣，并向他的儿子隐藏了所有的危险。

IMDb: 8.6/10

10. 断背山 Brokeback Mountain‎ (2005)

@ Brokeback Mountain / River Road Entertainment  

牧场主乔·阿吉雷(兰迪·奎德饰)雇了两个羊头来照顾他的牧场。两个牛仔杰克·特威斯特(杰克·吉伦哈尔饰)和恩尼斯·德·玛尔(希斯·莱杰饰)最终坠入爱河，但他们不得不多年保守这个秘密，因为他们最终都娶了两个女人。

IMDb: 7.7/10

11. 雄狮 Lion‎ (2016)

@ Lion / The Weinstein Company  

一个5岁的男孩在一列火车上迷路了，这列火车把他带离了印度，他的国家。然后他被一对澳大利亚夫妇收养。25年后，萨鲁(戴夫·帕特尔饰)开始寻找他失踪的家人和第一个家。

IMDb: 8/10

12. 附注：我爱你 P.S. I Love You‎ (2007)

@ P.S. I Love You / Alcon Entertainment  

霍莉·肯尼迪(希拉里·斯旺克饰)失去了她一生的挚爱，格里(杰拉德·巴特勒饰)死于脑瘤。在她30岁生日那天，她发现了他去世前写的一系列信件中的第一封，这些信是为了帮助她开始新的生活。

IMDb: 7/10

13. 穿条纹睡衣的男孩 The Boy in the Striped Pajamas‎ (2008)

@ The boy in the Striped Pajamas / Miramax  

这个故事是关于一个8岁的男孩，一个德国司令官的儿子，和一个被隔离在集中营的犹太孩子之间被禁止的友谊。

IMDb: 7.8/10

14. 紫色 The Color Purple‎ (1985)

@ The Color Purple / Amblin Entertainment  

一名非洲裔美国妇女设法从她父亲的严厉虐待中幸存下来。在虐待她之后，他把她嫁给了一个比他更坏的男人。她的梦想是获得自由，并与她在非洲的姐姐团聚。

IMDb: 7.8/10

15. 万物理论 The Theory of Everything‎ (2014)

@ The Theory of Everything / Working Title Films  

这部电影讲述了物理学家史蒂芬·霍金(埃迪·雷德梅尼饰)爱上同事的故事。斯蒂芬后来发现他患有运动神经元疾病，医生告诉他，他已经没有多少时间了。然而，机会似乎对他有利，他和他的情人一起实现了不可思议的事情。

IMDb: 7.7/10

16. 你是唯一 Irreplaceable You‎ (2018)

@ Irreplaceable You / ACE  

当Abbie (Gugu Mbatha-Raw饰)被诊断出癌症时，她决定试着为她的未婚夫Sam (Michiel Huisman饰)寻找新的爱人，他们从小就是最好的朋友。

IMDb: 6.4/10

17. 房间 Room‎ (2015)

@ Room / Filmnation Entertainment  

在一个封闭的空间里被关了几年之后，一个女人和她的儿子设法获得了自由。这个出生在囚禁中的男孩将会第一次体验外面的世界。

IMDb: 8.1/10

18. 蓝色情人节 Blue Valentine‎ (2010)

@ Blue Valentine / Hunting Lane Films  

这部电影是一对当代夫妇的写照。这对夫妇发现他们的关系处于一个困难的时刻，因为辛迪(米歇尔·威廉姆斯饰)原来是一个充满机会和想要成长的女人，但大卫(瑞恩·高斯林饰)从他们相遇的那一天起就没有改变过。

IMDb: 7.4/10

19. 费城故事 Philadelphia‎ (1993)

@ Philadelphia / Clinica Estetico  

一名男同性恋者HIV呈阳性，他试图向世界隐瞒自己的性取向，担心这会危及他的律师职业生涯。不久之后，他被解雇了，并起诉公司歧视他。

IMDb: 7.7/10

20. 钢琴家 The Pianist‎ (2002)

@ The Pianist / Focus Features  

二战期间，一名波兰犹太人在一次旨在消灭波兰犹太人的行动中与家人分离，试图在华沙生存下来。

IMDb: 8.5/10

21. 请以你的名字呼唤我 Call Me by Your Name‎ (2017)

@ Call Me by Your Name / Frenesy Film Company  

一个17岁的男孩在意大利的夏天开始了一段被禁止的罗曼史，和一个为他父亲工作的老男人。这个夏天将永远改变他们的生活。

IMDb: 7.9/10

22. 绿里奇迹 The Green Mile‎ (1999)

@ The Green Mile / Castle Rock Entertainment  

保罗·艾克莫(汤姆·汉克斯饰)是绿里的守卫队长。他遇到了一个名叫约翰·科菲(迈克尔·克拉克·邓肯饰)的囚犯，他被判谋杀了两个年轻的妹妹。保罗发现科菲有一种不可思议的治愈别人的天赋，这让他怀疑约翰是否真的犯下了那些罪行。

IMDb: 8.6/10

23. 我的女孩

@ My Girl / Columbia Pictures  

安娜·克兰西(Anna Chlumksy)饰演的瓦达(Vada)的父亲是一名殡仪业者，她母亲去世后，父亲娶了一个新女人，这让她的世界发生了翻天覆地的变化。瓦达是一个假小子，她大部分时间都和她最好的朋友在一起，同时担心自己可能感染了父亲客户的疾病。

IMDb: 6.9/10

24. 星际穿越 Interstellar‎ (2014)

@ Interstellar / Paramount Pictures  

一个团队正在制定一个拯救人类的计划。他们穿越太空，试图为人类找到一个新的居住地。

IMDb: 8.6/10

25. 当幸福来敲门 The Pursuit of Happyness‎ (2006)

@ The Pursuit of Happyness / Relativity Media  

一位单身父亲被迫离开他的公寓，没有其他地方可去。他和他的儿子将不得不住在避难所，而他试图为他的儿子创造一个更好的生活和未来。

IMDb: 8/10

26. 守法公民 Law Abiding Citizen‎ (2009)

@ Law Abiding Citizen / The Film Department  

在一次入室行窃中，一名男子发现他的妻子和女儿被谋杀，在他的一个家庭谋杀犯被释放后，他将试图将正义掌握在自己手中。

IMDb: 7.4/10

27. 角斗士 Gladiator‎ (2000)

@ Gladiator / Scott Free Productions  

一个罗马将军的家庭被一个腐败的皇帝谋杀了。将军被变成奴隶，被迫成为角斗士。

IMDb: 8.5/10

28. 勇敢的心 Braveheart‎ (1995)

@ Braveheart / Paramount Pictures  

威廉·华莱士(梅尔·吉布森饰)是一位苏格兰爱国者，他正在进行一场反对英国人的革命。他这样做是因为他一生的挚爱在袭击了一名试图强奸她的英国士兵后被杀害。

IMDb: 8.3/10

29. 真爱同心 Stepmom‎ (1998)

@ Stepmom / Columbia Pictures  

卢克·哈里森(艾德·哈里斯饰)在离婚3年后，找到了一位更年轻的新女友。他的前妻杰姬(苏珊·萨兰登饰)和新女友将不得不把他们的分歧放在一边，帮助卢克和杰姬在家庭危机后抚养孩子。

IMDb: 6.8/10

30. 你给的仇恨 The Hate U Give‎ (2018)

@ The Hate U Give / 20th Century Fox  

一个年轻的黑人女孩目击了她儿时最好的朋友被警察射杀的过程。这个年轻的女孩将不得不努力平衡她的白人学校和黑人社区，并坚持正义。

IMDb: 7.4/10

这些电影有没有让你在过去哭过?
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